Избегать разлада, стремясь к гармонии. Возможно с первого раза трудно найти практическое применение этого правила. Но обстоятельно поразмыслив над ним, я поняла, в чем состоит его значение для меня. Разлад нередко бывает в отношениях между людьми: стычки, конфликты, напряженность. Но если мы осознаем, что отношения расстраиваются, мы можем постараться направить их в противоположное русло, в сторону гармонии.
«Как выглядит эта гармония? – спросите вы. – И что нужно делать, чтобы ее создать?» О том, что у нас разлад в голове и повседневных делах, свидетельствуют стрессы, раздражительность, чувство разочарования. Чаще всего негативные эмоции возникают, когда мы изменяем нашим глубинным ценностям и подлинным стремлениям. Гармонию же можно обрести, только живя в согласии с ними.
Трудность заключает в себе возможность. Сталкиваясь с трудностями, мы либо пытаемся преодолеть их, либо позволяем им обрести над нами власть и воздействовать на наше отношение к миру. Предлагаю пересмотреть свое отношение к трудностям. Встретив препятствие на пути, не позволяйте себе увязнуть в негативных эмоциях. Лучше спросите себя: «Чему можно научиться в этой ситуации? Какие качества я могу в себе развить благодаря ей? Какой новый опыт приобрету, если постараюсь приложить все усилия и справиться с трудностями?»
Если думать о самой проблеме, найти решение трудно. Нужно думать о возможностях, которые открываются вместе с ее появлением.
Задание на сегодня
Эти «три правила работы» вполне могут стать правилами жизни – счастливой, изобильной, наполненной смыслом. Хорошо, если они войдут у вас в повседневную практику, если вы будете постоянно держать их в мыслях. Напишите эти три фразы на листе бумаги и повесьте туда, где вы будете часто их видеть. Постарайтесь понять, какое значение имеет для вас каждое из правил. Выберите одно и постарайтесь его сегодня применить.
Аффирмация дня
Я стремлюсь к порядку, гармонии и расширению возможностей.
23 января
Жизнь устраивает нам то взлеты, то падения, чтобы мы смогли определить свои ценности и цели… Старайтесь, чтобы препятствия были для вас ступенями на пути к той жизни, о которой вы мечтаете.
С добрым утром! То, что один человек считает препятствием или падением, другой может воспринять как новую возможность, то есть взлет. Это не значит, что первый прав, а второй нет; это значит, что все люди разные, и у каждого свои ценности и цели. То, что кажется счастьем мне, вам может вовсе не казаться таковым. Но каждый взлет и падение нужны для того, чтобы мы смогли «определить свои ценности и цели» и понять, чего хотим от жизни.
Есть один подход, который, как я убедилась на собственном опыте, очень помогает строить жизнь в соответствии с нашими идеалами. В его основе – метод исключения. Определить, что сделает нас счастливыми, не всегда легко. Нам может казаться, что мы знаем, чего хотим, но, добившись этого, вдруг понимаем, что «ключи от рая» по-прежнему где-то далеко. Иногда бывает легче выяснить, что не принесет нам счастья. Таким образом, составляя перечень целей, к которым нам не нужно стремиться, мы уподобляемся изобретателю: каждая исключаемая комбинация приближает нас к искомой.
Задание на сегодня
Не позволяйте своему настроению следовать за «взлетами и падениями». Сделайте шаг назад и постарайтесь посмотреть на каждый успех и каждую неудачу как на возможность научиться чему-то новому, что пригодится вам на пути к мечте.
Аффирмация дня
Каждый день полон возможностей, благодаря которым расширяется путь к моей мечте и уточняется его направление.
24 января
Взгляните на карандаши: одни хорошо отточены, другие – тупые; у некоторых странные названия, и у каждого свой цвет. Но при этом все они живут в одной коробке.
С добрым утром! Как замечательно говорится в этой цитате о разнообразии и уникальности! Развивая метафору, можно заметить, что в коробке всегда найдутся карандаши вашего любимого оттенка (например, я люблю ярко-синий), и при этом каждый карандаш время от времени бывает нужен, у каждого свое предназначение, каждый делает мир ярче, добавляя свой цвет.
Люди в этом смысле подобны карандашам: у каждого из нас свои цели, время и место, и все мы обогащаем мир своими уникальными «оттенками». Поэтому каждому человеку важно не только суметь обнаружить собственные черты, отличающие его от других, но и с уважением и приятием относиться к особенностям других.