Избегайте контакта с аллергенными веществами, такими, как лаки, никель, цемент и др. Жара, солнце, холод также могут провоцировать экзему. Носите одежду из натуральных тканей и стирайте ее мягким мылом. Остерегайтесь перегрузок. Много хлопот, усталость, стрессы — все это способствует вспышкам экземы.
Эмфизема легких
Эмфизема легких — хроническая болезнь, характеризующаяся инфильтрацией воздуха в легочную ткань. Поражает преимущественно мужчин старше 50 лет.
Эту болезнь нетрудно распознать по короткому быстрому вдоху, за которым следует долгий, трудный, обычно шумный выдох, а также по постоянной одышке. Грудная клетка больного приобретает большие размеры и бочкообразную форму.
ЛЕЧЕНИЕ
Стимулировать точки Р-7, МС-6, V-13 и Е-36.
ДРУГИЕ МЕРЫ
Займитесь регулярными сеансами дыхания. Дыхательная гимнастика необходима для поддержания легочной мускулатуры и вывода мокроты. Избегайте табака и загрязненного воздуха.
Энурез
Лужа в постели чаще всего случается у детей; взрослые страдают от этой неприятности значительно реже. Но причины болезни и у тех, и у других сходны. Энурез может быть обусловлен слабостью мочевого пузыря, травмой мочевыводящих органов или чрезмерной возбудимостью нервной системы в тазовой области. Не исключена также роль эмоциональных нарушений, особенно когда речь идет о вторичном энурезе (когда ребенок снова начинает мочиться в постель).
ЛЕЧЕНИЕ
Массировать участки по обеим сторонам позвоночника от нижних ребер до пояса, а также крестец и копчик.
Седатировать точки Е-36, VC-4 и RP-6.
Если «потоп» связан с эмоциональными нарушениями — воздействовать на точку VG-20 на макушке и на точку F-3 на подошве.
Если непроизвольное мочеиспускание провоцируют сновидения — массировать точку С-7.
Все эти массажи следует выполнять два-три раза ежедневно, лучше во второй половине дня и незадолго перед сном.
ДРУГИЕ МЕРЫ
При упорном энурезе необходимо медицинское обследование для постановки диагноза.
Если врачи не находят никакой физической причины, значит, энурез вашего ребенка обусловлен психоэмоциональными факторами. В этом случае ваша задача — помочь ребенку разрешить конфликт, который толкает его к такому поведению. Возбудите в нем чувство ответственности за его проблему. Посоветуйте ему отмечать в календаре дни, когда его кровать оставалась сухой, и награждайте его за успехи.
Эякуляция преждевременная
См. статью Сексуальные функции.
Ячмень
Ячмень — это инфекция, локализующаяся в одной из мелких желез, обеспечивающих смазку глаза. Фурункул, сначала маленький, разрастается, становится красным и болезненным; из него может сочиться гной.
ЛЕЧЕНИЕ
Массировать точку Vic противоположной стороны. До и после массажа тщательно мыть руки во избежание переноса инфекции.
На задней стороне головы массировать точки, расположенные напротив глаз.
Массировать также точки:
• на затылке VB-20;
• на руках МС-5, GI-4 и МС-6;
• на ступнях F-3, VB-41 и R-1;
• на передней стороне тела Р-2, Е-14, Е-25, RP-12, Е-30 и VC-2.
ДРУГИЕ МЕРЫ
Несколько раз в течение дня накладывать на больной глаз теплые влажные компрессы на 10 минут. Усилить благотворный эффект можно добавлением в воду для компресса нескольких цветков ромашки или геля алоэ.
Избегать давления на ячмень.
Часть IV
ДО-ИН КАК ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Знание важнейших точек акупрессуры применительно к острым ситуациям настолько важно, что в некоторых случаях от него зависит жизнь пострадавшего. Во всяком случае оно помогает избегать осложнений и смягчать жесткие удары, от которых мы, к сожалению, не застрахованы.
В этой части, которая посвящена первой помощи, для каждого из описанных случаев указаны точки воздействия и местоположение этих точек. Здесь же вы найдете соответствующие иллюстрации: наглядность позволяет быстро сориентироваться, что очень важно в экстренной ситуации.
Относительно дальнейших действий после оказания первой помощи следует обращаться к основному словарю (см. часть III).