Итак, заветная трансформация…
Человек, обращаясь за помощью, обычно говорит, что он хочет получить или от чего избавиться.
Вот несколько наиболее популярных вариантов ответа: больше денег/ не хочу жить в бедности, выйти замуж/не хочу быть одна/один, родить ребенка, поправить здоровье/не хочу болеть, осуществить цели, построить бизнес… Список можно продолжать еще очень долго, причем у каждого будет свой набор «хотелок», в зависимости от текущего состояния и уровня подготовки (и, конечно, осознанности).
И, в принципе, ни у кого нет понимания, что вы входите в серьезную трансформацию…
Все хотят остаться прежними и при этом получить что-то лучшее в жизни, а без изменения себя, без той самой заветной трансформации — это мало возможно.
А если остаться прежним/прежней собой — это все компенсация внутренних «пробелов» и побег от негативных чувств, от сильнейшего напряжения, в сторону некоего абстрактного счастья, благополучия, здоровья, любви, спокойствия… и нежелания соприкасаться с собой.
Наступил отличный момент остановиться…
Для начала честно ответьте себе на вопрос: зачем вы туда идете? Что-то настолько вас «допекло», подвело к критической точке, когда назад возврата нет и не может быть? Или это просто «хотелки», возможно, навеянные извне?
Так вот, сначала честно ответьте себе на вопрос: зачем вам это?
И здесь есть очередной подводный камень, и, отвечая на вопрос «ЗАЧЕМ?», мы часто себя обманываем, мы даже себе не признаемся, мы даже с собой часто нечестны.
Первый шаг сделан. Очень важный шаг… Теперь давайте поговорим о том, из какого состояния вы заходите в трансформацию. Это критически важный момент, именно от состояния «на входе» зависит результат, который вы получите.
Как показывает практика, чаще всего встречается состояние, которое можно описать просто: «все плохо, сделайте хорошо». Вот так, ни больше ни меньше. Например, «мне одной плохо и тяжело», поэтому «хочу встретить мужчину, с которым моя жизнь изменится», непременно в лучшую сторону. Или «хочу стать успешной/ым»…
Давайте порассуждаем, для чего вы хотите этого? Чтобы закрыть пустоту одиночества, страха осуждения и отвержения? Или есть еще какие-то причины, о которых и говорить-то не хочется?
Наступил отличный момент остановиться… и улыбнуться, что вы такие серьезные сидите, как Винни-Пух без горшочка меда…
Что же такое трансформация, как вы считаете? В моей картине мира: трансформация — это усилие в работе над собой, ее результаты в полной мере зависят от того, в каком состоянии вы входите в трансформацию, в какую дверь.
Не секрет, что все новое и неизвестное для психики — это сильный стресс. Часто бывает, что у человека изначально сильное внутреннее напряжение, ситуация уже фактически «на грани», а тут очередной стресс от трансформации… Они накладываются друг на друга и «бум!», происходит «взрыв». Психика просто не выдерживает, поэтому наш герой просто не идет в развитие вообще, отказываясь от возможности изменить себя и мир… Часто бывает, что процесс все-таки начинается, но потом «сливается», бросает все, не уходя со старта. И, конечно, нередко случается выгорание, после чего о достижении цели речь не идет. В итоге ничего не получается, а человек разочаровывается во всем, начинает думать, что все психологи — шарлатаны, а трансформация — это очередной «развод». Истинная причина происходящего в том, что психика буквально спасает нас разум, используя «стоп-краны», а мы этого даже не осознаем.
Если вы входите в процесс — это так тяжело работать над собой, опять надо делать домашнее задание, опять эта терапия, я устал/а уже от этого — то результат будет минимальным.
Изменения должны ассоциироваться с любопытством, радостью, предвкушением.
И, как говорится, в напряженное состояние тела и ума энергия не идет, она просто блокируется.
Это очень маленький и в то же время огромный нюанс…
Сейчас мы подходим к самой важной мысли, на которой я предлагаю сосредоточиться: т. е. именно момент входа в изменения и ваше отношение к этим самым изменениям «на старте» определяют результат. Из негативного настроя океана созидательной энергии точно не получится.
От того в какую именно дверь вы зайдете в трансформацию, в дверь напряжения или дверь раскрытия внутренней Энергии, внутреннего потенциала — будет зависеть результат, плоды трансформации. Одни и те же действия, в зависимости от состояния и внутреннего настроя, будут приносить совершенно различный результат. Думаю, с этим вы не будете спорить.