Знаете, когда мы легко можем получить ответы «Да» или «Нет»? Когда мы расслаблены и соединены с телом, когда мы не вылетели в голову и уж точно не унеслись мыслями за какими-то призрачными целями.
Искусство прислушиваться к своему телу можно и нужно пробудить и развить практиками. Это очень полезное умение. У меня девушка знакомая есть, она себе так еду и косметику выбирает, по согласию тела. И она такая здоровенькая, выглядит хорошо. Такое ощущение, что она действительно правильно питается и хорошо ухаживает за собой.
И если у вас с этим сложности, получить от вашего тела «да»-ответ или «нет»-ответ, или вам трудно распознать его, то вот вам крайне полезная практика, давайте ее начнем.
Практика «Как понять, что говорит ваше тело?»
Сейчас переведите фокус внимания в свое тело и начните его ощущать, пожалуйста. И теперь я задам вам вопрос, а вы слушайте свое тело: Вы женщина?
Услышали ответ? И еще раз: Вы женщина?
А теперь другой вопрос: Вы мужчина? Слушайте, как отвечает ваше тело. Найдите разницу в ощущениях, когда ваше тело отвечает в первый и второй раз. Если с вашим телом все в порядке, то оно совершенно точно реагирует очень по-разному. В первом случае оно соглашается, во втором случае не соглашается. И вот эти ответы мы будем различать.
Иногда бывает, что тело не реагирует или его нам не слышно. Так случается иногда, когда тело очень напряжено, в большом стрессе, и мы не очень с ним в контакте. Тогда нужно поэкспериментировать: говорить себе разные фразы-утверждения для калибровки. Это простые конкретные предложения, однозначные для вас, с которыми вы можете очень легко согласиться или не согласиться. Вот какие могут подойти:
• У вас светлые волосы./У вас темные волосы.
• Вы ели сегодня курицу./Вы ели сегодня лягушачьи лапки.
• На вас туфли./На вас сапоги.
В какой-то момент вы очень четко почувствуете эту разницу в ответах тела. А тело – однозначное, оно все знает, все слышит, на все реагирует. И в случае «нет»-ответа возникает ощущение сжатия, отодвигания внутри тела. Поиграйте с этим ощущением, подберите себе побольше фраз для калибровки и насладитесь тем, как внятно ваше тело говорит вам «да» или «нет».
И очень интересно, как женщины по-разному эти ответы ощущают. Например, кто-то чувствует тепло и мурчание, когда «да», и равнодушие, когда «нет», а другая ощущает на «нет» комок в груди, а у третьей при ответе «да» под ложечкой как-то особенно екает.
А что самое полезное для нас, – что наше тело на очень разные вопросы совершенно одинаково соглашается или не соглашается.
И теперь я вам расскажу, как эти «да», и «нет»– ответы применять.
Сонастраиваемся на одной волне
У нас с вами есть желания. И их у нас очень много, в отличие от мужчин. У них есть цели, они направлены вовне. А мы с вами направлены вовнутрь, и внутри нас – наши желания живут в виде образов. И от каждого образа нашего желания изнутри наружу исходит вибрация определенной частоты.
А тем временем где-то там, во времени и пространстве, существует объект нашего желания, то, что мы хотим. Оно совершенно точно уже есть. Почему? Потому что если это желание у вас возникло, то, в силу устройства жизни на Земле, где-то уже существует реализация вашего желания. Иначе вы бы не смогли этого захотеть.
И у нашего объекта, у того, что мы хотим, тоже есть определенные вибрации. И когда мы хотим это, мы внутри включаем такой волновой приемник и ловим ту вибрационную волну, которую испускает объект нашего желания.
У каждого человека есть такой волновой приемничек. А мы, в нашем женском теле, особенно часто и хорошо умеем им пользоваться, потому что, в отличие от мужчин, мы все время прислушиваемся к своим внутренним ощущениям и способны распознать эти сигналы и узнать нужную нам вибрацию.
Как только мы чего-то захотели внутри себя, мы начинаем ощущать эту вибрацию. И это нам дает возможность сонастроиться с объектом желаемого. Мы с ним становимся созвучны. При этом мы себе живем в нашей повседневности. И наша жизнь предлагает нам каждый день, каждый час множество разных выборов. Пойти туда или сюда. Поговорить с этим или с тем человеком. Кому-то позвонить или не позвонить. Купить какую-то книгу или не купить. Съесть какую-то еду или не съесть. Пойти на работу этой дорогой или другой. Зайти в этот магазин или в соседний… У каждой из нас происходит невероятное количество выборов каждый день.