Медовый бальзам. Взять по 250 г кагора, меда и измельченных листьев алоэ, тщательно перемешать и поставить в холодильник на 5–6 дней. Затем процедить. Принимать 3 раза в день до еды в течение 4 недель. Начать прием с 1 ч. ложки, постепенно увеличивая дозу, довести ее до 1 ст. ложки. После месячного курса лечения необходимо сделать перерыв на неделю, потом можно повторить.
Чай из красного корня. 25 г корешков красного корня промыть и залить 1 л кипятка, настаивать в термосе 1 час, Пить как чай (отвар является заваркой), добавляя по вкусу мед и молоко.
Спиртные напитки, естественно, принимать надо в умеренных количествах, сексуальными считаются шампанское, белое сухое вино, глинтвейн, бальзамы, настоянные на травах.
Основные законы правильного питания
Итак, что же должно, а чего не должно быть на столе у человека, который хочет сохранить свою мужскую силу и избавиться от простатита?
Зелень(петрушка, сельдерей, пастернак), а также хрен, горчица должны присутствовать в ежедневном меню — точно так же как луки чеснок. Они держат в тонусе сосуды, обеспечивают их наполнение кровью, борются с паразитами. В луке содержится много биологически активных веществ — белков, Сахаров, минералов, главным образом калия, кальция, фосфора, натрия, железа, а также витамин С, витамины группы В, пантотеновая и никотиновая кислоты. Непосредственно влияет на повышение потенции чеснок, который входит в число лекарственных растений (широко известна его способность благотворно влиять на разные органы и системы). Он стимулирует выделение пищеварительных соков, желчи, успокаивает гладкие мышцы кишечника, воздействует на дыхательные органы, ограничивает развитие вредных бактерий в толстом отделе кишечника, улучшает кровообращение в коронарных сосудах сердца. Чеснок способствует регуляции давления крови. В нем также много витаминов и белков.
Замечательно, что целебные свойства этих овощей практически не теряют своих качеств при кулинарной обработке, а резкий запах все-таки уходит.
Лидировать в диете должны продукты, содержащие цинк, столь необходимый в жизни мужчины. Это в основном морепродукты, тыквенные семечки.
Свежие овощи и фрукты— кладовая витаминов, минералов и защитных веществ; столь необходимый для поддержания мочеполовой системы витамин Е, витамин молодости, содержится в помидорах, брюссельской и спаржевой капусте, кресс-салате и кочанном салате, зерновых ростках. Ну и другие овощи и фрукты очень нужны человеку. Главное, чтобы они были свежими, вкусными и ароматными. Те же, что пролежали много месяцев на складе или в нижнем ящике холодильника, пользы организму не принесут.
Кисломолочные продукты(кефир, ряженка, бифидок, айран) восстанавливают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают общие пищеварительные процессы, выводят шлаки из организма.
В целом питание должно быть сбалансированным, калорийным и покрывать энергетические затраты.
Не должны стать основным продуктом на столе животные жиры. То есть нежирное мясо (говядина, баранина), конечно, необходимо и полезно, а вот от жирных и пережаренных блюд придется отказаться.
Только в минимальных количествах допустим алкоголь— то же, кстати, касается и сигарет. Курение нарушает кровоснабжение, спиртные напитки раздражают простату и протоки. Допускается в день не более 0,5 л пива, или 100 мл крепкого напитка (водки, коньяка, джина), или 200 мл натурального виноградного вина. Шампанское, колу, тоники, энергетические напитки лучше убрать со стола.
Физические нагрузки
Невозможно восстановить нормальную работу органов, в том числе и половых, без восстановления микроциркуляции крови, лимфы, энергии. А микроциркуляцию невозможно восстановить без специальных упражнений, массажа, которые, естественно, надо проводить на фоне общеукрепляющих занятий, в частности занятий бегом или ходьбой (широким размашистым шагом по 10 000 шагов в день как минимум).
Существуют целые комплексы упражнений и отдельные упражнения, с помощью которых можно исцелиться от половых расстройств. Предлагаем их вашему вниманию.
