После этого руки массажиста, начиная от плеча, производят очень короткие встряхивающие движения, передающиеся на ладони, и через поверхность ладони — на мышцы пациента.
Для того чтобы толчки ладони были плавными и мягкими, массажист должен работать расслабленной рукой, не напрягая ее.
Вибрационный массаж молено осуществлять и пальцами: кончики пальцев при слегка согнутой ладони мягко погружаются в рефлекторную зону, затем, как и в первом случае, приводят всю руку в состояние мелкой вибрации, передавая эти частые короткие толчки на обрабатываемый участок тела.
Длительность вибрационного рефлекторного массажа — не более десяти минут. За один сеанс массируются одна-три рефлекторные зоны. Курс лечения составляет семь-десять (иногда до пятнадцати) сеансов, ежедневно или через день.
Перед вибрационным массажем можно применять другие приемы, относящиеся к классическому массажу, — поглаживание, растирание, разминание. Выполнение этих предварительных приемов имеет определенные особенности.
Поглаживание: без всякого давления проводят пальцами или ладонью вместе с пальцами по рефлекторной зоне. Поглаживание можно выполнять тыльной стороной пальцев и тыльной стороной кисти.
Растирание не отличается от выполнения данного приема в сеансе классического массажа. Не следует только выходить за пределы рефлекторной зоны.
Разминание: вытянутыми пальцами захватывают складку ткани в пределах рефлекторной зоны. Согнутые пальцы (кроме большого) прижимают эту складку к большому пальцу и к ладони. При этом массажист как бы хочет «продавить» мышцу сквозь пальцы.
11. Рефлекторные зоны для массажа стоп
Так называемый «индийский массаж» — массаж стоп — может быть эффективен и при ряде заболеваний. Закончить лечебное воздействие на рефлекторные точки стопы можно общим массажем стоп, производимым при помощи массажера из роликов. Воздействовать можно только на вымытые водой, осушенные ступни без применения смазывающих составов, мазей, растирок.
Заболевания, симптомы и синдромы ∙ Массаж стоп
Чувство подавленности ∙ Надпочечники (9), голова (1), легкие и бронхи (6)
Бронхит и бронхиальная астма вне приступа ∙ Легкие и бронхи (6), надпочечники (9), паращитовидные железы (5)
Отеки ног ∙ Сердце (19), почки (10), лимфо-токи (34)
Повышенное артериальное давление ∙ Почки (10), мочеточник (11), мочевой пузырь (12)
Пониженное артериальное давление ∙ Почки (10), надпочечники (9), голова (1), сердце (19)
Головная боль, боль в затылке ∙ Голова (1), шейный отдел позвоночного столба (29), грудной отдел позвоночного столба (30)
Болезненные менструации ∙ Яичники (24), матка (27)
Ожирение ∙ Паращитовидные железы (5), щитовидная железа (4), почки (4), почки (10), надпочечники (9)
Нарушение сна ∙ Чревное сплетение (8)
Желудочно-кишечные расстройства ∙ Пищеварительный канал (13,14, 15, 16, 17. 18), голова (1), паращитовидные железы (5)
12. Основные и дополнительные приемы массажа
Прием массажа ∙ Основные разновидности ∙ Вспомогательные разновидности
• Поглаживание
ор: плоскостное; обхватывающее
вр: щипцеобразное; граблеобразное; гребнеобразное; глажение
• Растирание
ор: прямолинейное; круговое; спиралевидное
вр: штрихование; пиление; щипцеобразное
• Разминание
ор: продольное; поперечное
вр: валяние; сдвигание; надавливание; щипцеобразное; накатывание
• Вибрация
ор: непрерывная; прерывистая (ударная)
вр: сотрясение; рубка; похлопывание; поколачивание пунктирование («пальцевой душ»)
13. Соединительнотканный массаж
Несколько слов о соединительнотканном массаже
Соединительная ткань в организме человека представлена в виде плотной и эластической разновидностей.
Плотная соединительная ткань составляет сухожилия, суставные связки и фасции (плотные пластинки, покрывающие мышцы).
Эластическая ткань входит также в состав некоторых связок, а также эластичных кровеносных сосудов (например, аорты).