В 25 лет у неё впервые после замужества появился любовник, в которого «влюбилась с первого взгляда». После мужа — это второй мужчина в её жизни.
Внешне это миловидная молодая женщина, но раньше у неё были нарушения менструального цикла, и её лечили гормонами. А после родов у неё остался большой живот, который она обычно тщательно маскирует, подбирая соответствующую одежду. И до появления любовника эта проблема её не очень беспокоила.
С любовником она старалась побыстрее раздеться, так, чтобы он её не видел, если он выходил в ванную. Или сама возвращалась из ванной в халате и сразу пряталась под одеяло. Избегала поворачиваться на бок, так как тогда живот отвисал, предпочитала лежать только на спине — тогда её живот как бы расплывался и был не так заметен.
Но однажды, когда любовник настоял на позе в коленно-локтевом положении, в течение всего полового акта она с ужасом думала, что он может почувствовать её отвисший живот и никак не могла переключиться с этих мыслей и настроиться на секс. Никаких приятных ощущений во время полового акта она не испытывала и мечтала лишь о том, чтобы коитус побыстрее закончился.
Конечно, любовник почувствовал её необычное состояние и напряжение, и прервав сношение, поинтересовался, в чем дело. Она отговорилась какой-то причиной, и в традиционной «норма-позе» позе все было нормально. Ее партнер очень внимателен к ней, и она всегда испытывает с ним оргазм.
Проблемы у них возникали из-за того, что любовник хотел её видеть обнаженной, а она этого боялась панически. И они даже ссорились по этому поводу.
Если была возможность свидания с любовником в дневное время, она всегда отказывалась, так как шторы в его квартире были из легкого шелка, и не создавали столь желанной для неё темноты. Он обижался из-за её отказов, так как был очень влюблен, всегда её хотел и использовал любую возможность остаться с нею наедине. А её отговорки казались ему неубедительными, и он упрекал её, что она его не любит и не хочет близости с ним.
Так бедная женщина мучилась почти два года. Дошло даже до того, что её скованность во время близости и постоянные отказы любовник стал расценивать как её неудовлетворенность их сексуальными отношениями и охлаждение к нему.
Они стали часто ссориться, и гораздо чаще во время свиданий занимались не сексом, а выяснением отношений, кто кого любит или не любит, и почему она все время ему отказывает в близости. Хотя часто встречаться они не могли, и этими свиданиями очень дорожили, но бывало, что расходились обиженные и потом не виделись по 2–3 недели.
Однажды во время очередного свидания, которое происходило днем, она опять попыталась уклониться от близости, и они снова поссорились, затем помирились, но он продолжал «дуться». И при половой близости у него была слабой эрекция. Он так рассердился, что даже отказался от её попыток стимуляции, резко встал и вышел из квартиры, хлопнув дверью.
Все это побудило женщину обратиться за консультацией. С одной стороны, она не могла избавиться от своих «комплексов», а с другой не хотела сделать из любовника импотента. Но оказалось, что помимо растянутых мышц живота, которые есть у многих женщин после родов, она ещё и очень любит покушать. И любимое блюдо — жаренная картошка с мясом. Не отказывается и от пирожных и сладостей.
Но она очень дорожила своим любовником и боялась его потерять, поэтому после проведенного собеседования стала резко ограничивать себя в еде, делать упражнения для мышц брюшного пресса, занялась шейпингом. Она даже хотела сделать пластическую операцию по выкачиванию жира, но потом отказалась от этой затеи. Она очень интенсивно занималась коррекцией своей фигуры, и через полгода сбросила лишний вес, и от живота почти ничего не осталось.
Когда я её после этого увидела, то с трудом узнала. И не только её фигура изменилась, но и её настроение. От прежней подавленной «закомплексованной» женщины не осталось и следа.
Она живет с любовником в гражданском браке, постоянно соблюдает диету, делает упражнения, следит за собой, и очень счастлива. В сексуальном отношении у них стало все в порядке.
