Будьте абсолютно уверены, что Вы шьете эти прокладки из естественной ткани, предпочтительно хлопка. Старый, мягкий кусок ткани — идеальный материал, а некоторым женщинам нравится использовать мягкую фланель, которая приятна во время чувствительного времени менструации.
Мать может помочь молодой женщине наслаждаться своим вступлением в половую зрелость, направляя ее в выборе адекватного, женственного образа. Вместо того, чтобы использовать нейлоновые колготки, непристойно яркий макияж, и — хуже всего — тугие тренировочные лифчики, мать может научить молодую девушку покупать и носить, или шить самой мягкую, красочную одежду из хлопка, шелка или других натуральных и приятных тканей, ношение которых не вредит здоровью. Много женщин с удивлением замечают как уменьшается и даже исчезает их нервозность, когда они прекращают носить синтетические ткани. Девочка может получать удовольствие от чистых, плавных волос и здоровой, розовой кожи. Вместо того, чтобы равняться на изображения тощих моделей и сексуальных кинозвезд, девочку можно убедить подражать сильным, здоровым, ярким женщинам — возможно, их матерям, или другим родственникам — тем, кто находится в гармонии с собой и с их окружающими, кто любит Бога, и кто живет радостно и сильно. Некоторые девочки расцветают на школьных мероприятиях с большим количеством взаимодействия со сверстниками, в то время как другим, более деликатным по природе и духу, требуется более тихая, домашняя обстановка. Несколько наших знакомых девочек-подростков расцвели как цветы, когда прекратили учиться в государственных школах и продолжили свои занятия в домашней школе, посещая общественные мероприятия так часто, как им хотелось. Ни одна из них не развилась в отшельницу, как Вы могли бы ожидать — со временем каждая вошла в мир своим собственным способом. Одна стала путешественницей, перебралась в Европу, другая стала няней на другом континенте, далеко от ее семьи, другая стала учительницей и так далее. Насколько важно для родителей, особенно матерей, спокойно быть в курсе потребностей их дочерей!
Половая зрелость — это время, когда нужно усилить и настроить тело, чтобы подготовить его к деторождению. В это время нужно бегать, танцевать, играть в мяч, прыгать, заниматься растяжкой и заниматься любым нравящимся нам трудом. Одна учительница современного танца, беременная в то время, сказала мне, что хорошие танцы, хорошие тренировки помогут подготовить мое тело к легкому деторождению — так оно и оказалось.
Половая зрелось — это также время, в которое следует избегать всего нас ослабляющего. Споры о марихуане и деторождении все еще бушуют — активный ингредиент в лекарственном средстве, tetrahydrocannibinol, проходит через плаценту, а также концентрируется в грудном молоке. Таким образом, новорожденный может получить кумулятивный эффект от марихуаны, принятой внутрь матерью. Сторонники использования растения говорят, что это такая же трава как и любая другая, и не может причинить никому вред. Однако, никакие исследования не проводились, чтобы подтвердить или опровергнуть любую из двух позиций наверняка. Мы точно чувствуем, что вредных веществ, таких как наркотики, лекарства и так далее, точно не должно быть ни в чьем теле, но также следует полагать, что и применение определенных трав недопустимо, включая марихуану. Мы должны избегать чего-либо, что изменяет наше ясное, ответственное восприятие мира в течение подростковых лет, и в течение всей нашей жизни.
Много матерей рассказывали мне, что в течение их подростковых лет они хотели обнимать кого-нибудь, и быть обнятыми. Это было не половым влечением, а скорее потребностью в контакте, и в комфорте. Но в нашем обществе немного видов отношений разрешают объятия. Таким образом, молодая девушка, страстно желающая простых объятий, доброты и тепла, часто приходит к половой близости, когда она действительно не желала её, и не была к ней готова. Удачливая та девочка, в семье которой есть традиции, касающиеся объятий, прикасаний, рукопожатий. Еще более удачлива та, которая имеет возможность помогать ухаживать за младенцем, или маленьким ребенком — можно наобниматься всласть!
