Ягоды фрукты — все как отдельный прием пищи (т. е. на завтрак яблоки либо арбуз). Мед (натуральный) — тоже как отдельный прием пищи — ни с чем не смешивать.
Можно готовить любые овощные супы, постные борщи, рыбные котлеты, овощные рагу, голубцы, начиненные любой кашей. Можно есть горох, фасоль — но не чаще одного раза в неделю.
Как можно больше есть зелени.
Исключить любую жидкость. Пить только зеленый чай (на 1л воды — 2 столовые ложки чая). После еды не пить 2–3 часа Обязательно утром натощак выпивать стакан зеленого чая со щепоткой морской соли (каждый день). Можно любые молочнокислые продукты: творог, ряженка, кефир, кислое молоко — но отдельным приемом пищи".
Потом пошли объяснения, почему нельзя есть определенные продукты. Я опишу несколько. Попадая в желудок, хлеб начинает перевариваться. Происходит брожение. Брожение — газовыделение. Рядом с диафрагмой — сердце. Газовыделение давит на диафрагму. Если съел хотя бы немного хлеба, ночного отдыха не будет. Сердце вместо успокоения, которое должен принести сон, находится под давлением. Сколько так ни спи, не выспишься никогда. Перестаньте есть хлеб — и вам хватит для сна три-четыре часа. Вот рецепт от бессонницы.
Во всем мире хлеб никогда не готовился на дрожжах. Славяне предпочитали хмель. Но наше государство решило накормить людей. Дрожжи увеличивают количество хлеба, но результат налицо.
Картофель, крахмал — это слизь. Разве картофель — наш продукт? Он завезен оттуда, где очень жарко. Вспомните наше лето — всего ничего! Не всегда удачные три месяца! Там, где жарко, он почти необходим. Слизь предохраняет органы. Белоруссия — страна картофеля и слизистых заболеваний: вечных соплей, бронхитов, гайморитов и гак далее. Ведь мы всегда ели крупу! Вот и рецепт от насморка.
Молоко. Его в природе живые существа берут только из груди матери.
И тут я вспомнил кришнаитов.
Свами Прабхупада — основатель движения "Хари Кришна". Человек, по-своему замахнувшийся на «Бхавагадгиту» и «Махабхарату», создавший отвратительное течение, базирующееся прежде всего на питании, потому что человек живет за счет него (питания). Дряблые, ослабевшие толпы кришнаитов — на них страшно смотреть! Люди не должны иметь такие тела! Нет такого состояния, между аскетом и ожирев шей свиньей. Сколько больных телом прежде всего породило это течение. Люди, питающиеся в основном молоком, сладким и мучным, — дряблые радостные существа, которые утверждают: что бы ни случилось — что действие Кришны!
Был у меня интереснейший случай. Андреич воспитывал талантливого парня. Однажды он появился с хохолком на голове, в странной одежде, располневший и с длинными четками.
Может быть, Прабхупада придумал хорошее движение, но в нашей стране, хоть и существует много лет, оно вылилось в полный маразм!
Что с тобой, Гриша? — спросил у него я.
Кришна обратил на меня внимание! — неестественно спокойно произнес он.
Как Кришна! — ужаснулся я. — И ты туда же?! А кунг фу?
Кришна не против, — ответил он.
У тебя ведь неплохо получалось.
Не у меня. Это Кришна помогал мне!
Конечно! А как же Андреич, твой учитель?
Его дал мне Кришна!
Черт возьми! — не выдержал я.
Что бы ни было, даже твой гнев сейчас идет по воле Кришны.
Ну, блин! — не выдержал я. — Тогда сейчас я договорюсь с твоим Кришной, и он вышвырнет тебя из кунг-фу.
Как? — опешил кришнаит.
А вот так! — разозлился я и, схватив за руку, потащил к Андреичу.
Андреич! — крепко держа кришнаита, обратился я к нему. — Что это за урод у тебя?
Да что? — как всегда, пожав плечами, сказал Андреич — Пусть мальчик дуреет! — Андреич всегда был терпимым.
Андреич, я прошу тебя, кто тебе дороже я или этот придурок?
Странный вопрос! Ну, ты. Серый, и даешь!
Учитель, сделай, пожалуйста, для меня одну вещь гони его в шею!
Да пусть идет — Андреич махнул рукой и пошел в свой дом.
Учитель! — Кришнаит кинулся к нему.
Все, сынок! — Андреич развел руками — Иди отсюда! Андреич, очевидно, понял меня мгновенно и решил сделать так же.
А теперь вали отсюда, маленький идиот! Видишь, я договорился с твоим Кришной!