После визита к урологу выяснилось, что у девочки цистит на начальной стадии.
Представьте, что вы целый день ходили в тесной обуви, но не обращали на это внимания: были заняты более важными делами. Но при этом (на фоне не ярко выраженного, но постоянного дискомфорта) возникали мысли о том, что день мрачный, жизнь невеселая, люди неприятные.
Дети физически этого делать не умеют! Родительская задача этому их обучить — осознавать и чувствовать свое тело.
Или бывает, что целый день не ел, приходишь домой и вдруг начинаешь испытывать голод. Мозг все время был загружен информацией, и сигналы от тела о необходимости поесть не воспринимал. Хотя они поступали постоянно. Снизилась загрузка информацией — ощутили голод.
Чтобы ощущать физические границы тела, необходимо:
• иметь способность осознавать свое тело;
• замечать, что в этих границах (снаружи или внутри) этого тела происходит.
Условно границы тела можно разделить на две зоны:
1. Тело снаружи (здоровье, внешний вид, ухоженность):
• состояние кожи;
• уход за зубами;
• уход за волосами;
• чистота ушей, носа;
• глаза, зрение;
• уход за ногтями на руках и ногах;
• запах тела, его физическое состояние;
• интимная гигиена;
• координация движений /осанка и т. д.
2. Тело изнутри (здоровье внутренних органов, самочувствие, болевые ощущения как сигналы и реакция на них) — осознавать и локализовать (где именно в теле идет сигнал) болевые, неприятные ощущения, своевременно о них говорить, уметь самостоятельно предпринимать меры.
Со временем мы отдадим ребенку это «списком» в его собственное пользование, ответственность и контроль. Но не «вдруг» отдадим, а вначале научим его с этим обращаться, за этим ухаживать.
Пример из практики
Одна милая девушка, которая по работе регулярно бывает в Японии, делилась своим наблюдением: «Меня шокировало в Японии то, что почти все дети ходят сопливые! Нам объяснили это тем, что даже в холодное время года принято ходить в школу без верхней одежды, только в школьной форме. Девочки носят гольфы, в крайнем случае — колготки. Обязательно юбочку и пиджачок. И только если температура ниже нуля, разрешается надеть куртку. Такая традиция: не кутать детей, закалять организм. Это норма. Говорят, в результате статистика выносливости и сопротивляемости к простудным заболеваниям взрослых японцев бьет все рекорды».
Может, в этом что-то есть?..
Пример из практики
Одна взрослая женщина делилась воспоминаниями о мудрости маминого воспитания.
«В школе перед Новым годом шла череда мероприятий, и мама разрешила крутить волосы на бигуди, чтобы прическа «взрослая» была. Утро. Прическа — мечта! Возникла дилемма: на улице мороз, без шапки холодно, а если надеть шапку, прическа испортится. Мама вначале попыталась объяснить, что за 15 минут дороги в школу ничего прическе не будет. Но потом посмотрела на меня и сказала: «Конечно, иди без шапки!». Видимо, «прочитала» у меня на лбу, что я ее все равно сниму, только выйду со двора.
«Домой из школы я еле добежала! — вспоминает. — Маме жалуюсь, что уши замерзли!» А она отвечает: «Бог с теми ушами!.. Зато как красиво было! Не важно, заболеешь ли, с температурой будешь лежать в больнице — дело десятое. Главное — красота!» И серьезно так говорит, ни тени улыбки на лице, насмешки в голосе. На следующий день (и с тех пор постоянно) я шапку надеваю сама.
Иногда важнее дать возможность получить собственный опыт и связать его с наличием нежелательного или отсутствием желательного состояния, самочувствия, результата.
Отдельная тема — внутренний мир. Далеко не каждый родитель знает, что там происходит у него самого, и умеет с этим работать. И это, конечно, не вина его, а беда! Потому что это очень важно.
Важно научить ребенка:
• осознавать и контролировать свои эмоции;
• уметь интерпретировать и делать выводы из личного опыта;
• различать страхи и уметь с ними справляться;
• сопереживать другим людям;
• соотносить свое поведение с возможными последствиями для себя и окружающих;
• принимать решения;
• делать выбор;