Во времена, когда половой акт расценен как физиологическая потребность, такая же небрежная как визит в ванную или прием пищи, кажется анахроничным вновь заявить о традиционных представлениях доктора Кристофера об этике, морали. Но даже некоторые врачи — доктор Роберт Мендельсон, например — полагают, что проблема излишней сексуальности изменяет физиологические потребности в противоестественную сторону. Моральные, социальные, и духовные аспекты сексуальности поражают нас более глубоко, чем это сделали бы новые правила этики. Насколько удачлив тот подросток, родители которого могут обсудить вопросы половых отношений открыто, без затруднений, в контексте духовности. Я подозреваю, что большая часть молодых людей могла бы избежать преждевременного полового контакта, если бы они могли обсудить эти вопросы во всей их полноте, целостности — холистическим способом.
Для девочки, которая делает достаточно много упражнений, питается бесслизистой пищей, пьет достаточно чистой воды (1,5–3,5 л., часть её может быть дистиллированной) каждый день, в пубертатный период не должно быть никаких проблем со здоровьем. Фактически, это должно быть самое здоровое и счастливое время ее жизни!
Но иногда, особенно если мы только начинаем очищающую и заживляющую программы, мы испытываем некоторые проблемы. Очень распространены угри, которые чаще всего являются проявлением грязного кровотока. отвар трилистника — превосходное очищающее средство крови с очень мягким вкусом. отвар корня лопуха работает быстро и хорошо чистит кровоток. Морковный сок, очень приятный на вкус, чистит и строит хорошую структуру клетки. Много семей пьют зеленый напиток, состоящий из свежей зелени, такой как окопник, петрушка, мята, марь белая (лебеда раскидистая), мальва обыкновенная(просвирник обыкновенный), одуванчик и другие свежие травы, смешанные с соком ананаса в блендере. Сначала Вы можете захотеть удалить мякоть, но она тоже очень полезна и лучше бы Вам поскорее привыкнуть пить целый сок, с мякотью. Некоторые люди делают зеленый напиток, просто смешивая перекрученные мясорубкой, или в блендере, травы с водой, удаляя затем мякоть и подсластив немного чистым кленовым сиропом или медом. Этот зеленый напиток поставляет витамины, минералы, ферменты, и другие живительные вещества в свежей, легкоусвояемой форме.
Не забывайте также о ежемесячных трехдневных очистках, которые можно назвать «полуголодом». В течение трех дней Вы ничего не едите. Но вместо этого Вы можете следовать этой простой программе: после пробуждения выпейте пол-литра сливового сока — он поможет очистить желудочно-кишечный тракт. Затем в течение дня пейте один вид сока — яблочного, морковного, виноградного, цитрусового, томатного и т. д. Свежие сырые соки превосходят консервированные. Яблочный сок превосходно чистит кровь. Вы должны использовать любые местные фрукты, овощи, или травы; если Вы живете в где выращиваются цитрусовые, составьте эту комбинацию: утром надавите сок из свежих грейпфрутов — 4–6 штук, 2–3 лимонов, и достаточно много апельсинов — так чтобы получилось около 2х литров. Прежде чем глотнуть, жуйте сок, работайте языком, перемещайте сок по всей ротовой полости. Чередуйте любые соки со стаканами дистиллированной воды. Вы должны выпивать приблизительно 3,5 литра сока в день.
Ничего не ешьте в течение дня, хотя, если к вечеру сильно проголодаетесь, то можете съесть яблоко с яблочным соком, морковь или сельдерей с морковным, или сельдереевым соком и т. д.
Во время этого сокового голодания, выпивайте 1–2 столовых ложки оливкового масла три раза в день. Это поможет Вашей печени исторгнуть токсины из Вашего тела.
Убедитесь, что Ваш кишечники интенсивно работает все это время. Если нет, то используйте больше сливового сока, или любое травяное слабительное, например листья сенны.
После Вашей трехдневной очистки не принимайте большую порцию тяжелой пищи. Вместо этого начните есть с малого количества плодов и орехов, фруктового сока. На обед съешьте салат, сок сырых овощей. То же самое — овощи — и на ужин. Плавно переходите на более твердую пищу за следующие день-два.