Сорокин Ю. К.
Сестры Афродиты
© Издательство «Советский спорт», 1989
Стоит задать подобный вопрос, и многие представительницы прекрасного пола в ответ только недоуменно пожимают плечами. Дескать, куда уж нам до Афродит с нашими готовками, стирками, очередями…
Напомним, что, согласно древнегреческой мифологии, Афродита — богиня любви и красоты, возникшая из морской пены. (Наши женщины, встречая пришедших с работы мужей, подчас возникают из пены. Правда, в биографии богини пена никогда не занимала так много места, как у сегодняшних наследниц ее красоты.)
В Древнем Риме Афродите соответствовала Венера, первоначально богиня весны и садов, впоследствии также выступавшая в роли богини любви и красоты.
Запечатленная Праксителем, Афродита победоносно шествует через века, оставаясь высоким образцом одухотворенных женских чар.
Но оставим в покое богинь. Вспомните самих себя такими, какими вы были в 15–17 лет! В юные годы почти каждой девушке свойственны пластичность, легкость движений, грация и стройность цветущей молодости. И многим легкомысленно кажется, что это навсегда. Что быть Афродитой так же естественно и просто, как быть самой собой.
Но если юность вручает красоту как подарок, то с годами за его обладание приходится платить — диетой, активным образом жизни, целенаправленными упражнениями. Если же с возрастом физкультура и спорт отходят на задний план, малоподвижность и переедание (погубившие за тысячелетнюю историю человечества куда больше людей, чем рак и СПИД вместе взятые) довольно быстро приносят с собой лишний вес. Своими напластованиями он деформирует фигуру и загоняет многих женщин в заколдованный круг: расплывшаяся фигура заставляет держаться в стороне от физических упражнений и подвижных игр и, как следствие, с годами телесные недостатки усугубляются, а вес по-прежнему растет.
Остается утешаться только старыми фотографиями, на которых юная девчонка с точеной фигурой и впрямь любой классической Афродите как родная сестра. А ведь, если вдуматься, и та стройная девчонка, и классические пропорции пленительной греческой богини никуда от нас не уходили. Просто мы сами придавили их тяжестью лишнего жира, унизили плохой осанкой, растворили в неуклюжей походке и неловких движениях. Но стоит нам спохватиться (и чем раньше, тем лучше!), и многое можно будет вернуть.
Афродита, конечно, богиня, но красота ее вполне земного происхождения, чему древние греки давали великое множество объяснений.
Спартанские девочки до замужества занимались такими же физическими упражнениями, что и мальчики. Даже достигнув 20-летнего возраста, девушки Спарты обучались наравне с юношами. А когда мужчины уходили в поход, все заботы по обеспечению порядка в доме и городе падали на женские плечи.
Филострат в своих записях о спартанской концепции «улучшения рода» пишет так: «Ликург… дабы обеспечить Спарту закаленными для боя атлетами, приказал допускать девочек к тренировкам и публичным соревнованиям по бегу наверняка для того, чтобы у них были физически крепкие дети и чтобы при окрепшем теле рождалось потомство получше».
Красота дается через работу, через упражнения, через совершенствование. Человеческое тело, не изуродованное болезнями, голодом или перееданием, облагороженное целенаправленной физической тренировкой, таит в себе огромные резервы неиспользованных возможностей.
Чтобы убедиться в этом, вовсе не обязательно оглядываться далеко назад. У Афродиты, Венеры, Дианы в наших сегодняшних днях найдется бессчетное число «сестер», красота которых не уступает самым высоким образцам. В ее основе нравственная чистота, здоровый образ жизни и — непременно! — разносторонние физические упражнения.
Затаенные мечты и реальность
Затаенные мечты многих женщин удивительно схожи между собой. Стройная фигура, горделивая поступь, царственная осанка, девическая статность и красота для любой представительницы слабого пола привлекательны и желанны. С возрастом — желанны вдвойне.
На протяжении многих веков красота оставалась великой силой. Но она остается таковой и теперь. Чтобы стать «сильными» в этом смысле, женщины проявляют куда больше настойчивости, чем мужчины.
Слов нет, намерение понятное и оправданное. Беда лишь в том, что для его претворения в жизнь далеко не всегда выбирается правильный путь. Больше полувека тому назад автор книги «Моя система для женщин» И. Мюллер писал: «Если б только половина того времени, которое уделяется завивке, сжиганию или всякого рода другой порче волос, затрачивалось на разумный уход за телом, на свете было бы меньше несчастных браков и болезненных детей».