Выбирайте вариант, который вам покажется более эффективным и будет одобрен вашим врачом. Но помните, мгновенных результатов ждать не следует. Нужна упорная, ежедневная работа.
И еще — в комплексах очень важна последовательность упражнений. Поэтому, прежде чем изменить что-либо, посоветуйтесь со специалистами.
Комплекс 1
Разработан специалистом по лечебной физкультуре А. А. Шафрановым для людей пожилого возраста. Состоит из трех частей.
Первая — самовнушение на исцеление и упражнения, которые стимулируют биологически активные точки и зоны нашего тела, в результате чего выделяется эндорфин, гормон, который повышает чувство уверенности, укрепляет устойчивость к воздействию различных стрессогенных факторов, влияет на формирование положительных эмоций. Здесь же — упражнения, которые активизируют работу органов кровообращения и дыхания.
Во второй части, основной, решаются задачи специально исцеляющего характера. В ней сочетаются упражнения, нормализующие микроциркуляцию крови и лимфы в малом тазу, в том числе в половых органах и железах; упражнения, нормализующие моторные функции органов малого таза; упражнения, активизирующие циркуляцию энергии; упражнения, воздействующие на нервные сплетения, иннервирующие мочеполовую систему.
В третьей части — заключительной — выполняются упражнения, очищающие организм от токсинов (ядов); снимающие нервно-мышечное напряжение, восстанавливающие работу органов кровообращения, дыхания, и медитация.
Первая часть (подготовительная)
Упражнения выполняются лицом на восток. Прежде чем приступить к занятиям, нужно сосредоточиться и настроить свой организм на исцеление, обновление, омолаживание. Несколько раз медленно, вдумчиво повторите фразы типа:
Я буду накапливать чистую исцеляющую энергию.
Мое тело сейчас будет принимать жизненную энергию.
Она заполнит мое тело, органы животворящей силой, животворящей силой, животворящей силой.
Все, что буду я выполнять, исцеляет, обновляет, омолаживает мой организм.
Я буду здоров, красив, жизнерадостен.
Упражнения
1. И. п. — сидя на стуле, ноги слегка врозь, руки сблизить на уровне грудной клетке ладонями вверх; локти в стороны. Сделать медленный вдох через нос, задержать дыхание и медленно поднять одну руку, повернув ладонь вверх; поднять голову и посмотреть на тыльную сторону кисти, другую руку одновременно опустить, развернув ладонью к полу, и с силой потянуть вниз. Расслабленно опустить руки, делая медленный выдох. Повторить по 2 раза, меняя положение рук.
2. И. п. — сидя, ступни ног вместе, лодыжки плотно прижаты друг к другу, руки лежат на коленях. Сделать выдох, задержать дыхание до первого позыва к вдоху, горизонтально выпрямить руки ладонями вверх и слегка сгибать пальцы, как бы захватывая солнечные лучи и удерживая энергию ЦИ, которая идет от солнца. При медленном вдохе подтянуть обе руки к подмышкам, одновременно поднимая пятки, чтобы кости лодыжек терлись друг о друга. Повторить 3–5 раз.
3. И. п. — сидя, ноги врозь, левая ладонь на правом бедре, правая — на левом (крест-накрест). Медленно вдыхая, поднять руки вверх, развести в стороны (параллельно полу), на некоторое время задержать воздух в легких, чтобы он был усвоен организмом. Вернуться в И. п., сделать сильный, продолжительный выдох, выдавливая из легких воздух. Повторить 3–5 раз.
4. И. п. — сидя. Поднять ноги параллельно полу, выпрямить их и согнуть в голеностопных суставах, как бы отталкиваясь от воображаемого препятствия пятками. С силой потянуть пальцы ног на себя. Выпрямить вперед и руки, как будто отталкивая что-либо основаниями ладоней, при этом нужно добиваться наиболее полного ощущения приятного чувства от напрягающихся мышц. Повторить 5–6 раз.