Но вот диск Луны начал убывать с правой стороны и через некоторое время она уже напоминает русскую букву «С». Это так называемая убывающая Луна, или третья четверть. Для любительниц коротких стрижек лучшее время. Волосы, подстриженные на убывающей Луне, растут медленно, как вы и желаете, к тому же их легко укладывать: они послушные и мягкие.
Убывающая половина лунного месяца – лучшее время для пирсинга и перманентного макияжа, а также для нанесения татуировок. Хорошо и прочно ложится краска для волос, хорошо вырывать и лечить зубы, делать завивки.
ШЕСТНАДЦАТЫЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ – в этот день можно устранять косметические недостатки, удалять бородавки и родинки, подвергаться пластическим операциям.
СЕМНАДЦАТЫЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ – хороший день для начала занятий в зале – аэробики, фитнеса или любого другого вида занятий в группе.
ВОСЕМНАДЦАТЫЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ – его полностью можно посвятить процедурам очистки и восстановления кожи, бане, массажу, обертываниям и питательным маскам – лучшего дня для впитывания полезных веществ и удаления вредных просто нет.
ДЕВЯТНАДЦАТЫЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ – в этот день стригите ногти и волосы, красьте их, делайте химические завивки.
ДВАДЦАТЫЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ – уход и окраска волос стойкими красителями, завивка, пирсинг в этот день пройдут успешно.
ДВАДЦАТЬ ПЕРВЫЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ – также подходит для окраски волос, особенно в белый цвет. В этот день обесцвечивание нанесет волосам наименьший вред. К тому же это подходящий день для того, чтобы кардинально изменить свой облик.
ДВАДЦАТЬ ВТОРОЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ – в этот день хорошо примерять и выбирать украшения, прокалывать уши, делать пирсинг.
ДВАДЦАТЬ ТРЕТИЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ – операции противопоказаны, даже если это просто удаление прыща. Полезны физические упражнения, которые укрепляют позвоночник – упражнения в бассейне особенно этому способствуют.
ДВАДЦАТЬ ЧЕТВЕРТЫЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ – день, когда усиливается влечение к противоположному полу. Женщины особенно женственны, а мужчины особенно мужественны. Этот день можно использовать для выбора своего запаха. Если у вас свидание, ваши духи будут стойко ассоциироваться у избранника с вами. Рекомендуется баня.
ДВАДЦАТЬ ПЯТЫЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ – можно поголодать, косметические процедуры очищения пройдут эффективно.
ДВАДЦАТЬ ШЕСТОЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ – этот день подходит для «терапии молчанием», которую советуют восточные целители. Хорошо сводить родинки и бородавки, разглаживать морщины, проводить очистительные процедуры.
ДВАДЦАТЬ СЕДЬМОЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ – питание и увлажнение кожи, но не более, чем нужно для обычного ухода.
ДВАДЦАТЬ ВОСЬМОЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ – день лечения глаз и ухода за ними. Можно чистить кожу, применять массажи и водные процедуры.
ДВАДЦАТЬ ДЕВЯТЫЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ – в этот день вообще лучше не смотреться в зеркало, настолько он не подходит для любых косметических процедур.
ТРИДЦАТЫЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ – обычно он короткий, как и первый лунный день. Хорош для расслабления, успокоительных процедур, обдумывания новых косметических курсов.
ГАРМОНИЯ РИТМОВ – КЛЮЧ К ВАШЕЙ КРАСОТЕ
Говоря о лунном календаре, нельзя не вспомнить о таком важном ритме, как менструальный цикл, который также состоит примерно из 28 дней.
Так, в начале женского цикла, до овуляции, как и на молодой Луне, полезно заниматься спортом, проводить очищающие диеты, голодание. Это объясняется тем, что первая половина менструального цикла – время усиленного обмена веществ, ваш организм готовится к беременности, и в этой связи все органы и системы работают в режиме нон-стоп. К тому же небесполезно будет знать, что в первой половине цикла в организме циркулирует большое количество эстрогенов – гормонов, которые отвечают за бодрость, хорошее настроение и самочувствие. Кожа в это время обычно не доставляет хлопот – она в меру жирная, прыщики появляются редко.
