Несколько лет назад Байрон Кэйти опубликовал замечательную книгу, которая так и называется: «Люби то, что есть». Я в восторге от этой книги.
12. Проявляй сострадание к себе.
Не делай себя «виноватым» за какой бы то ни было переживаемый тобой негативный опыт (даже если тебе кажется, что ты его «заслужил» или «навлек на себя», особенно в тех случаях, когда тебе так кажется), но проявляй к себе сострадание и знай, что Бог даровал человеку внутреннюю силу изменять себя, свои побуждения, свое поведение, свои внешние условия и саму свою жизнь в следующий же миг после того, как что-то произошло.
Всегда помни, что ты — не твое прошлое; ты уже не тот, кем был вчера или даже секунду назад. Пусть каждый день, каждый час и каждый миг знаменует новое начало. Даже в последнюю секунду своей жизни еще не поздно провозгласить о своей новой, более величественной сущности и утвердить ее.
Я хочу сказать, что трансформация — дело мгновения; она открыта и доступна нам в любую секунду. Жизнь начинается тогда, когда ты объявляешь об этом. Поэтому будь ласков к себе. Подари прощальный поцелуй своим (воображаемым) ошибкам, фобиям и просчетам и всегда помни: если бы ты видел себя так, как видит тебя Бог, на твоем лице очень часто играла бы улыбка.
13. Высказывай свою истину, как только осознаешь ее.
Величайший урок, который я постиг в жизни, касается истины. Не существует такого явления, как Абсолютная Истина в объективном смысле. Но существует субъективная истина — то, что истинно для тебя, — и она необычайно важна в твоей жизни.
Стремись жить подлинно, стремись быть собой в полной мере, ибо жизнь в половину своих проявлений, в половину своих знаний, в половину своих возможностей — гарантирует несчастье.
Не прячь свою личную истину, свои подлинные чувства, свой переживаемый здесь и сейчас опыт ни от кого — и менее всего от дорогих тебе и любимых людей.
Любопытно, что именно от близких людей мы часто больше всего прячемся. Обычно мы делаем так потому, что не хотим ранить их чувства. Или, возможно, потому, что боимся их потерять.
И мы пытаемся удержать этих людей, сохраняя их сомнения, оставляя их во тьме, утаивая от них то, что для нас истинно. Для нас наиболее полезно было бы вести себя в точности противоположным образом — однако мы продолжаем жить как затворники, отгородившись от проявления своих заветных чувств, надежд, страхов и желаний. Но это не жизнь; это — умирание.
Такая смерть подступает медленно, но верно. И, проснувшись однажды утром, мы уже просто больше не чувствуем себя живыми.
Поэтому высказывай свою истину, как только осознаешь ее. Не думай, что, храня ее в себе, ты щадишь чувства другого человека. Один прекрасный мастер некогда сказал мне: «Высказывай свою истину, но смягчай свои слова умиротворенностью. Ты можешь выразить самую тяжелую правду мягко. Так и делай. Не думай, что, утаивая свою истину, ты защищаешь человека от боли. Это не так. Ты просто медленно убиваешь его своей сладкой песней. Это лицемерно и бесчестно».
Я хочу сказать, что путь к тому, чтобы быть счастливее Бога, это пусть истины. Говори правду всем обо всем, затем живи своей истиной в каждый миг каждого дня, и ты всегда будешь счастлив в своем сердце, ибо правда дарует духу полет, освобождает ум, раскрывает сердце, воспламеняет страсть и освобождает любовь, живущую в душе.
14. Наблюдай энергии, лови вибрации.
Наблюдай окружающие тебя энергии. Прислушивайся к ним. Ощущай вибрации. Это — три уровня восприятия. Ты можешь принимать энергии, видя их, слыша их и ощущая их.
Видимая энергия называется свет. Слышимая энергия называется звук. Ощущаемая энергия называется чувство.
Чувство — язык души.
Обращай внимание на энергии жизни. Ты принимаешь и излучаешь их постоянно. Попадают ли излучаемые тобой энергии в резонанс с принимаемыми?
Счастье — состояние наивысшего резонанса. И это отличная новость, ибо получается, что счастье не есть нечто, падающее нам с неба, но то, что мы можем создать.
Чтобы создать счастье, просто создавай резонанс между внутренним и внешним миром. Например, ты можешь согласовать энергию надеваемой тобою одежды с сегодняшним настроением. На самом деле, ты делаешь это непроизвольно. Ты можешь согласовать энергию употребляемой пищи с энергиями тела в любой момент.
Это простые примеры. Учись прислушиваться к себе. Ощущай вибрации того, кто ты есть, и избегай дел и общения, которые не резонируют с твоими вибрациями.