Принимая решение "разбежаться", дайте себе испытательный срок и поживите отдельно. Вам кажется, что все потеряно, все доводы и подходы исчерпаны? Но посудите сами - раз нечего терять, что вам стоит попробовать вкусить одиночества на время, в качестве семейной терапии? Может быть, на расстоянии вы как раз и сможете опять увидеть то большое и значительное, что когда-то свело вас вместе. Возможен, конечно, и другой исход: вы придете к выводу, что вам лучше расстаться m`qnbqel. Что ж, по крайней мере, будете спокойны - все методы исчерпаны Лучше жалеть о том, что было, чем о том, чего не было. Аня и Дима расставались и вновь сходились уже четыре раза. Самая длительная разлука длилась полтора месяца, так что фактически они даже не успевали хорошенько соскучиться. Каждому расставанию предшествовали бурные сцены. В первый раз причиной был роман Димы. "Он уверял меня, рассказывала Аня, - что все уже закончилось, что мне даже не стоит по этому поводу переживать, но я просто не могла оставаться с ним под одной крышей". Тогда они были врозь восемь дней. Когда Аня позвонила мужу и попросила вернуться, Дима с облегчением вздохнул. В других случаях они расставались по каким-то незначительным поводам. Ссорились на несколько дней и приходили к выводу - нужно какое-то время пожить раздельно. В одиночестве они быстро остывали и начинали чувствовать угрызения совести. Вслед за каждым примирением следовало несколько дней страстной любви. О том, что их развело, они не вспоминали. Прошло полтора года, и Дима ушел, теперь уже навсегда. Прелесть встреч после расставаний поистерлась, и на этот раз его увлечение оказалось серьезнее, чем раньше. Он сделал выбор. Что ж, в этом случае расставания на время оказались бесполезными. С новым счастьем! Практика показывает, что бывает и по-другому. Если в критический момент вы найдете мужество отдалиться друг от друга, горечь обиды вскоре уйдет. Останется физическое ощущение потерянности от разрушенного совместного быта. И вы вдруг почувствуете: вместе было плохо, врозь - просто невыносимо. Так ведь это и требовалось доказать! Пусть вы не устраните каких-то причин прежних конфликтов - зато наверняка поймете, какое облегчение вновь очутиться вместе у одного стола, в одной комнате. Но расставание будет на пользу лишь тогда, когда, взвесив все "за" и "против", вы по-новому взглянете на вашу жизнь, на холодную голову признаете, что сами во многом ошибались, и попробуете измениться. Наташа и Сергей решили "отдохнуть друг от друга", хотя за плечами у них было десять лет совместной жизни, двое детей. Вернее, так решил Сергей, которого что-то не устраивало. Нет, он очень любил детей и не говорил о разводе, но решил как бы испытать силу своей власти. Наташа плохо скрывала отчаяние. Ей хотелось удержать Сергея во что бы то ни стало. А он этаким франтом захаживал к ним в гости, общался с детьми и уходил. Наташа страдала: "Я чувствовала себя униженной. Кругом все - и друзья, и родные знали, что именно он оставил меня". На самом деле со стороны Сергея это была бравада. Ему было одиноко и непривычно без веселой семейной суматохи. Что же касается Наташи, со временем она обрела силы, отбросила всякие мысли об унижении и решила, что заслуживает лучшего: "Я уже начала подумывать о разводе, когда Сережа вдруг объявил, что возвращается". Испытание закончилось. Однако не совсем так, как он ожидал. Наташа приняла его, но на своих условиях. Разлука закалила ее и : поубавила уверенности у Сергея. Он не узнавал жену. Она больше не держалась за него. Как ни странно, воссоединение оказалось трудным. Детям непросто дались все эти изменения в семейном укладе. Лучше всего в такой ситуации сказать детям правду: мы расстаемся на время - и не вдаваться в подробности. Они могут устроить истерику и давить на вас, чтобы вы этого не делали. Им в любом случае будет больно. Так что эксперименты с испытанием на прочность все же больше подходят для бездетных семей. Кстати, такие временные расставания полезны и в ситуациях, когда двое еще не поженились, но довольно долго знают друг друга, как говорят, встречаются. Маша и Марат вместе уже два года Они встретились на работе, и первый же импульс - сексуальный и интеллектуальный - заставил их с восхищением посмотреть друг на друга. Они начали встречаться. Но вскоре Марат перешел на другое место работы. Привыкать было трудно, и вечером он, как правило, чувствовал себя выжатым, раздражался и был не очень-то разговорчив. Его словно подменили: ни былой пылкости, ни внимательности, ни готовности мчаться куда угодно по первой просьбе любимой. "Может быть, все прошло?" думала Маша. Начались ссоры. Оба были удручены. Ведь Марат до этого был неудачно женат, и Маше тоже не везло. Неужели опять все зря? Они решили расстаться и посмотреть, что будет Прошел год. Однажды вечером зазвонил телефон и она услышала... его голос. Ему было нелегко говорить. Они договорились о встрече. Вскоре они поженились. Оба воспринимают это как чудо и относятся друг к другу с осторожностью и тактом - так, будто начинают заново узнавать друг друга. Испытав свои чувства в разлуке, вы можете открыть истинную ценность того, что оставили позади. Вот теперь вы свободны в своем выборе. Не торопитесь. Дорога к решению была долгой и нелегкой, но вы заслужили свое счастье: жизнь самыми лучшими, финансовую помощь, неумирающую любовь, успех всех ваших начинаний.