После овуляции даже самые интенсивные тренировки не принесут желаемого результата, диета пойдет насмарку. Причина – замедлился обмен веществ, в результате чего происходит задержка жидкости в организме. То же происходит с вашим организмом и во второй, убывающей части лунного календаря. Что из этого следует? Утренние «мешки» под глазами, увеличение массы тела. Кожа становится жирной, могут появиться прыщи. К тому же ближе к менструации разжижается кровь, и не следует проводить эпиляцию, пирсинг, наносить татуировки. Маникюр, сделанный в это время, не будет слишком долго держаться, а если вам нечаянно поранят кожу, кровотечение будет сложно остановить. Начиная с двадцать пятого дня месячного цикла не следует проводить механические чистки лица и тела, а также лечить зубы. Все, что вы можете себе позволить, это маски, легкий пилинг или массаж.
Женщинам с жирной кожей, страдающим от прыщей, стоит следить за режимом и рационом – жирная пища, копчености, сладости и алкоголь всякий раз провоцируют кожу на еще большее выделение кожного сала, то есть на появление прыщей.
Во время менструации не рекомендуются любые процедуры, связанные с болевым воздействием (восковая эпиляция, ручная чистка лица, удаление бородавок), в это время вы особенно чувствительны к боли. Лечить зубы и делать пластические операции также не рекомендуется.
На что ориентироваться еще, если циклы не совпадают? На свой личный цикл. К примеру, если двадцать шестой лунный день у вас приходится на «критические» дни, то от удаления бородавок, которое рекомендовано лунным календарем, лучше отказаться. А если сразу после овуляции наступает период стареющей луны, то косметические средства следует использовать, правда, в случае несовпадения циклов они будут действовать слабее. Таким образом, существует прямая связь между вашей красотой и совпадением ваших собственных ритмов с фазами
Луны. Очень часто несовпадение этих двух параметров говорит о наличии заболевания в мочеполовой или гормональной сфере, так как организм здоровой женщины достаточно быстро и безболезненно подстраивается под лунные циклы даже при пересечении экватора.
Однако в те дни, когда ваше самочувствие «не очень», не стоит отказываться от всех косметических процедур. Ежедневный уход необходим. Поэтому запомните простое ежедневное расписание для вашей кожи. Этот процесс получил название «кожные биоритмы».
Время с 5 до 8 часов утра – это время для подъема. Совсем не безразлично, во сколько вы проснетесь. Биоритмы у разных людей, как правило, немного отличаются, поэтому попробуйте определить, в какое время подъем для вас оптимален. Биоритмы, которые приводим мы, считаются стандартными, и оптимальное время подъема – 6 часов утра.
Если вы в 6 часов встаете легко, а в 7 уже не чувствуете такой бодрости, то ваши биоритмы, скорее всего относятся к стандартным. Если это так, то ставьте будильник на 6 или на 8, но не на 7 часов – вы не попадете в резонанс со своими биоритмами и будете чувствовать себя хуже.
С 6 до 8 часов – время тонизирующих процедур: прохладного душа, гимнастики, утреннего кофе и бодрящей процедуры подъема детей в школу. Но все же хочется посоветовать не вскакивать как ошпаренная и бежать – темп должен нарастать постепенно.
С 8 до 10 часов кожа находится в состоянии, наиболее благоприятном для всякого рода косметических процедур, и переносит их лучше всего. Именно в это время следует приводить себя в порядок и наносить макияж. Визит к косметологу надо планировать именно на это время.
В 12 часов следует слегка подправить макияж – припудрить носик или даже умыться.
С 12 до 14 часов кожа «отдыхает», и все процедуры, проведенные в это время, не будут иметь желательного результата.
С 14 до 16 часов, если у вас есть возможность, полезно заниматься водными процедурами.
С 16 до 18 часов зафиксирована наименьшая чувствительность кожи к боли, поэтому именно в это время лучше всего делать эпиляцию, заниматься волосами – делать стрижку, завивку, мыть и лечить волосы.