Сейчас множество способов коррекции недостатков фигуры, начиная от аэробики, шейпинга, различных комплексов физических упражнений и до оперативных методов по удалению жира.
Не стоит забывать и о диете. Нет такой женщины, которая не была бы озабочена излишним весом. Но многие женщины больше говорят об этом, чем действительно принимают какие-то меры. В этих разговорах они находят себе самооправдание — дескать, они так стараются, но ничего не получается. Или кивают на ещё более полную приятельницу — «я ещё не такая толстая, как она».
Многие женщины увлекаются различными патентованными средствами, которые обещают похудание без каких-либо усилий. И именно это женщин больше всего и привлекает. Они полагают, что как обещано в аннотации, они могут есть все, что угодно, не отказывая себе ни в чем, а препарат якобы сам справится с излишним жиром, причем, удалит его именно в тех местах, которые желательны женщине. Так не бывает.
Я знаю многих женщин, которые перепробовали все известные лекарственные препараты для похудания, постоянно покупают новинки, но никакого реального эффекта нет. Я и сама перепробовала все известные средства. Скажу со всей ответственностью, что толку от них никакого. Бывает временный эффект во время приема препарата, а когда женщина перестает его принимать, то быстро набирает прежний вес, а иногда и больший.
Кроме того, что бы ни писали в аннотации к этим препаратам, они далеко не безвредны. Большинство из них содержит средства, которые угнетают центральную нервную систему, так как основной принцип действия этих препаратов — подавление чувства голода. Но голод они подавляют не так значительно, как хотелось бы, а нервную систему подавляют. Кроме того, многие из них вызывают привыкание, так как содержат психоактивные вещества, способные вызвать зависимость. Нежелательными побочными эффектами могут быть нарушения менструального цикла, увеличение продолжительности менструаций и маточные кровотечения.
Поэтому не тратьте понапрасну деньги на патентованные средства, их разрекламированные свойства сильно преувеличены.
Различные бандажи, которые одеваются на талию и живот, и будто бы могут «согнать жир» именно в том месте, куда вы его одели, — тоже малоэффективны.
Обмен веществ — это общий процесс в организме, и зависит он от многих факторов, поэтому все эти прорезиненные приспособления вряд ли могут ускорить обмен веществ в изолированной части тела, даже если вы будете сильно потеть под бандажом. Одна моя приятельница перепробовала множество таких бандажей и полностью разочаровалась в них. Теперь их носит её муж, когда у него разыгрывается приступ радикулита.
Так что похудеть, не затрачивая никакого труда и без самоограничений в диете, — вряд ли удастся.
Беда многих полных женщин — повышенный аппетит. Причем, многие действительно стараются себя ограничивать в еде, и от того, что их потребность не полностью реализована, они постоянно ощущают себя голодными, и им самим кажется, что они предпринимают героические усилия, чтобы похудеть, но у них не получается. Многие находят себе оправдание, говоря, что у них такой обмен веществ или наследственность.
Мне приходилось наблюдать таких женщин, которые совершенно искренне заявляли: «Я же ничего не ем! Я все время голодная!» А когда мы шли обедать, то на моем подносе стояли 2 тарелки — с закуской и со вторым блюдом, а иногда и одна тарелка с закуской, а на их подносе стояло по 5–6 тарелок. Не говоря уже о том, что через час-другой им хотелось чаю, а кто же будет пить просто чай, без чего-нибудь вкусненького?! Милые женщины, а вам это ничего не напоминает?
Поэтому такие оправдания полных женщин — всего лишь оправдания. Чем больше человек ест, тем больше он растягивает свой желудок большим количеством пищи. Для появления чувства сытости нужно, чтобы пища заполнила желудок. И если человек съедает меньшее количество пищи, его желудок заполнен недостаточно, и нет ощущения сытости.