Первая форма скрута — скрут головы. Выполняется резким поворотом головы в сторону. Делать элемент нужно быстро и расслабленно. Скрут головы необходим при прямом ударе кулаком в лицо. Если элемент выполняется правильно и вовремя, то рука противника проходит впритирку к шее или к голове, не причиняя вреда. Скрут головы относится к разряду вынужденных технических приемов (рис. 42).
Рис. 42
Следующая форма скрута — скрут грудью к удару (рис. 43).
Рис. 43
На фото показана его учебно-тренировочная конструкция, выполняемая быстрым скручивающим движением плеч. Руки находятся за спиной, в положении складень. Это положение необходимо для того, чтобы дисциплинировать первоначальный навык. Корпус держать прямо, вес переносится на осевую ногу, другая разгружается и расслабляется, чтобы не препятствовать скруту (рис. 44).
Рис. 44
В боевой ситуации используются гораздо более активные формы с воздействием на конечность противника (рис. 45).
Рис. 45
Например, одновременно со скрутом грудью к удару применяется защита, именуемая «кнутом», так как Рука, выполняющая «кнут», закручивается и подхлестывает руку противника под локоть. Двигательный импульс от тела при скруте передает закручивающий момент на руку, подхлестывающую бьющую руку противника.
Кроме того, при скруте грудью к удару применяется защита предплечьем, которое прижимается к плечу и образует элемент, известный в русской традиции как подставка предплечья или запах, а в славяно-горицкой борьбе он получил название греко-римской защиты. Несмотря на разнообразие названий, этот элемент выполняет одну функцию, которую можно сравнить с вытесняющими действиями щитом.
Скрут спиной к удару тоже выполняется с использованием греко-римской защиты (для страховки) (рис. 46, 47).
Рис. 46
Рис. 47
Из греко-римской защиты удобно выходить в элемент, именуемый в славяно-горицкой борьбе ростком. Росток — это скрученное движение руки, направленное вдоль бьющей руки противника. Как правило, росток заканчивается захватом шеи или воротника и переходом к другим техническим действиям (рис. 48, 49).
Рис. 48
Рис. 49
Переходим к следующему уровню скрутов. Скрут живота внутрь выполняется со страховкой с помощью греко-римской защиты, или мерцания (рис. 50).
Рис. 50
Кроме того, можно выполнить скрут живота наружу, это зависит от тактической необходимости и технической целесообразности (рис. 51).
Рис. 51
На движение скрута живота наружу органично ложится движение скрута ног (рис. 52, 53). Зачастую они выполняются одновременно, так как в бою важна не чистота отдельного элемента, а общая результативность вашей техники.
Рис. 52
Рис. 53
Разобрав три группы технических элементов свили, хотелось бы подробнее остановиться на их соотносимости друг с другом. Например, отрывы хорошо взаимодействуют со скрутами, рывом (рис. 54).
Рис. 54
В свою очередь скруты хорошо делают возможным использование таких форм совместимых с подсадами, образуя таким образом комбинированных форм свили, как скрут с отрывом элементы по типу скрут с подсадом (рис. 55).
Рис. 55
Комбинирование отрывов и подсадов разбиралось нами ранее (см. "шатание").
На рис. 56 показано рефлекторное уклонение в сторону от направления удара противника с пропусканием его мимо себя.
До сих пор мы говорили о свиле, выполняемой в одной точке пространства, то есть о движении тела на месте или почти на месте. Между тем боевые формы свили всегда «посажены» на ноги, то есть элемент выполняется с шагом, отскоком, прыжком, бегом и кубарем. В славяно-горицкой борьбе наиболее часто употребимыми являются передвижения подскоком и бегом, наименее употребимые формы движения — прыжком, кубарем и ползком.