Как мудра и богата наша душа и стихи, которые родились в ней в этот момент, помогают понять, что боль тяжело отпустить потому, что тогда придется отпустить и тех, кто сопричастен к ней. Так для меня много лет тяжело и болезненно было вспоминать своего отца, погибшего в расцвете лет. Мне было страшно простить его за боль, которую я испытывала, ведь, простив его, я бы рассталась с ним навсегда. Простить – значит принять факт, что ничего не изменить, смириться с утратой. А для смирения нужно гораздо больше веры и мужества, чем для борьбы с обстоятельствами. В жизни есть время всему – время ждать и время действовать. Ничто не остается неизменным, кроме перемен. Поэтому на пути исцеления от боли очень важно верить, что и это пройдет. Однажды эта боль закончится.
А теперь возьмите цветные карандаши и маркеры, чтобы раскрасить следующий рисунок по своему усмотрению. В выборе цвета полагайтесь на интуицию. Не относитесь к этому серьёзно, рисуйте играючи. В процессе творчества вы почувствуете, как меняется ваше состояние. Делайте это с удовольствием.
Урок 9. Уважение к себе – маяк на пути к уважению других
Большую помощь в исцелении боли мне оказали занятия медитациями. Это чудесное время прикосновения к свободным и светлым моментам умиротворения и гармонии. Где нет ни мыслей, ни суждений, ни верований, отравляющих каждую минуту жизни. Это время отдыха и расслабления, несмотря, на то, что порой физически они нелегки. Я не призываю вас идти моим путем, я делюсь тем, что пробовала, изучала сама для себя. И пусть чужие ориентиры в поисках света иногда уводят вас со своего пути, помните, лучше стремиться к нему, чем ждать, когда свет снизойдет до вас. Это стремление не обязательно бесконечная беготня по тренингам и консультациям. Это умение дать себе то, в чем вы сейчас больше всего нуждаетесь – заботу (так как вы ее сейчас для себя понимаете), тепло, любовь и понимание своих пределов. Возможно это время, когда вся деятельность происходит только у вас внутри, а снаружи тишь и полный штиль. Цените это. Значит, это для вас сейчас правильно. Не сравнивайте, что там у других происходит. Каждому свое. Это своего рода проверка на мужество веры в свою правоту поступать, так как вы считаете в данный момент верным для себя. Сказать искренне другим «Спасибо за внимание ко мне, но мне это сейчас не нужно», чтобы не размениваться по мелочам, а сосредоточится на главном.
В такие периоды жизнь может проверить нас на твердость и серьезность своих намерений. Мы можем быть искушаемы легким и быстрым заработком (требующим вложения всех своих сил и отказа от новых целей), недомоганиями, потерей интереса из-за первых трудностей, сопротивлением близких (озадаченных и напуганных нашими переменами), сарказмом знакомых (которые не верят, что можно жить лучше и самому творить свою жизнь) и т. д. и т. п. Поддержка единомышленников, вера и молитва, терпимость и любовь к тому, что вложил в вас Создатель, уважение к нашему поиску и желание процветать и радоваться при жизни, здесь и теперь – все это метки, вехи на нашем пути. Ах, как хочется порой вернуться. Знаю, сама такая. Хочется все бросить и забыть и поиск, и мечты, и усилия. Помните, как в книге П. Коэльо «Алхимик» – самый темный час перед рассветом. Какой там час? У меня он длился почти год. И все же и это пройдет, и наступит рассвет. И я хочу, чтобы вы тоже узнали и встретили свой рассвет. И потому, я пишу, делюсь с тем, что испытала сама. А что, если для кого-то эта книга (а я верю в это всем сердцем) будет тем самым первым солнечным лучом в темноте ночи, той надеждой, что не позволит уйти снова в тьму отчаянья и одиночества, а поддержит силы и выведет на свет? И тогда пресловутый день сурка наконец, закончится и вы уже осознанно по доброй воле, а не по необходимости будете начинать свой новый день, а затем и жить свою жизнь в любви и согласии с собой. Так и будет! Верьте!