Глава 7. Методические рекомендации по обучению скоростной стрельбе из пистолета Макарова
Существует ряд методик обучения скоростной стрельбе, используемых в России и ряде стран ближнего зарубежья, которые основываются на распространенной в США и других странах Западной Европы технике скоростной стрельбы «Флеш», предполагающей ее ведение стоя из двух рук. Одна из характерных особенностей техники скоростной стрельбы — это способ удержания оружия (хват). Он производится двумя руками; при этом указательный палец левой руки охватывает спусковую скобу пистолета, а большой палец располагается под большим пальцем правой руки или отводится в сторону. Правая и левая кисти плотно сжимают пистолетную рукоятку; при этом пальцы правой руки располагаются под пальцами левой (фото 32, 33).
При выполнении удержания оружия руки согнуты в локтевых суставах, локти развернуты в стороны-вниз (правая рука разогнута больше, чем левая), образуется характерный треугольник. Жесткость треугольника достигается за счет управления усилием рук. При этом усилие правой руки должно быть направлено от себя на разрыв кольца, образованного руками и туловищем. Усилие левой руки прикладывается в противоположную сторону — к себе. Таким образом, получается мощный распор, в центре которого находится оружие.
Кисти и предплечья следует держать напряженными, в то время как плечевой пояс должен быть несколько расслаблен.
Прицеливание осуществляется путем подъема рук с сохранением треугольника из позиции ожидания на уровень глаз. При подъеме рук остальные части тела неподвижны. Руки при прицеливании остаются согнутыми для того, чтобы приблизить мушку и целик к глазам. Это ускоряет зрительный поиск и совмещение прицельных приспособлений. Кроме того, удержание треугольника при прицеливании играет важную роль в стабилизации оружия в процессе ведения огня. При выпрямленных руках сила отдачи будет посылать руки с пистолетом вверх, тогда как согнутые, они будут способствовать ее гашению.
Предлагаемое удержание оружия двумя руками с точки зрения биомеханики в сочетании с законами внутренней баллистики малоприемлемо.
Известно, что сила тяги мышцы, возникающая при ее сокращении под действием двигательных нервных импульсов, в значительной мере зависит от длины мышцы в момент ее статической работы, от того, насколько она растянута как упругое эластичное тело. Как свидетельствуют многочисленные врачебные исследования, тяга мышцы, находящейся в растянутом состоянии, возрастает более чем в полтора раза. Следовательно, при статической работе мышц, закрепляющих подвижные звенья в суставах, нужно стремиться к тому, чтобы основные группы мышц, выполняющие работу по удержанию оружия, при изготовке к стрельбе находились в растянутом состоянии; в этом случае один и тот же эффект будет достигнут значительно меньшим числом функционирующих двигательных нервных клеток и связанных с ними мышечных волокон.
Изготовка, осуществляемая без растягивания мышц рук, удерживающих оружие, является чрезвычайно энергозатратной. Хват оружия двумя руками в технике скоростной упреждающей стрельбы «Флеш» носит название «Wеаvег» и имеет ряд существенных недостатков по сравнению с хватом оружия при стрельбе с одной руки.
Если при стрельбе с одной руки ось канала ствола параллельна оси предплечья или близка к этому положению в горизонтальной плоскости, то при хвате способом «Wеаvег» ось канала ствола составляет угол с предплечьем, приблизительно равный 140–145°, что ведет к расслаблению ладонью связочного аппарата кисти и перенапряжению тыльных связок кисти. Расслабление ладонного, более сильного связочного аппарата кисти не позволяет стрелку плотно удерживать пистолетную рукоятку, а перенапряжение более слабых связок кисти приводит к усложнению работы мышц сгибателей указательного пальца правой руки, выполняющего управление спуском курка с боевого взвода. Кроме этого, стрелок, использующий удержание оружия способом «Wеvуег», разворачивает пистолет стволом вправо по отношению к предплечью и упирает выем рамки пистолета в пястную кость большого пальца правой руки. Это приводит к наложению указательного пальца правой руки на спусковой крючок не ногтевой фалангой, а второй фалангой указательного пальца ближе к переднему фаланговому суставу, что также отрицательно сказывается на результативности стрельбы. Левая рука, налагаемая на правую с определенным усилием, не способствует улучшению условий работы указательного пальца в управлении спуском курка с боевого взвода вследствие включения в работу чрезвычайно большого числа функционирующих двигательных нервных клеток и связанных с ними мышечных волокон.
