Теперь я держу специальную установку для поднятий икроножными мышцами дома. Я буду делать эти два упражнения — жим одной рукой 700 фунтов и подъем икроножными мышцами — через день.
— 30 ноября 1986 года
СЕРИЯ БЕСПРЕЦЕНДЕНТНЫХ ПОДНЯТИЙ
Теперь я поднял в общей сложности более 228 тонн на установке для поднятий икроножными мышцами всего за одну серию поднятий — за 39 минут! Правда, у меня просто стонут все мускулы, плечи и спина! Но тем, кто был этому свидетелями, прямо у них на глазах было продемонстрировано беспрецедентное достижение в области физической силы — в стенах этой комнаты и внутри их сердец.
— 4 декабря 1986 года
КОНЕЦ СЕЗОНА ЗАНЯТИЙ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКОЙ
Сегодня конец моим занятиям тяжелой атлетикой в этом году. Когда-то я начал с 40 фунтов, а сегодня выжал 40 фунтов 40 раз в строгом армейском стиле — жим стоя от груди.
Моему Внутреннему Кормчему нужно будет решить, продолжать ли мне в будущем году поднимать большие тяжести. Возможно, Он позволит мне тренироваться с легким весом. Не знаю. Но сегодня — официальное завершение сезона моих занятий тяжелой атлетикой в этом году.
— 6 декабря 1986 года
Часть 3
МОЕ ПОЯВЛЕНИЕ НА ТВ В НОЧНОЕ ВРЕМЯ
Я уверен, что вы не смотрите телевизор в четыре часа утра, но, если бы вы посмотрели 5 Канал прошлой ночью в четыре утра, вы бы увидели, как я поднимаю 200 фунтов одной рукой! Дану зашел в магазин к человеку, продавшему нам видеокамеру, чтобы фотографировать мои поднятия, и тот сказал, что видел меня по телевизору. Ему пришлось встать в четыре утра, поскольку его малыш плакал. Тогда он включил телевизор и увидел меня, поднимающего тяжести. Он был так счастлив и горд, что продал нам видеокамеру, которая снимает мои поднятия тяжестей.
— 16 апреля 1986 года
УПРАЖНЕНИЯ ПОД ИНДИЙСКИЕ КАССЕТЫ
Когда я тренируюсь в большой комнате, я оставляю магнитофон в другой комнате, чтобы не увлечься музыкой. Обычно я делаю упражнения 40 минут, и каждый день слушаю новую кассету. Особенно мне нравятся записи некоторых известных бенгальских певцов, исполняющих песни Рабиндраната Тагора. Индийские кассеты особенные! Иногда на них слышно, как во время пения разговаривают, кашляют. Там есть все, и потом эти кассеты продают!
— 23 мая 1986 года
ПОИСКИ ФОТОГРАФИИ
Мне захотелось найти свою фотографию в журнале «Занятия фитнесом и развитие мускулатуры». Когда я недавно был на Гавайях, мне попалась вырезка из газеты, так что я знал, это был ноябрьский выпуск. Собираясь купить журнал, я увидел ужасную обложку. Я открыл журнал, моя фотография была там.
— 2 ноября 1986 года
ДОСТИЖЕНИЕ БАВАНИ
Статья Бавани о моих поднятиях тяжестей вышла в британском журнале «Сила и здоровье». Большая статья на пяти страницах. Калифорнии тоже повезло. В калифорнийской газете «Спортивные состязания в городе» меня назвали современным Гераклом!
— 2 ноября 1986 года
ПОКАЗ МОИХ ПОДНЯТИЙ МАЛЕНЬКИМ ТЕННИСИСТАМ
В аэропорту Буэнос-Айреса мы повстречали маленьких детей-теннисистов. Среди них были занявшие первое и второе место в Чили в категории до 10 лет. В самолете Аграха показал им несколько моих фотографий, на которых я поднимал 2000 фунтов одной рукой. Тут же некоторые их них, очень возбужденные, подбежали ко мне и спросили: «Это вы?» Затем они побежали обратно и показали фотографии другим детям.
— 21 декабря 1986 года, Рейс из Буэнос-Айреса в Чили
РАССТРОЕННЫЙ ШТАНГИСТ
Эрни Франц, человек, сертифицировавший мое поднятие 2000 фунтов, очень расстроен из-за своего собственного поднятия. Для вдохновения он держит книгу о моих поднятиях тяжестей в своей спальне. Он так верит в мои поднятия тяжестей. Потом, когда он пытается поднять тяжелый вес, у него не получается, и он расстраивается. Так люди сдаются. В своей книге я должен сказать, что, прежде чем я поднял 300 фунтов, я терпел поражение 213 раз.
— 30 декабря 1986 года, Чили
МОЙ РАЗГОВОР ПО ТЕЛЕФОНУ С МАХАСАМРАТОМ
Я говорил с Махасамратом по телефону, вдохновляя и поздравляя его с Новым Годом. Потом Махасамрат сказал: