— сгибание и разгибание ног с речевой командой;
— поворот со спины на живот вправо;
— массаж спины (поглаживание, растирание, разминание);
— присаживание с поддержкой за обе руки;
— круговые движения руками;
— поднятие прямых ног;
— поворот со спины на живот влево;
— приподнимание из положения лежа на животе с поддержкой за руки;
— присаживание;
— попеременное сгибание рук;
— попеременное сгибание ног;
— массаж грудной клетки;
— поворот со спины на живот влево;
— массаж грудной клетки и живота;
— сдавление на выдохе грудной клетки (пассивное упражнение).
Возраст 10–12 месяцев:
— сгибание и разгибание рук в положении сидя, стоя;
— «велосипед»;
— поворот со спины на живот с речевой командой;
— массаж спины;
— поднимание до вертикального положения из положения лежа на животе при поддержке за руки;
— наклон вперед;
— массаж живота;
— поднимание прямых ног до ориентира с речевой командой;
— присаживание;
— приседание с поддержкой за руки;
— круговые движения руками.
С 4–6 месяцев все упражнения и приемы массажа следует выполнять, используя голос. При этом можно как давать речевые инструкции, так и просто выражать свое одобрение ребенку.
Спокойный голос папы или мамы в данном случае очень помогает малышу в развитии понимания речи.
Со временем можно усложнять процедуру, используя игрушки.
Если ребенок капризничает при выполнении процедуры, перейдите на время к простым поглаживаниям спинки, рук и ног ребенка.
Помните, что при повышенной температуре тела малыша вы должны отказаться от проведения массажа!
Кожа ребенка должна быть чистой и сухой как до проведения процедуры, так и после нее!
Родители, налаживающие подобный контакт с малышом на ранних этапах его развития, вряд ли пожалуются со временем на отсутствие взаимопонимания, на трудности в воспитании, на частые болезни своего ребенка.
17. «Природные» советы
Русская частушка сообщает нам:
Существует множество испытанных растительных средств, используемых при лечении целого спектра заболеваний.
Занимаясь массажными процедурами, не забывайте о том, что любое лечение должно быть комплексным.
И зеленая аптека может стать полезным подспорьем вам и вашим близким, страдающим различными недугами. Список, приводимый далее, конечно же, не полон. Но эти рецепты неоднократно проверены и одобрены представителями официальной медицины.
1. Сок моркови рекомендуется применять в первые дни заболевания при остром инфаркте миокарда. Консервированный морковный сок не дает при этом достаточного эффекта.
2. Тертые клубни сырого картофеля — прикладывают при термических ожогах к пораженному участку в виде доврачебной помощи.
3. Листья свежей капусты — попробуйте использовать при головной боли, прикладывая с вискам, затылку, лбу.
Квашеную капусту — рекомендовано жевать для укрепления и дезинфекции десен при гингивитах, пародонтозе.
4. Лук или чеснок — натрите, заверните в марлю и приложите к ноздрям при насморке простудного характера, так, чтобы тампон не касался кожи и слизистых оболочек.
5. Сок редьки — рекомендуется при заболеваниях верхних дыхательных путей. Применяйте свежий сок по одной столовой ложке три раза в день после еды.
6. Укроп — показан при колитах в виде укропной воды.
7. Сок петрушки — втирают в места укусов комаров для уменьшения местных проявлений.
Теперь несколько более сложных рецептов.
8. Возьмите полкилограмма измельченного лука, 50 граммов меда, 400 граммов сахара. Варить эту смесь необходимо в одном литре воды в течение трех часов на медленном огне. При бронхите и пневмонии принимайте полученную жидкость по одной столовой ложке пять-шесть раз в день.
9. Возьмите одну столовую ложку сушеных листьев подорожника, залейте их одним литром крутого кипятка (в эмалированной посуде), подержите пять-семь минут на очень слабом огне. Завернув емкость в теплое одеяло, дайте отвару настояться в течение суток. После этого жидкость необходимо процедить. Принимать отвар следует за двадцать минут до еды по одной столовой ложке три раза в день. Отвар листьев подорожника рекомендован при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при бронхитах, пневмонии.