Неприятности происходят почти неизменно тогда, когда человек действует в одиночку, за пределами всякого наблюдения. Конечно, идеальный вариант – это когда спортсмены действуют только вместе, ныряя поочередно, взаимно и попеременно страхуя друг друга, ни на секунду не теряя товарища из виду. Но такой метод – роскошь для условий соревнований, где обеспечивается разработанная внешняя страховка и где каждая минута продуктивной деятельности каждого спортсмена может дать дополнительные очки команде, а с ними и победу. Так что ныряние вооруженного спортсмена в одиночку при выполнении упражнения № 3 в естественных условиях неизбежно.
Перед каждым нырком не ленитесь и, несмотря на усталость, делайте грамотную, хорошую гипервентиляцию. После возвращения на поверхность необходимы очистительное дыхание и очистительная вентиляция тем более длительные, чем большее время спортсмен находился в работе на воде.
Самый опасный, самый коварный враг подводного стрелка – это азарт, лихачество, переоценка собственных сил, физических и физиологических пределов. Нельзя забывать, что нет такой рыбы, нет такого количества очков, нет такой победы в соревнованиях, которые могли бы быть дороже жизни.
Нельзя переохлаждаться в воде и заставлять себя выдерживать это длительное время. Переохлаждение значительно убыстряет расход кислорода, содействует возникновению острого кислородного голодания. Ниже приводится таблица длительностей пребывания спортсмен в воде различной температуры без гидрокостюма[30].
Если спортсмен замерз в воде, ему следует выйти ненадолго на берег и сделать 10-12 циклов согревающего дыхания. Известный английский писатель, страстный подводный охотник Джеймс Олдридж писал, что и на суше, и в воде можно сразу узнать настоящего, опытного подводного стрелка по одному тому, насколько осторожно и правильно обращается он со своим оружием. Небрежный в этом отношении человек, говорит Олдридж, может очень легко не дожить до того момента, когда станет опытным спортсменом или, еще хуже, может случайно лишить этой возможности другого человека. В воде гарпун подводного ружья обладает огромной пробивной силой, так как в плотной среде жидкости тело как бы прислонено к стенке. Заряжать ружье при занятиях на открытой воде можно только, зайдя в воду, на плаву, направив его вниз. Совершение недопустимо выходить из воды (или входить в воду) с заряженным ружьем. Этим правилом нередко пренебрегают. Спортсмен устал, ему мешает волна, прибрежные камни скользкие – неловкое движение, падение и... случайный выстрел, который страшно опасен именно потому, что случаен. Каждому спортсмену необходимо не только самому строго придерживаться правил зарядки и разрядки оружия, но и всегда требовать этого от тех, кто такие правила нарушает.
Подводный спорт – спорт мужественных, спокойных, разумных, находчивых, сильных и надежных людей. Настоящий спортсмен-подводник придет на помощь товарищу раньше, чем успеет подумать о себе самом. Всем, кто начинает заниматься СПС, как и любым другим видом подводного спорта, следует помнить, что человек, надевший ласты и маску для спортивных занятий, тем самым уже становится дружинником-спасателем. Так как он чувствует себя в воде несравнимо свободнее и увереннее, чем простой купальщик или пловец. Он быстро, прекрасно плавает и ныряет и все видит под водой. Если вы решили заняться подводным спортом всерьез, нужно не только назубок знать все правила пребывания спортсмена в воде, но и все способы искусственного дыхания и первой медицинской помощи пострадавшему, приемы спасания и буксировки утопающего. Везде, где бы вы ни находились, знайте: люди вправе рассчитывать на вашу помощь.
МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО СПОРТИВНОЙ ПОДВОДНОЙ СТРЕЛЬБЕ И МЕДИЦИНСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ
Эти мероприятия выполняют медицинские работники, имеющие специальную подготовку. Каждое практическое занятие по СПС в бассейне или на открытой воде должно проходить в присутствии медицинского работника. В обязанности врача на тренировках по СПС входит краткий опрос самочувствия спортсменов, наблюдение за ходом занятий. Если в программу занятий входит ныряние на глубину, превышающую 3 м, или подводные игры, то необходимо предварительно проверить барофункции ушей всех спортсменов, а также профилактически осмотреть носоглотки. При самых незначительных признаках простудных заболеваний или отклонений ЛОР-органов от нормы спортсмена нужно отстранить от практических занятий в воде до полного выздоровления.
