• С учетом последнего замечания, постарайтесь как можно скорее попасть в положительный круг. Он называется ППН (позитивный психологический настрой) и заключается в том, что вы думаете о своих позитивных качествах, что позволяет вам более позитивно смотреть на себя и повышает вашу способность защищать себя от чужого уничижения.
• Иногда другие люди могут навешивать на вас ярлык бесполезного или невежественного человека. Причина может быть в том, что вам не представилась возможность проявить свой интеллект. Но это НЕ значит, что это правда.
• Вина – это ужасное чувство, с которым приходится иметь дело. Если вы думаете, что вы в чем-то виноваты, то спросите себя – знали ли вы, что вы делали что-то плохое. Если не знали, или если у вас были лишь размытые чувства на этот счет, то вы не можете винить себя в этом, даже если другие люди это делают. Всё, что вы можете сделать – это сказать себе, что вы постараетесь в будущем действовать иначе.
• Если вы чувствуете вину, то извинения перед другим человеком могут помочь. Однако достаточно извиниться ОДИН раз. Если вы слишком часто извиняетесь, то другие люди будут считать вас застенчивыми или уязвимым.
• Если вам кажется, что весь мир против вас, то это просто иллюзия. Более того, каждый человек чувствует это время от времени.
• Когда пользуетесь этой книгой, не забывайте о терпении. Личное развитие может быть медленным и трудным процессом.
• Вы также можете чувствовать, что если вы сделали что-то наполовину, то вы сделали слишком мало. Вы можете быть человеком типа «всё или ничего», но помните, что это может быть просто проявлением вашего аутизма.
• Помните, что ключевое слово – ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ, и если в глубине души вы будете уверены, что сможете сделать что-то, то вам следует попытаться.
Позитивная сторона медали
• Умные аутичные люди многое делают с большей легкостью, чем не аутичные люди.
• Аутичные люди могут добиться огромных успехов в изучении фактов, навыках и различных талантах, когда (А) им этого хочется и (Б) когда у них есть для этого нужные ресурсы. Это может стать началом хорошей карьеры и порою компенсирует любую инвалидность.
• Аутичные люди могут обладать редким даром, включая фотографическую память, музыкальный талант, более развитую визуальную логику и экстраординарный потенциал для компьютерного программирования.
• Последовательная пунктуальность на рабочем месте, предоставление детально аккуратной работы, выполненной на высоком уровне, и соблюдение всех сроков поможет заработать вам дополнительное уважение менеджера или начальника.
• Некоторые люди говорят, что честность – это не всегда лучшая политика, но если вы будете сообщать правду аккуратно и нужным людям, и в то же время скрывать правду, которая является конфиденциальной, то вы можете заслужить уважение окружающих своей необыкновенной честностью.
• Если в целом вы тихий человек, который говорит только когда есть, что сказать, то иногда это очень ценное качество на рабочем месте.
• Поскольку всю свою жизнь вы не были связаны невидимыми правилами общества, это могло превратить вас в очень оригинального мыслителя.
• Во многих ситуациях, в которых не аутичных людей можно спровоцировать или запугать, аутичные люди могут сохранять полное спокойствие и ясную голову. Вы можете обладать абсолютным иммунитетом к напряженной атмосфере и плохим флюидам, которые заставляют страдать других людей. Тем не менее, с другой стороны, вы также можете быть невосприимчивы к сигналам опасности, но эта книга может помочь вам научиться их распознавать.
• Если хотите, то, возможно, вы сможете получить социальные пособия и льготы, чтобы справиться с жизненными требованиями. Не воспринимайте это как жульничество. Если у вас была тяжелая жизнь, то, возможно, вы заслужили особые условия. Также это может пригодиться, если вам нужно представлять себя в суде, и в этом случае неплохо заручиться поддержкой хорошего психолога, который разбирается в проблеме.
Язык тела
• Язык тела включает не только жесты, он включает выражения лица, контакт глазами, тон голоса и иногда на него влияет то, что на вас надето.
• У некоторых людей язык тела отточен до степени высокого искусства, но многие люди находят его трудным.
• Многие люди постоянно испытывают паранойю насчет собственного языка тела, включая тех, кому он хорошо дается.