Telegram: Contact @eshkinkrot,"Ёшкин Крот Forwarded from Соловьиный Помёт Путин ""забыл"" сказать россиянам, что в ""можем повторить"" входит: железный занавес, выездные визы, репрессии, ГУЛАГ, доносы, срок за анекдот, заградотряды, товародефицит, трудовая повинность и прочие признаки ""величия"".",Telegram: Contact @eshkinkrot,https://t.me/eshkinkrot/21443,2022-03-13 08:00:43 -0400
Гнев и ненависть: что это такое и как с ними справиться - Афиша Daily,"Что такое гнев и ненависть? Гнев нередко путают со злостью, так как он одна из степеней проявления агрессии. Вот что говорит об этом Ольга Викторова, психолог сети клиник доказательной медицины DocMed и DocDeti: «Гнев интенсивнее злости и выражается через мимику, жесты и слова. Это пассивная эмоция: человек ничего не предпринимает, а лишь выражает свое отношение. Злость же чаще подразумевает действия, направленные на изменения ситуации». Викторова также подчеркивает, что гнев — одна из базовых эмоций человека. Это основа для выживания, когда срабатывает механизм «бей, беги или замри». По мнению специалиста, триггером для гнева может быть субъективное ощущение опасности и желание защитить свои границы. «Нам кажется, что с нами поступили несправедливо или неправильно. Например, считаем, что в час пик люди должны соблюдать наши границы, но к нам прижимаются со всех сторон. Если мы стоим и под нос ругаемся, как все это осточертело, — это гнев. Может казаться, что соседи шумят или кто‑то не так на нас посмотрел, хотя на самом деле все может быть и нормально». Говоря о гневе, важно понимать, что сама по себе ситуация может быть не такой опасной, как нам кажется. Гнев проявляется совершено по-разному — от спокойствия до сильнейшей ненависти. «Более того, эмоция может быть направлена человеком как вовне, так и на себя. Например, в виде прямого насилия по отношению к другим или селфхарма», — поясняет Ольга Викторова. По словам психолога сети клиник доказательной медицины DocMed и DocDeti Никиты Прилепского, под ненавистью корректнее всего понимать наиболее вредную и малоэффективную форму гнева. Она основана на восприятии окружающего мира, событий или людей. Человек видит объект своей ненависти плохим, аморальным, опасным, хотя в основном такие представления формируются на основе когнитивных искажений.",Гнев и ненависть: что это такое и как с ними справиться - Афиша Daily,https://daily.afisha.ru/relationship/22562-osnova-dlya-vyzhivaniya-chto-takoe-gnev-i-nenavist-i-kak-s-nimi-spravitsya/,2022-03-13 08:02:38 -0400