Анализируя ситуацию, она решила, что эта область ее тела нуждается в чистке. Прежде, чем она начала жить на естественной диете и заниматься по программе, она лечила инфекции мочевого пузыря стандартной медицинской процедурой, то есть — антибиотиками. Возможно, она испытывала слабость в теле. Таким образом, она продолжала принимать бурую водоросль (Fucus vesiculosus) и страдать инфекциями. Скоро инфекции полностью закончились, и она никогда больше не испытывала проблем с этой областью.
Дэвид Кристофер, сын доктора Кристофера, тоже травник, предположил, что она решила бы проблему еще быстрее, если бы употребляла чистящие кровь травы, горячие ванны, и воспользовалась курсом трехдневной очистки. Когда мы видим, что трава имеет существенный очистительный эффект на наше тело, мы должны быть ей благодарны, и использовать также другие очистительные методы, чтобы ускорить заживление.
Во всех моих личных опытах с травами я никогда не разочаровывалась. Мы лечим даже наших животных с помощью трав, а наши дети просят отвар ромашки от головной боли, или мазь окопника при царапинах.
Я надеюсь, что «Сбор трав для каждой Женщины» может дать ту степень здоровья, и самостоятельности, которую Вы никогда, возможно, не испытывали прежде.
Кэти Джилеади
Половая зрелость
Слишком многие из нас вспоминают с отвращением то время, когда мы стали женщинами. Вместо того, чтобы радоваться, тому, что мы переступили из детства в юность, мы перенесли позор, смущения, боль от менструальных судорог. Возможно, мы были неинформированы, и пугались при токе крови. Одна молодая женщина была уверена, что умирает, когда у неё в первый раз случилась менструация, ведь ее мать никогда не объясняла ей тему половой зрелости. Чаще всего поспешные и неудобные объяснения наших матерей окрашивали наши эмоциональные реакции на менструацию.
Насколько прекрасно для девочки становиться женщиной! Ее фигура изменяется, и она начинает путь к материнству при первых менструациях. Много современных матерей, преодолев свои отрицательные чувства к менструации, помогают своим молодым дочерям отпраздновать их «обряд перехода» в женственность. Иногда мать делает специальную прокладку из атласа или шелка, украшая её вышивкой или лентой. После того, как прокладка используется, мать и дочь церемониально хоронят её как символ ушедшего детства. Некоторые девочки носят особо красивые юбки, специальные ленты, или другие украшения во время месячных, показывая приподнятое и радостное отношение к циклу их тел. Матери помогают своим дочерям понять эмоциональные и энергетические изменения, связанные с их циклами, и использовать эти изменения для планирования их ежемесячные действий; девочки наиболее активные после менструации, когда их энергии сконцентрированы, но затем, с приближением месячных, девочка учится быть более задумчивой и тихой. Как замечательно, когда мама ведет молодую женщину через эти изменения!
Слишком часто, однако, системы молодых людей так разбалансированы, что половая зрелость становится для них кошмаром. Они страдают от жирной кожи, угрей, увеличенных пор, иногда захватывающих все лицо, грудь и спину. Молодые люди становятся чувствительными, раздражительными, напыщенными, иногда они подавлены, иногда восторженные. Почему происходят все эти изменения?
Требуется много энергии и строительных материалов, чтобы превратиться из девочки в женщину. Когда она заполняет свое тело низкоэнергетической, омертвевшей, тяжелой пищей, девочка не может получить то обеспечение питательными веществами, которое ей нужно, чтобы расти. Ее тело страдает от недостатка естественных материалов для производства эстрогена и прочих гормонов, в которых она нуждается, тело жаждет витаминов, минералов и ферментов, в которых оно испытывает недостаток. С таким обилием тяжелой пищи под рукой, большинство молодых людей объедаются ею, и все же чувствуют голод. Мы можем назвать это явление «скрытый голод», потому что продукты, которые мы съели, не удовлетворили наши нужды. Часто менструальный цикл девочки может быть ранним или поздним, сопровождаться судорогами и системными страданиями.
