5. Не останавливайте взгляд на каком‑то одном месте на долгое время. Вместо этого смотрите как бы проблесками: взгляд сюда, взгляд туда. Такая манера напоминает поведение некоторых животных, глаза которых, кажется, вообще не способны задержаться на одном месте. Если вы задержите взгляд на чем‑либо более, чем на момент, сон начнет разваливаться. По крайней мере, этот закон справедлив для новичков. Позже, когда вы лучше освоите технику сновидений, у вас появится возможность сохранять сцену четкой, глядя на один и тот же предмет, однако это всегда требует таких больших расходов энергии, что даже опытные сновидящие никогда не задерживают взгляд на чем‑то без особой причины.
Если сновидение начинает сжиматься и пропадать, остановить этот процесс можно, вогнав свои руки в какую‑нибудь поверхность и схватит ее за образовавшиеся края. Такое действие позволяет удержать ощутимый контакт с миром сновидения и позволяет остановить его коллапс. Это удобный метод, однако позже ему на смену придет развитая воля.
6. Сновидение в сновидении.
Заснуть в собственном сне можно, сконцентрировав на этой цели свое намерение. Техника исполнения этого трюка заключается в том, что вы каким‑либо образом пробуждаете во сне свое сознание, входя в сновидение, после чего по собственной воле ложитесь, принимая ту же позу, в которой находилось в постели ваше физическое тело, и засыпаете еще раз. Второй уровень сновидения будет настолько реален, что вы не сможете определить какую‑либо разницу между местом, в котором окажетесь, и реальным миром. Это касается реалистичности видимой картины, запахов, вкусов, прикосновений, звуков и т. д. Поэтому вы обязательно должны следить за тем, на каком уровне сновидения находитесь. Иначе может получиться такая ситуация: вы проснетесь, подниметесь с кровати, пойдете в ванную и неожиданно начнете понимать, что мир, в котором вы находитесь, чем‑то отличается от реального, после чего… проснетесь еще раз. При этом возникают слишком сильные и не всегда приятные ощущения.
7. Ваши возможности в сновидении.
В сновидении вы можете делать все. ВСЕ! Самой трудной для вспоминания вещью в сновидении является следующее: здесь вы можете делать все, что угодно, но чтобы знать, что вы можете это сделать, вы должны делать это раньше. Это своего рода ловушка, но из нее есть выход: если вы будете, несмотря ни на что, ночь за ночью сохранять намерение сделать что‑то, через некоторое время в дело включится какая‑то загадочная сила и ваше намерение сработает. Самым простым примером является полет. В первый раз ваше намерение полететь может не сработать. Однако, если вы не потеряете терпения, в конце концов усилия будут вознаграждены.
Надо просто помнить о том, что все умения, которые вы вырабатываете в сновидении, в принципе, не отличаются от обычных навыков, и работать над ними надо таким же образом: начиная с малого и постепенно набираясь опыта. Сперва вы должны вспомнить о существовании какой‑либо возможности (хотя бы в сказках или фантастических произведениях). Затем вы тщательно отрабатываете и полируете способ ее выполнения, чтобы в конце концов научиться реализовывать ее в любой момент безо всяких усилий.
8. Команды.
Любая фраза, которую вы громко прокричите в сновидении, является командой. Все, что вы вслух объявите в своем сне, станет чем‑то вроде закона. Вспомнить это в нужный момент обычно бывает весьма трудно. Например, если вы находитесь в трудном положении и хотите избежать неприятностей, просто прокричите что‑либо типа: «Я хочу иметь гранатомет!» И вам останется только расстрелять всю нечисть, которая подбирается к вам поближе. Конечно, этот метод не только позволяет бороться с кошмарами — диапазон его возможных применений простирается гораздо шире.
В принципе, выкрикивать свое желание вслух необязательно. Это просто фокус, с помощью которого вы создаете определенное намерение и придаете ему форму. Формировать намерение можно разными способами. Например, во многих религиях, как и в шаманских практиках, для этого использовались самые разнообразные ритуалы.
9. Вспоминание сновидения.
Самым важным, что вы должны сделать, когда проснетесь, является как можно более полное вспоминание вашего сновидения, его воскрешение. Пробовали ли вы когда‑нибудь вспомнить слово, которое вертится на языке? Что ИМЕННО вы делаете, когда вспоминаете? Что вы чувствуете, когда пытаетесь что—либо вспомнить? Если вы сможете ответить на эти вопросы, вам удастся понять, что именно вы должны сделать для вспоминания сновидения. Словами трудно это описать, потому что в самых распространенных современных языках этому вообще нет никакого названия. Однако во многих шаманских культурах, в которых сновидения занимают важное место, этим концепциям соответствуют конкретные слова или хотя бы жесты. Даже это небольшое наблюдение показывает, насколько мало внимания уделяется в западных культурах третьей части нашей жизни!