Возьмите себе за правило, утром или в течении дня думать о том, что вы уже имеете. Это может быть ваша квартира, счёт в банке, красивая одежда, семья, друзья или, в крайнем случае, сам факт того, что вы живы. Просто вспоминайте всё то, что имеете. Почувствуйте радость и благодарность. Я уверен, большинство из вас поймут, что на самом деле их жизнь не такая тёмная, как казалось и в ней ей не мало того, что способно подарить свет.
Что даст данный подход?
Чем больше вы концентрируетесь на том, что уже имеете, тем больше вы будете иметь в будущем.
Испытывая чувство радости и благодарности, вы научитесь ценить и наслаждаться тем, что имеете в жизни. Ведь даже получив огромное наследство, можно остаться несчастным. Вы будете развивать замечательное чувство постоянной эйфории, мир будет радовать вас всё чаще и чаще.
Испытывать радость и благодарность можно в любой момент дня. Но особенно важно помнить об этом в моменты грусти или неприятностей. Как только у вас упало настроение, или как только с вами произошло какое-то неприятное событие, вам следует остановиться и подумать о том, за что можно поблагодарить мир и что может вас порадовать. Не забывайте, что этим может быть и окружающий вас мир. Посмотрите на небо, животных или людей. Тёплая погода на улице? Замечательно! Порадуйтесь ей! Вокруг множество удивительных вещей, просто начните их замечать!
Как эффективно читать мантры
На данный момент мантры достаточно популярны в обществе. Найти информацию о них, не составляет труда. В этой статье я не буду рассказывать вам основы, а укажу на главные особенности чтения мантр. Эти особенности редко встречаются в стандартных описаниях, но способны вывести чтение вами мантр на качественно новый уровень.
Начнём с самого важного момента, который очень часто упускается. Выбрав и начав читать мантру, люди редко подкрепляют её чувственными и мысленными образами. Мантра становится обычным повторением (что тоже хорошо, но как часть комплекса). Чтобы мантра получила новую силу, вам нужно зарядить её энергией. Давайте разберём, как это сделать на примере.
Допустим, вы решили обратиться за помощью к богине процветания Лакшми и используете для этого основную мантру «Ом хрим шрим лакшми бйо намах». Ваша цель — благополучие, изобилие и счастье. Как же следует читать мантру? Я предлагаю вам следующий способ.
Выберите удобное время, лучше всего утром. Сядьте, расслабьтесь и успокойте свой ум. Теперь мысленно представьте образ Лакшми (не важно, если он будет нечёток, главное, чтобы у вас было намерение сделать это). Теперь представьте, как Лакшми дарит вам то, что вы хотите достичь с помощью этой мантры. Это может быть поток изобилия или счастья. Искупайтесь в этом потоке, почувствуйте любовь этой богини (опять же, не отчаивайтесь, если сразу вы ничего не ощутите).
Ощутив всё вышесказанное, начинайте петь мантру. Именно петь, распевайте её так, как будет подсказывать вам ваше сердце. Обычно мантры произносят 108 раз, но это не обязательно. Если вам кажется это правильным — произносите именно столько раз (для этого стоит купить чётки). Если нет — произносите столько, сколько будет угодно вашей душе.
Во время пения концентрируйтесь на вибрациях мантры, на образе божества или на получении ощущений, которые являются целью использования каждой конкретной мантры.
Мантры можно повторять и мысленно. Но мысленно повторять их лучше в течение дня (в любом момент, вы можете мысленно повторить мантру сколько угодно раз). Мысленное и устное повторение — это два метода, объединив которые, вы добьётесь больших результатов, чем использование какого-либо одного.
Все моменты, касающиеся мантр так же справедливы для использования аффирмаций.
Во всём мера, в любви безграничность
«Во всём мера, в любви безграничность» — один из основных принципов, который может улучшить вашу жизнь, а так же поможет разобраться в разных вопросах и проблемах.
Начнём со второй части «В любви безграничность»
Любовь должна стать самой главной основой всех ваших дел, мыслей и стремлений. У любви нет пределов и ограничений. Если не знаете, как поступить, поступайте с любовью. Если не знаете, как сделать, делайте с любовью. Если не знаете, что думать, думайте с любовью. Тогда вы в любом случае будете в благости и не допустите ошибки. С любовью нельзя переборщить, от неё нельзя ослепнуть (не путайте любовь с привязанностью или с помешательством), её не бывает много. Так что откройтесь миру, откройте своё сердце и выпустите безграничную любовь.