Создание и освоение систем запоминания. Об этом и многом другом речь идет в нашем Курсе, в рассылках всего этого не изложишь.
Развитие внимания и концентрации, наблюдательности. Вот этому и дальше в этой рассылке будем уделять внимание.
Развитие памяти как ментальной функции мозга. Вот об этом и идет речь в рассылке и Курсе Развития Памяти и Интеллекта.
Развитие мышления и дедукции. Об этом речь впереди.
Кстати, остался уже только 21 комплект Заочного Курса Развития Памяти и Интеллекта из 100 заготовленных. Вы еще можете успеть его заказать. Когда сделаем следующую партию — пока не знаем, так что используйте шанс.
Удачи!
Выпуск 16
Идем дальше. Направления и эксперименты
Здравствуйте!
Перерыв небольшой получился в рассылке, масса причин, постараемся исправиться. Зато паузу можно было использовать для развития памяти и выполнения упражнений, которые приводились в рассылке.
Понимаю, что темп жизни таков, что руки не доходят иногда до регулярных занятий. Тут вот что можно сказать.
Первое. Важно понять суть упражнений, знать, как их выполнять, что в принципе просто. Когда «припрет ситуация», сразу все начнется делаться. Самые яркие примеры по этому поводу — на курсе «Как легко запоминать иностранные слова и форсированно изучать языки».
Люди осваивают методику, но затем зачастую откладывают занятия в долгий ящик. Через какое-то время выясняется, что нужно либо ехать куда-то за границу, либо экзамен сдать. Сразу же начинается применение навыков. И все начинает получаться.
Второе. Достаточно, если Вы начнете выполнять хотя бы одно из всего арсенала упражнений. Главное — не стоять на месте.
Третье. По договоренности с Владимиром несколько следующих выпусков посвятим вопросам маленьких практических хитростей, которые можно сразу же применять. Кстати, из этого весьма неплохой стимул может получиться.
А теперь слово Владимиру.
…В общем-то, заниматься нужно. Важно, чтобы мозги работали, а не стояли без дела. А у этих упражнений, что я давал, есть один недостаток, на мой взгляд. Их быстро прекращаешь делать, если делать их только для собственного развития без какой-то конкретной цели. Или тебя не заставляют их делать, как это было у нас.
Поэтому я и попробую дать несколько конкретных рекомендаций, чтобы их сразу в деле применить, и развиваться.
Вообще-то у нас в академии кроме развития памяти, логики, дедукции большое внимание уделяли вопросам психорегуляции и устойчивости эмоционального состояния. Тоже важнейший вопрос. И вот сразу конкретный совет. Используйте аффирмации и аутотренинг.
Причем, что характерно, аффирмации наверняка у всех получатся и будут делаться, а аутотренингом будут заниматься немногие. А почему?
Аффирмация легко составляется, она коротенькая, ее легко выполнять при ходьбе, в общественном транспорте, стоя в очереди.
А аутотренинг требует времени, причем довольно приличного. Насчет аутотренинга я все же потом скажу, может, кому-то понадобится.
Про аффирмации сейчас. Вообще-то многим покажется непонятным и маловероятным, что у нас уделяют внимание аффрмациям, тем не менее. Все, что человечество собрало и придумало полезного, у нас изучается.
Вот у нас в штате есть и экстрасенсы, хотя правильнее их назвать «сенситивы», и хироманты, и астрологи. Ничего с ходу не отбрасывается. Правда, все эти люди мало похожи на телегероев вроде Кашпировского или Чумака.
Так вот, аффирмации могут принести конкретную пользу. Кстати, у нас это называлось «позитивное самопрограммирование». Или «перепрограммирование», в зависимости от ситуации.
Более того, с помощью аффирмаций и метода «психологической проработки ситуации» можно спрогнозировать удачный исход какого-то дела. Если оно, конечно, имеет хоть какие-то шансы на удачный исход. Причем не призрачные. К примеру, с помощью этого программирования нельзя спрогнозировать выигрыш в лотерею. Это уже по части мистики, а у нас реалисты больше.
Итак, аффирмация. Это короткое положительное утвердительное, не более двух фраз.
Причем фразы составлены так, чтобы они легко произносились, язык не «цеплялся», чтобы все слова были простые. И только утвердительная форма и только от первого лица. «Я, мне, мое…» Иначе не работает.