Заболевания органов дыхания: фарингит, ларингит, риниты, хронический бронхит, эмфизема, пневмосклероз, плеврит, бронхиальная астма вне стадии обострения.
Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата: ревматоидный артрит, вывихи, тендовагинит, периостит, остеохондроз различных отделов позвоночника, ушибы, растяжения связочного аппарата суставов, искривление позвоночника, плоскостопие.
Заболевания и травмы нервной системы: последствия острого нарушения мозгового кровообращения, церебральный атеросклероз, детские церебральные параличи, невралгии, последствия перенесенных черепно-мозговых травм, плекситы, радикулиты при дегенеративных процессах в межпозвоночных дисках, полиневриты.
Заболевания органов пищеварения (вне фазы обострения!): колиты, дискинезии кишечника, гастриты, заболевания печени и желчного пузыря, состояния после перенесенных оперативных вмешательств.
Заболевания в мужской и женской половых сферах (в хронической стадии!): хронические уретрит, простатит, неправильные положения матки и влагалища, функциональная недостаточность связочного аппарата тазового дна, боли различной локализации в межменструальный период.
Нарушение обмена веществ: излишняя полнота, диабет, подагра.
Применение массажа и самомассажа показано также при различных недомоганиях.
5. Противопоказания к применению массажа:
— острые лихорадочные состояния;
— острые воспалительные процессы;
— болезни крови;
— гнойные процессы любой локализации;
— различные кожные заболевания;
— варикозное расширение вен;
— трофические язвы;
— воспаления лимфатических узлов;
— активная форма туберкулеза;
— сифилис;
— доброкачественные и злокачественные новообразования различной локализации;
— недостаточность кровообращения третьей степени;
— гипертензивные и гипотензивные кризы;
— боли в области живота невыясненного характера;
— легочная, сердечная, почечная недостаточность.
В ряде случаев противопоказания к назначению массажа и самомассажа носят временный характер.
6. Строение кожных покровов
Кожа непосредственно соприкасается с внешней средой и активно участвует в жизнедеятельности организма. В коже содержатся окончания нервных волокон, потовые железы, другие образования. Кожные покровы человеческого организма участвуют в дыхании, кровообращении, регуляции тепла, в очищении организма от шлаков и избытка воды. В коже содержится огромное количество болевых рецепторов.
Кожа состоит из трех слоев:
— эпидермис — наиболее поверхностный слой, его роговые пластинки, обновляясь, слущиваются;
— собственно кожа, находящаяся под эпидермисом, содержит плотную соединительную ткань, которая придает коже прочность и эластичность;
— подкожная жировая клетчатка защищает организм от ушибов и переохлаждения.
Толщина слоев в разных областях тела неодинакова. Так, эпидермис значительно утолщен на подошвах, а подкожная жировая клетчатка крайне слабо развита на ушных раковинах, зато в области ягодиц и живота она имеет наибольшую толщину.
Кожные покровы проницаемы. Основной защитный барьер нашей кожи — ее поверхностный слой. Собственно кожа и подкожная жировая клетчатка (вследствие наличия в них большого количества кровеносных сосудов) проницаемы в значительно большей степени.
Массаж кожи не только воздействует на ее структурные слои, но и влияет на центральную нервную систему через многочисленные рецепторы.
При массаже кожи механическим путем удаляются отжившие клетки, что улучшает кожное дыхание и усиливает выведение продуктов распада.
При массаже сосуды, залегающие в толще кожи, расширяются. При этом активизируется питание кожи и работа находящихся в ней желез — потовых, сальных. Тонус кожи повышается, она становится розовой, чистой, упругой.
7. Мышечная система
Скелетные мышцы составляют, в отличие от костей, активную часть опорно-двигательного аппарата. Скелетных мышц в организме человека около четырехсот. Всего же мышц насчитывается свыше шестисот. На конечностях расположено 80 % общей массы мышечной системы.
Функции мышц строго определены. Каждая мышца находится в определенных отношениях с окружающими и совершает работу, зависящую от руководства нервной системы. Несколько мышц, находящихся в непосредственных топографических отношениях между собой, составляют группу мышц.