Не торопитесь заканчивать знакомство с влагалищем. Оцените, какое сокровище досталось вам по праву рождения Женщиной! Подарите себе не меньше двадцати минут наслаждения (естественно, этот срок далеко не предел).
Когда закончите первый урок нежных прикосновений, не спешите одеваться. Полежите еще с четверть часа, переберите в памяти ощущения, которые только что испытали. Прислушайтесь к своему телу. Есть ли какие-нибудь перемены? Какие именно? Что нового вы узнали о своих реакциях?
Прежде чем встать, сделайте вновь цикл наших вдохов и выдохов. Ведь мы договорились начинать и заканчивать ими каждое новое упражнение.
Когда приведете себя в порядок, постарайтесь не откладывая записать свои впечатления в интимный дневник.
Да-да, я не оговорилась. Сегодня вас ждет романтическое приключение. Один человек, который давно и безнадежно ждал взаимности, наконец решился и назначил вам свидание. Вы готовы?
Не пугайтесь! У меня и в мыслях не было ставить под сомнение вашу супружескую верность! Вас приглашает не мужчина, а женщина. И эта женщина — вы сама.
Позвольте объясниться. Решившись на исследование и развитие собственных сексуальных возможностей, вы незаметно для себя начали новую жизнь. Зачастую это выглядит как вновь переживаемая влюбленность. Посудите сами. Вы постоянно думаете о сексе. Краснеете невпопад и хихикаете над своими мыслями. У вас появились маленькие секреты от близкого человека. Порой сердце сладко замирает от предвкушения… И это неудивительно, ведь вы увлечены — всерьез увлечены собой.
Если наши занятия помогут вам по-настоящему влюбиться в себя, в свое тело, в удовольствие, которое оно дарит, — моя задача будет полностью выполнена. Потому что все остальное приложится.
Я глубоко убеждена, что истинная женщина ведет двойную интимную жизнь — с любимым мужчиной и самой собою. Именно поэтому я всегда советую моим пациенткам красиво сервировать стол и зажигать свечи, даже если они ужинают в одиночестве. Отсутствие мужчины еще не повод жевать стоя, не отходя от холодильника! Думаете, отношение к собственному телу и к мужчине разные вещи? Вот уж нет. И в том и в другом случае речь идет об уважении к себе. Взгляд на тело —. лишь проявление общей самооценки личности.
Мы давно привыкли к финансовой независимости женщины. Считаем естественным, что она наравне с мужчиной водит машину и разбирается в технике. Не удивляемся ее праву заседать в парламенте и иметь не зависимые от мужа религиозные и политические воззрения. Так почему мы должны мириться с тем, что в самой главной сфере жизни — сексуальности — удовлетворение женщины по-прежнему полностью зависит от мужчины?!
Мне кажется, пора кончать с последним пережитком мужского господства! Поймите, я отнюдь не выступаю за повальное самоудовлетворение женщин! Моя цель — не разобщение, а единство. Нерасторжимое слияние мужчины и женщины, основанное на равенстве, поддержке, взаимопонимании и сотрудничестве. Мой идеал — счастливый, свободный союз любящих друг друга людей. Но для этого каждому из партнеров предстоит полностью раскрыться. Чем больше мы узнаем о себе, тем ближе станем друг другу, тем более тесной и прочной будет наша связь.
Однако вернемся к предстоящему свиданию. Посвятите его ласкам. Пришло время подобрать ключ к вашему удовольствию, таящемуся пока за семью замками. Кто сможет подсказать любимому, какие прикосновения вам особенно приятны? Без вас ему ни за что не узнать, где тлеют еле заметные искорки наслаждения, жаждущие полыхнуть ослепительным пламенем!
Второе упражнение мы будет выполнять в… ванне. Приготовьтесь — это будет отнюдь не привычная процедура. И мытьем ее не назовешь!
Для начала расскажу историю из своей практики. Я консультировала одну молодую семью — назовем их, скажем, Майк и Сью. Проблема состояла в том, что у Сью не было оргазма. Собственно половой акт, стимуляция клитора, куннилингус — ничто не могло разбудить «спящую красавицу». В отчаянии молодожены решили прибегнуть к помощи специалиста. Честно признаюсь, через месяц у меня едва не опустились руки. Случай казался безнадежным. Сью обожала мужа, принимала секс в любых проявлениях, была готова на всяческие эксперименты — но, увы, дело не двигалось. И вот, когда я уже окончательно хотела поставить бедняжке неутешительный диагноз, мне пришел в голову еще один способ. Не очень-то надеясь на результат, я все же посоветовала супругам попробовать теплую ванну.