Поэтому я предлагаю тебе замаскироваться. Одеколон нам пока не пригодится, твоя задача не сделать свой запах привлекательней, а замаскироваться. Поэтому возьми обычный сухой дезодорант и начни им пользоваться. Смазывай (не густо, пара движений) подмышки вечером после душа и утром, перед тем, как надеть рубашку после зарядки (ты ведь делаешь зарядку?) и умывания.
С запахом разобрались, переходим к зубам. Так получилось, что зубы достались нам в наследство от первых разумных людей и с тех пор практически не менялись. Наши далекие предки рвали зубами полусырое мясо, ели корни многолетних трав (а иногда и сами эти травы, когда больше ничего не было) и умирали в тридцать лет. Сейчас мы живем до восьмидесяти, пьем кока-колу и заедаем конфетами. Но зубы-то остались теми же самыми, и, если за ними не следить, то в тридцать лет они выходят из строя окончательно, а портиться начинают лет в двенадцать, особенно, если ты любишь сладкое. Зубы начинают шататься, гнить, в них появляются черные дупла, гниль перекидывается с зубов на нервы и десны. Не надо забывать, что гниение (как и любой процесс в человеческом организме) — это химическая реакция, очень похожая, кстати, на реакцию в твоем кишечнике. Только едят и переваривают в этом случае бактерии, живущие на твоих зубах. А пахнет уже от этих самых бактерий, и сам понимаешь что. И тоже не розами. И из твоего рта, что самое обидное.
Поэтому зубы надо чистить два раза в день. Утром и вечером, а в идеале каждый раз после еды. При этом не увлекайся жевательными резинками, «рекомендованными ассоциацией стоматологов». Я видел одну такую ассоциацию. Она занимала комнатку на втором этаже московского телецентра, этажом выше снимали рекламные ролики, а в ассоциации сидел один-единственный зубной врач, уволенный из больницы за лень, и писал бумажки, что ассоциация рекомендует. Используй обычную зубную щетку, не верь рекламе жевательных резинок. И вообще не верь рекламе, кстати.
Теперь поговорим о проблеме, которой у тебя еще, скорее всего, нет, но скоро будет. О прыщах. Когда о них говорят в гигиенических плакатах и рекламе, их называют угрями, но мы-то с тобой знаем, что как прыщ ни назови, он все равно будет прыщом, а угорь — это такая рыба. Присмотрись к мальчишкам из девятого и десятого класса. Прыщи есть у всех, а для некоторых они стали по-настоящему большой проблемой.
Причина появления прыщей в том, что при перестройке организма в том числе увеличиваются поры кожи. Поры — это отверстия в коже (да, наша кожа не сплошная, под микроскопом ты можешь увидеть, что она вся в маленьких дырочках), через которые организм дышит, хоть и меньше, чем через легкие, и через которые выводит пот. Так вот, поры увеличиваются, в них попадают частички грязи и бактерии, которые начинают в этой грязи жить, размножаться, потихоньку поедать твой организм и выделять гной. Бактерий становится больше, гноя тоже, и вот из одной маленькой грязной дырки вырастает большой и некрасивый прыщ.
Как известно, пожар легче предупредить, чем потушить. То же самое и с угрями. Просто тщательно мой лицо и шею с мылом, а помыв, протри одеколоном или перекисью водорода. Если делать это каждый день, то у прыщей не будет ни одного шанса. И возможно, девчонки начнут обращать на тебя внимание не в восемнадцать лет, когда прыщи пройдут сами собой, а гораздо раньше. Например в четырнадцать.
Ну что ж, надеюсь, я убедил тебя, что гигиена — вещь нужная и полезная. И, на первый взгляд, совсем несложная. Нет ничего проще, чем принять душ, вычистить зубы, вымыть лицо с мылом и поменять носки. Сложность может возникнуть в том, что делать это надо каждый день. Всю жизнь. Поначалу может быть трудно.
Но ты все-таки постарайся. Заодно потренируешь силу воли, которая любому мужчине нужна не меньше, чем чистые носки.
Вопросы к главе
1. Начнут ли у тебя расти волосы в носу, когда тебе будет четырнадцать лет? Почему?
2. Что полезней для зубов — зубная щетка или жевательная резинка?
3. Расскажи об угрях, их привычках, повадках и среде обитания.
Самостоятельное задание к главе
1. Возьми лист бумаги и расчерти его, как показано на рисунке. В первой графе проставь дни недели, начиная с сегодняшнего дня и на месяц вперед. Повесь на стену в ванной.