Напишите письмо.
Вот, что посоветовали одной моей знакомой. Взять ручку и листок бумаги и написать письмо своему ненавистному мужу. Что-то типа этого:
ТЫ ДАЛ МНЕ: набитое чучело рыбы, грязную посуду, головную боль, бездомных животных, своих родителей, счета, грязное белье, следы грязи на ковре, волосы в раковине, свою старую машину. Я ХОТЕЛА, ЧТОБЫ ТЫ: мыл посуду, подстригал газон, покрасил дом, починил водопровод, убрался в гараже, смотрел за машиной, купил мне новое платье, был вежлив с моими родителями, ходил в бакалейную лавку, говорил мне, что я прекрасна. ТЫ: не признал доброты, когда столкнулся с ней, не помнил мой день рождения, не любил то, как я готовлю, не помогал мне по дому, не ценил мой вкус, не покупал мне цветы, не подарил мне шубу, не убирал в своей комнате, не приглашал меня никуда, не говорил никогда: "Я люблю тебя". ТЫ: пьешь пиво с приятелями, флиртуешь с девицами, пьешь с приятелями в то время, как флиртуешь с девицами. ТЫ: бедный, мерзкий, подлец, помешан на работе, неряха, мужлан, привередливый, ленивый, эгоистичный, тупоумный. ИДИ: запускать змея в дождливую погоду, собери вещички и уходи, увидимся в суде. С уважением... Навеки твоя...
Но прежде чем отослать это письмо, остановитесь и помедлите. Письмо выражает ваш гнев, но не решает проблем, с которыми вы столкнулись. Оперативная часть этого письма включает 60 позиций по 10 в каждой из 6 категорий. Сколько позиций вы отметили? Сосчитайте их. Каждая из указанных 6 категорий отражает человеческие слабости. В 1-ю категорию входят небольшие недостатки вашего спутника, вещи, которых ему не стоит делать, так как они раздражают вас. 2-я категория-обещания, которые он давал и в которые вы верили. 3я-общие жалобы, раздражающие факторы повседневной жизни. 4-я категория также включает в себя общие жалобы, что им не помогает муж. 5-я категория имеет дело с женским "я" и с тем, как обижаются женщины, если они чувствуют, что их игнорируют и не ценят. 6-я категория - общие жалобы, которые есть у большинства женщин. Если вы отметили более 25 позиций, вы действительно в ярости. Отослав письмо, вы бы выразили свой гнев, но не разрешили проблему, вызвавшую его. Если ваш муж так ужасен, почему вы до сих пор находились в браке? Вы слишком разгневаны, чтобы мыслить ясно. Если вы отметили от 15 до 20 позиций, сравните эти показатели с данными ваших замужних подруг. Вероятно, вы обнаружите, что ваша жизнь не так уж плоха. Вы узнаете, что подобным же образом ведут себя их спутники. В большинстве случаев речь идет об обычных житейских склоках. От 10 до 15 жалоб - вы счастливая женщина. Хотели бы другие иметь ваши проблемы! Посмотрите на те позиции, которые вы не отметили, вспомните о тех его достоинствах и положительных чертах, о которых не подумали. Если вы останетесь с ним, это, возможно, принесет вам больше радости, чем, если вы уйдете от него. Если вы отметили 10 и меньше жалоб, вам не следует даже думать об уходе. Позиции, которые вы отметили,-лишь досадные мелочи, а не серьезные возражения.