На каждом практическом занятии на воде обеспечивающий врач должен иметь в своем распоряжении все необходимые медикаменты и инструменты для осмотра уха, горла, носа, средства для оказания неотложной медицинской помощи при несчастном случае на воде.
Одной из важных и непростых задач врача, постоянно обеспечивающего медицинский надзор за занятиями по CПC, является проверка каждого спортсмена на способность самоконтроля задержки дыхания, ощущений симптомов, предшествующих потере сознания от кислородного голодания. Такие проверки делаются вне воды.
Встречи по СПС любого масштаба обслуживают медицинские работники под руководством заместителя главного судьи по медицинскому обеспечению, главного врача соревнований, имеющего достаточный опыт работы со спортсменами-подводниками. На состязаниях крупного масштаба весь медицинский персонал должен иметь специальную подготовку и опыт обслуживания занятий по подводному спорту.
Медицинский работник, назначенный главным врачом соревнований, составляет план медицинского обеспечения, который включает в себя следующие пункты:
– проверку санитарно-гигиенического состояния акватории соревнований и прилегающей территории берега;
– санитарно-гигиенический контроль размещения и питания участников состязаний;
– проверку наличия средств для оказания неотложной медицинской помощи;
– готовность спасательных плавсредств, проверку качества воздуха из компрессора для наполнения аквалангов страховки;
– специальный инструктаж обслуживающего медицинского персонала и распределение обязанностей;
– организацию контрольного медицинского освидетельствования участников и решение вопроса о персональном допуске к соревнованиям каждого спортсмена;
– создание медицинских пунктов на старте-финише и, если есть необходимость, на отдаленных участках береговой линии;
– оказание неотложной медицинской помощи при заболеваниях и несчастных случаях и план лечебно-эвакуационных мероприятий.
Медицинский персонал принимает участие в работе всех комиссий судейской коллегии соревнований по спортивной подводной стрельбе. Так, в мандатной комиссии врач проверяет документы каждого спортсмена, свидетельствующие о медицинском допуске его к данным состязаниям. В технической комиссии медработник проверяет количество и состояние обеспечивающих безопасность плавсредств (в том числе страхующих лодок) и качество воздуха для закачки аквалангов страховки. В оргкомиссии соревнований главный врач принимает участие в разработке всей системы страховки подводных стрелков во время выполнения упражнения № 3а и плана конкретных действий медперсонала и спасательных средств на случай ЧП.
Накануне состязаний главный врач организует и инструктирует медицинскую бригаду для предварительного медицинского освидетельствования всех участников. К этой работе обычно привлекают для помощи и консультации местных врачей-специалистов. После этого освидетельствования, включающего в себя контроль частоты пульса, измерение артериального давления, осмотр ЛОР-органов, врач дает заключение о допуске каждого спортсмена персонально к данным соревнованиям. В день встречи врачебная бригада проводит предстартовый осмотр участников. Проверяют частоту пульса, давление крови, состояние носоглотки и проходимость евстахиевых труб. Если проходимость евстахиевых труб недостаточна, спортсмена нельзя допускать к соревнованиям по СПС. Спортсмена отстраняют от участия также и в тех случаях, когда частота пульса его превышает 90 ударов в минуту, артериальное давление выше 140/90 или ниже 95/50 мм. рт. ст. Врач имеет право не допустить участника к соревнованиям и в том случае, если у него обнаружены отчетливые объективные признаки переутомления, а также остаточные явления употребления алкоголя. К этим последним показателям врачи соревнований по СПС должны относиться с большей строгостью, чем в других видах подводного спорта, ибо физические и нервные нагрузки подводного стрелка значительно выше, а время выполнения упражнения несравнимо продолжительнее.
30
Таблица взята из книги А. А. Аскерова, В. И. Кронштадского-Карева «Врачебный контроль при занятиях подводным спортом». М., «Медицина», 1971 г.