Кроме этого, изготовка, используемая в технике скоростной упреждающей стрельбы «Флеш», имеет ряд наиболее существенных противоречий, взаимоисключающих друг друга:
а) жесткость треугольника достигается за счет усилия правой руки, направленного от себя на разрыв кольца, образованного руками и туловищем, и усилия левой руки, направленного к себе, в то время как плечевой пояс должен быть несколько расслаблен;
б) треугольник сохраняет жесткость, в то время как согнутые руки способны гасить отдачу;
в) руки при прицеливании остаются согнутыми для того, чтобы приблизить мушку и целик к глазам, что ускоряет зрительный поиск и совмещение прицельных приспособлений.
Рассмотрим эти противоречия последовательно:
а) Условия работы мышц, закрепляющих плечевой сустав и плечевой пояс в целом, зависят от степени отведения руки в сторону. Наиболее выгодно закреплять руку под небольшим углом к линии плеч либо когда ее ось совпадает с линией плеч.
При изготовке для стрельбы из двух рук они по отношению к линии плеч располагаются почти перпендикулярно, что приводит к достаточно высокой степени напряжения мышц, закрепляющих эти суставы; налагается дополнительное усилие, повышающее его в несколько раз и возникающее в результате противоположно направленных сил правой и левой рук при создании жесткого треугольника. Поэтому не может быть речи о расслаблении любых мышц плечевого пояса, то есть либо будет создан жесткий треугольник, и мышцы плечевого пояса будут несколько расслаблены, либо жесткий треугольник будет отсутствовать, что приведет к потере устойчивости системы стрелок — оружие.
б) При выстреле вращательный момент пистолета вверх будет существовать, даже если пистолет находится в невесомости в состоянии покоя перед выстрелом. Это обусловлено расположением общего центра тяжести ниже оси канала ствола. Вращательный момент или отдача оружия вверх будут происходить при согнутых руках в большей степени при слабозакрепленных суставах, в меньшей степени — при достаточно жестком закреплении подвижных звеньев рук. Движение пистолета вверх после выстрела будет еще меньшим при выпрямленных руках или руке при условиях плотного охвата пистолетной рукоятки.
В пользу того, что отдача оружия не будет гаситься согнутыми руками, свидетельствует неспособность человеческого организма физиологически выполнить какие-либо действия сознательно или подсознательно за время действия отдачи оружия (прохождения пули по каналу ствола). Судите сами. Информация о начале действия отдачи дойдет до центральной нервной системы за 0,01 сек, обработка информации длится приблизительно 0,05 сек и возврат импульса по нервным клеткам составляет 0,01 сек. В сумме это составляет 0,07 сек, тогда как движение пули по каналу ствола ПМ или действие отдачи составляет 0,001—0,005 сек.
Следовательно, все действия стрелка, приводящие к отклонению пули от точки попадания, происходят в момент спуска курка с боевого взвода и зависят от изготовки и управления спуском при условии правильного прицеливания, а не во время движения ее по каналу ствола.
На увеличение и постоянное изменение угла вылета при стрельбе из двух согнутых в локтях рук оказывает серьезное влияние неспособность стрелка, в силу указанной выше причины, воссоздавать во время стрельбы одинаковые и постоянные углы между предплечьями и плечами, между предплечьями и кистями рук, что ведет к значительному рассеиванию пуль при скоростной стрельбе.