Что мы можем сделать с этими крайностями? Доктор Кристофер рекомендовал бесслизистую диету с большим количеством фруктов, овощей, зерен, орехов и семян. Он наблюдал за семьями, которые растили детей на этих продуктах с рождения. Как подростки, дети не страдали от угрей и гнева; они прошли через половую зрелость, сохраняя приятное расположение духа!
Девочка, приближающаяся к половой зрелости, должна ежедневно выпить чашку (или больше) отвара из листов малины обыкновенной, и тоже чашку отвара из листов аптечного бенедикта. Они поставляют материалы эстрогена, которых требует ее тело. Продолжайте пить их в течение подростковых лет. Они приятны на вкус, и Вы можете подсластить их, и охладить их в холодильнике — здоровая замена безалкогольных напитков.
Некоторые девочки жаждут корень лакричника, который является гормональной травой. Из него получается хороший, вкусный отвар, который можно слегка подсластить медом. Он также очень хорош при простуде. Некоторым нашим пациентам нравится покупать корни лакричника и пережевывать их, что снимает нервную напряженность. Сарсапарель — превосходная гормональная трава. Сделайте крепкий отвар, подсластите и охладите его, добавьте немного минеральной воды — получите действительно прекрасное угощение.
Если Вы страдаете от менструальных судорог, попробуйте следующее. Отвар котовника — хорошее обезболивающее средство и общий миорелаксант(расслабляет мышцы). Пейте его горячим, при желании, подслащенный медом. Это может немного отдалить срок менструации. Другой фаворит для этой цели — отвар ромашки. Иногда, если у Вас есть достаточно ромашки, Вы можете сделать очень сильный отвар и добавить его в горячую ванну для облегчения боли и расслабления. Базилик, майоран, и тимьян — популярные кухонные специи — создают расслабляющие и обезболивающие чаи. Горячий отвар из имбиря может отсрочить менструацию и облегчить судороги.
Другие травы, используемые при болезненной менструации, которую также называют дисменореей: воронец, чапараль, калина обыкновенная, лоза митчеллы вьющейся, алетрис мучнистый, валериана, и дикий ямс. Вы также может попытаться пить больше чем обычно отвара из листа малины обыкновенной, чтобы облегчить боль.
Попробуйте горячие ванны c добавлением любого из этих чаев. Иногда прогулка на солнце и свежий воздух будут чистить тело от токсинов, которые ухудшают состояние, хотя при этом Вам, вероятно, придется уговорить себя двигаться. Хиропрактика может облегчить давление в области менструальной боли. Одна восемнадцатилетняя девочка-подросток, перенесла свои первые менструации безболезненно. Натуропат-хиропрактик работал над ее спиной и зонами в ее теле, облегчая давление, чтобы все прошло легко.
Если Вам, как некоторым молодым женщинам, не нравится покупать дорогие и иногда раздражающие кожу прокладки, то Вы легко можете сделать свои собственные. Инструкции следующие:
Сначала сделайте пояс, разрезав часть ткани 10 см по ширине и дважды окружность Ваших бедер по длине. Сверните её пополам, сшейте вдоль свободного края, и выверните наизнанку. Теперь нужно вставить внутрь резинку. Для этого возьмите резинку, длинна которой на 5 см больше пояса. Продевать резинку следует английской булавкой, присоединенной к одному концу резинки — поместите булавку внутрь пояса, и продвигайте её через ткань до конца, пока с обеих сторон пояса не будет по 2,5 см резинки. Затем снимите булавку и сшейте концы резинки и ткани вместе, формируя круг. Пришейте кнопки, или липучки к передней и задней части этого круга.
Чтобы сделать прокладки, возьмите кусок ткани размером приблизительно 25х37,5 см. Согните края приблизительно на 5 см вовнутрь, а затем сверните эти края так, чтобы они встретились посередине. Заверните все четыре вовнутрь и сшейте эти края. К каждому концу прокладки Вы можете пришить кнопки или липучки, которые должны соответствовать тем, что Вы пришивали пояс. Некоторые женщины наполняют эти прокладки мягкой ватой, кусочками ткани, травами, или естественными губками, которые они ополаскивают и могут снова использовать. Сделайте несколько прокладок — чтобы было достаточно на весь период менструации, регулярно их используя и стирая.