Упражнение 1. Выбор цели
Сядьте, возьмите листок бумаги и ручку. Расслабьтесь. Начните записывать цели, как они приходят вам на ум. Вы можете ставить цели на год, месяц и неделю вперед. Мы также советуем вам составить список целей на пять, десять и больше лет вперед. Эта заставит ваше воображение отправиться в будущее. Не забывайте изменять далекие цели, чтобы они соответствовали вашему росту.
Выберите одну из этих целей. Закройте глаза и задайте себе вопросы: реалистична ли эта цель? Каковы мои чувства по отношению к этой цели? Хочу ли я достижения этой цели всем сердцем, или кто-то другой хочет этого от меня? Кто этот другой человек? Дождитесь ответа, он может прийти как визуальный образ или символ, а может быть, его подскажет ваш внутренний голос.
Увидьте себя достигающим эту цель, используя всю технику визуализации, которой вы научились. Обогатите видение красками и ощущениями. Убедитесь, что «вы» в вашем видении – это «вы» в настоящий момент.
Отметьте, как вы себя чувствуете, достигая намеченного. Отметьте локализацию прибывшей или утраченной энергии в результате этого опыта. Спросите свое духовное тело, следует ли добиваться достижения цели. К примеру, если вы хотите похудеть и поставили своей целью сбросить двадцать фунтов за два месяца, это может быть несовместимо с нуждами вашего духовного «я». Вы должны определить это.
Закрыв глаза, вообразите свою пещеру, встретьтесь со своим проводником и отправляйтесь в путешествие. Во время путешествия сфокусируйтесь на своей цели. Поскольку большинство целей относится к физической структуре времени, создайте символ времени, которым вы сможете воспользоваться в своем путешествии. К примеру, вы можете воспользоваться календарем, линейкой или линией как символом. Если, например, вашей целью является приятное любовное приключение, вы можете поинтересоваться у своего символа, какой отрезок времени наиболее благоприятен для этого.
Во время путешествия вы можете также спросить, подходит ли вам эта цель, и если нет, чем ее следует заменить. Помните, имея союзников и духов-помощников, вы не одиноки даже при постановке цели.
Не забывайте поблагодарить помощников и сам источник информации, чем бы он ни оказался. После этого упражнения вы узнаете, насколько верно выбрана ваша цель.
Если вы получите сигнал «полный вперед», то снова закройте глаза и представьте свою цель предельно подробно и полно. Откройте глаза и опишите все в деталях. Это сделает цель физической и поможет ее достижению.
И, наконец, самое существенное – вам следует предпринять действия. Эти действия не обязательно должны принести . мгновенные результаты, но они эмоционально приблизят вас к цели. К примеру, если в течение шести месяцев вы хотите обзавестись собственной машиной, то вам лучше отправиться к дилеру и испытать машину, а не работать дополнительное время в своем офисе. Сядьте в машину, ощутите ее ход, закройте глаза и вдохните в себя ее запах и т. д. Если для достижения своей цели вы подключили все свои чувства, то остальное пойдет как по маслу. Если вам потребуется поработать несколько дополнительных часов для осуществления намеченного, вы с удовольствием сделаете это. Потому что, как говорят шаманы, все зависит от выбора сердца.
Упражнение 1. Шаги
1. Усядьтесь с листком бумаги и ручкой.
2. Составьте список целей.
3. Выберите одну цель, над которой будете работать.
4. Живо представьте осуществление намеченного.
5. Сверьтесь со своим духовным телом.
6. Отправляйтесь в путешествие за информацией.
7. Поблагодарите своих духов-помощников.
8. Повторите четвертый шаг и опишите увиденное на бумаге.
9. Начните действовать.
Решение проблем
Предположим, вы выбрали цель, к которой стремитесь по-настоящему, но вы осознаете, что для ее достижения вам нужно изменить либо свои убеждения и привычки, либо ситуацию, ограничивающую ваши возможности. Для этого необходимо приобрести навыки решения проблем, о чем мы вам собираемся рассказать в этой главе.
Он, Бегущий Как Ветер, получил это имя не при рождении, он получил его позже. Всю свою сознательную жизнь он хотел быть подобным великим охотникам, которые могли гнаться за стадами по два дня. Он был более сильным из близнецов, его брат умер через луну после рождения, его мать умерла через две луны. Но духи взяли выкуп и с него за право на жизнь – обе его ноги были вывихнуты из-за того, что им с братом не хватало места в материнском животе. Когда племя отправилось в путь, он остался дожидаться своей участи на материнской могиле, но ему повезло. Та, Которая Знает Солнце, усыновила его.