«РЫБАЦКАЯ ЛОДКА» и «ПЛЫВУЩИЕ ДЕРЕВЬЯ»
На рис. 53–58 показаны различные фазы «рыбацкой лодки» или «большой лодки». Это позы комплекса, выполняемые в положении сидя или когда один из партнеров сидит, в то время как второй может встать или лечь.
На рис. 59 утомленная оргазмическими переживаниями, вызванными касаниями и обласкиваниями, пара на время «распадается», принимая одну из поз «плывущих деревьев».
После короткого отдыха пара возобновляет манипуляции с потоками ци через ласки, похлопывания, массаж и т. д. При этом исполнители руководствуются движениями тела или инструкциями партнера, а также своими собственными ощущениями и потребностями.
Дополнительным способом активизации ци является массирование нижнего дань-тяня или солнечного сплетения, где аккумулируется энергия.
На рис. 60 вновь показана поза «рыбачьей лодки», но в этот раз при тесном контакте гениталий, обеспечивающем интенсивный обмен энергией между партнерами.
Через точки соприкосновения мужская энергия ян направляется в тело женщины, в то время как женская инь-ци передается в тело мужчины.
На рис. 61 мы продолжаем наблюдать за процессом энергообмена, на этот раз в позе «плывущих деревьев».
Возможно, пара захочет принять какую-нибудь необычную позу, как на рис. 62–63, или, откатившись друг от друга, полежать отдельно.
Последняя фаза комплекса характеризуется мышечными сокращениями и судорогами, которые позволяют протолкнуть ци к голове и заставить ее двигаться по микрокосмической орбите.
«Плывущие деревья» заканчиваются серией поз, имеющих целевое назначение и предназначенных для направления потоков энергии по определенным траекториям.
Поза на рис. 64 активизирует поток энергии ян по микрокосмической орбите. В этой позе, когда пальцы рук партнеров сплетены в форме «черной черепахи» (рис. 79), ци поднимается вверх по их позвоночникам и опускается по передней стороне тел. Таким образом, каждый из них осуществляет движение ци по своей микрокосмической орбите (рис. 65). Если соединения рук не происходит, энергия поднимается по позвоночнику девушки и спускается по передней части тела мужчины, образуя одну общую орбиту (рис. 66).
На рис. 67 показана поза, способствующая передвижению ци по микрокосмическим орбитам каждого партнера и устанавливающая общую точку в зоне контакта в тазовой области (рис. 68).
Если пальцы рук партнеров переплетены в форме «красной черепахи» (см. рис. 77), поза на рис. 69 позволяет активизировать циркуляцию ци в средней и нижней частях их тел. При сплетении пальцев в форме «черной черепахи» энергия поднимается по ногам до головы.
На рис. 70–71 демонстрируются позы, подпитывающие энергией почки партнера, спину которого греют.
Следствием упражнений комплекса «Соединение начал», во время которых- происходит несколько мощных всплесков оргазмических ощущений, становится значительный расход защитной и пищевой ци. Эти энергии не выплескиваются во внешнее пространство, как это происходит во время генитального оргазма, а, превращаясь в другие, более тонкие формы ци, распределяются по телу, активизируя и оздоравливая его. Тем не менее в процессе в процессе трансформации и перераспределения значительное количество пищевой и защитной ци расходуется на синтез веществ, стимулирующих процессы омоложения и укрепления организма (в частности, гормонов), а также на увеличение жизненности клеток организма, «запасающих впрок» тонкие формы энергии.
В связи с расходом энергии исполнители по окончании упражнения могут испытывать чувство расслабления, легкое утомление, желание уснуть.
Недостаток защитной энергии, как правило, проявляется в ощущении озноба. В этом случае необходимо тепло одеться или накрыться теплым одеялом, лечь и расслабиться, оставаясь неподвижным от 30 до 60 минут. Этого времени достаточно для восстановления резервов ци, как сексуальной, так и защитной.
Рекомендуется выпить чаю или горячий настой трав. Также можно помассировать тело, не снимая с него одежду.
В первые 5-10 минут восстановление сексуальной энергии происходит быстрее, чем защитной. Затем в течение некоторого времени процессы восполнения защитной и сексуальной энергий протекают с одинаковой интенсивностью, после чего более быстрыми темпами идет восстановление защитной ци.
ПОЗЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ
Чтобы восполнить запасы энергии после окончания упражнений, занимающиеся используют несколько поз, способствующих восстановлению ци. Эти позы могут выполняться как индивидуально, так и в паре.
Наиболее типичная поза восстановления известна как «поза зародыша» (рис. 72).
Девушка лежит на левом боку. Ладонь правой руки упирается в пол. Левая рука поддерживает ноги, подтянутые коленями к животу. В этом случае ноги играют роль «щита», укрывающего от воздействий внешнего мира энергетические центры — солнечное сплетение и нижний дань-тянь. Некоторые люди, особенно с легко возбудимыми психикой и энергетикой, в этой позе чувствуют себя более защищенными. В таком положении процесс восстановления энергии протекает у них более интенсивно.
В изображенной на рисунке позе зародыша девушка лежит на левом боку, что помогает ей нормализовать работу сердца. В то же время эта позиция является исключением из правил. Обычно люди чувствуют себя удобней на правом боку, и делать психофизические упражнения или управлять энергией лежа на левом боку не рекомендуется.
Позы восстановления, так же как и позы, принимаемые во время сна, очень индивидуальны. Выбирая наиболее подходящую для вас в данный момент позицию, лучше всего ориентироваться по интуиции. Как только тело устанет от позы или вы интуитивно почувствуете, что она «исчерпала себя», меняйте ее на ту, которая наиболее отвечает вашему состоянию.
На рис. 73 показана еще одна поза для восстановления. Руки девушки сплетены в форме «черной черепахи», что препятствует свободной циркуляции ци и облегчает ее накопление. Одна нога согнута в колене. Она играет роль специфического энергетического «волнореза», успокаивающего движения ци. Комбинация поз рук и ног гармонизирует и успокаивает внутреннюю энергию и в то же время препятствует сексуальной энергии подниматься к голове.
Прекрасной позой восстановления для пары является позиция, изображенная на рис. 74. Мужчина обнимает свою партнершу, располагаясь сзади от нее. Эта же поза применима и в противоположном варианте, когда со стороны спины находится женщина. Поза с женщиной сзади великолепно восстанавливает энергетику мужчины, особенно в области почек.
Поза становится еще более эффективной, если тот, кто находится сзади, кладет свою ногу поверх ног лежащего перед ним партнера.
При нахождении в этой позиции партнеров постепенно охватывает чувство умиротворения и спокойствия, кроме того, возникает устойчивый поток энергии, циркулирующий по следующим траекториям: в позиции «мужчина сзади» — у мужчины по передней поверхности тела вверх и далее от затылка вниз к ягодицам (вниз направляется уже ослабленный поток ци); у женщины — по спине от ягодиц к голове вверх и вниз по передней части тела. Вихрь же совместной энергии по направлению движения совпадает с мужским, но омывает при этом оба тела.