• При усиленной работе сальных желез головы принимать настой корневищ с корнями пырея ползучего; приготовление настоя: нужно 3 ст. л. сушеного, смолотого до состояния порошка сырья залить 1 л теплой кипяченой воды и настаивать в закрытой посуде 10–12 часов, процедить; пить по полстакана настоя 4 раза в день; это средство хорошо очищает кровь, благотворно влияет на функциональное состояние кожи.
• При сальной себорее можно орошать кожу крепким настоем травы зверобоя продырявленного; приготовление настоя: сушеную траву измельчить до порошкообразного состояния, взять 2 ст. ложки этого сырья, высыпать в предварительно прогретую посуду и залить четвертью стакана кипятка, настаивать 20 минут, хорошо укутав, затем процедить; этот настой можно использовать и для примочек.
• При большой жирности волос 2 раза в день делать припарки с настоем травы хвоща полевого; приготовление настоя: 2 ст. ложки сушеной измельченной травы нужно залить 100 мл крутого кипятка и настаивать в закрытой посуде до получаса, процедить.
• При выпадении волос. Маска: 1 ст. ложка кефира (простокваши или кислого молока), 1 ч. ложка меда, 1 ст. ложка яблочного уксуса, 3 зубца чеснока (натереть на терке), 1 маленькая луковичка (натереть на терке), 1 ст. ложка настоя из трав. Можно к этой маске добавить 2 ст. ложки кашицы из предварительно запаренных сухих корок и кусков ржаного хлеба. Наносить маску за 2–3 часа до мытья волос, покрывать полиэтиленом и махровым полотенцем для прогревания.
Для окрашивания волос
• При окраске волос лучше пользоваться естественными красителями. Окрашивает и лечит волосы хна. Густую кашицу из хны равномерно и быстро нанести на волосы. Через 10 минут светлые волосы станут золотистыми, через 20–40 минут – ярко-рыжими.
• Смешать 50 г воды, 75 г прованского масла, 25 г жженых квасцов и 15 г размельченной зеленой скорлупы грецких орехов, настаивать на легком огне 15 минут. Кисточкой смазывать волосы для окраски в каштановый цвет. Смесь держать 40 минут. Затем смыть теплой водой и ополоснуть в воде, подкисленной уксусом из расчета 1 ст. л. уксуса на 1 л теплой воды.
• 200 г сушеных стеблей ревеня залить 0,5 л натурального белого вина, кипятить до тех пор, пока не выкипит половина, остудить, процедить. Отвар нанести на волосы, чтобы получить русый оттенок.
• 100–200 г цветков ромашки запарить 0,5 л кипятка, кипятить на медленном огне 5–10 минут, настаивать 1 час, процедить. Отваром ополаскивать волосы для придания золотистого оттенка. Волосы просушить не вытирая.
• К цветкам ромашек добавить листья березы в равных частях. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне 5 минут, процедить. Отваром ополаскивать голову после мытья для осветления волос.
• От ранней седины ежедневно пить чай, приготовленный из травы горца многоцветкового. Чай готовится так: 1 ст. л. сухого сырья нужно залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой примерно 15 минут, процедить; пить по полстакана этого чая 3 раза в день.
• Чтобы избежать раннего появления седины, нужно принимать настой травы крапивы двудомной; приготовление настоя: 2 ч. л. сушеной, измельченной травы нужно залить 200 мл кипятка и настаивать 12 минут, процедить; пить по полстакана 3 раза в день перед едой.
Уход за кожей лица и шеи
Лицо, шею и руки мойте только теплой водой. Горячая вода обезжиривает и сушит кожу, от холодной воды кожа становится жесткой и шелушится. В случае тонкой и сухой кожи, которая отличается чувствительностью к солнечным лучам и атмосферным влияниям, желательно не применять мыло, а пользоваться мягкой водой – кипяченой, водопроводной или дождевой, добавив на 1 л воды 1/4 чайной ложки пищевой соды.
Сухую и морщинистую кожу после умывания полезно смазать питательным кремом, а жирную кожу лица – протирать специальными лосьонами. После умывания, ванны или душа кожу лица полезно ополоснуть прохладной водой.
Для питания кожи есть специальные кремы для сухой, жирной и нормальной кожи, наносятся они на тщательно очищенную кожу. Кремы для лица надо применять ежедневно, но необходимо помнить, что к одному и тому же крему кожа привыкает и его активное действие сохраняется недолго, поэтому периодически следует менять крем. Наносят и удаляют крем по направлению кожных линий легкими прикосновениями пальцев, чтобы не смещать и не травмировать кожу.
У взрослых людей нормальная кожа встречается редко. Такая кожа имеет розово-бежевый оттенок, она умеренно матовая, без угрей, гладкая и упругая, имеет достаточную влажность и жировую смазку, хорошее натяжение.