Шри Чимной: Ты сможешь выступать лучше и меньше терять в прыжке именно благодаря ментальной подготовке. Если ты уделишь больше внимания ментальной подготовке, ты сможешь победить. С такой физической формой, как у тебя сейчас, ты обязательно улучшишь свой результат. Даже в твоем сегодняшнем состоянии, с травмой, если у тебя достаточно сильная ментальная подготовка, ты побьешь рекорд. Так что твоя физическая травма пройдет, но мысленно ты должна подготовиться. Махавикрам — тренер, а я играю его роль. Я тоже когда-то был тренером и чемпионом в спринте и десятиборье. Завтра я сниму видео и покажу тебе упражнения для стоп и лодыжек. Эти упражнения нужно делать 5 раз в неделю. Благодаря тому, что мои сухожилия пальцев ног и лодыжек такие сильные, я могу сидя поднимать 1400 фунтов (635 кг) на тренажере для икроножных мышц. В положении стоя на тренажере для икроножных мышц я могу поднять более 2000 фунтов (907 кг). Ты также можешь делать другие упражнения для плечевых мышц, как, например, выжимать штангу, лежа на скамье.
Джоаким Круз
18 декабря 2002 года в Велингтоне, Новая Зеландии, состоялась особая встреча Шри Чинмоя с бразильским бегуном, чемпионом олимпийских игр 1984 года в беге на 800 м Джоакимом Крузом. Джоаким находился в Новой Зеландии по тренерской работе. Он ответил на многие вопросы Шри Чинмоя и его учеников и показал видео со своими главными забегами. Здесь приведены выдержки этой беседы.
Джоаким: Я всегда говорю спортсменам, чтобы они бережно обращались со своими телами. Ваше тело несет вас туда, куда вы хотите. Иногда, когда вы не можете что-то сделать в спорте, причина кроется в том, что тело еще недостаточно подготовлено. Поэтому будьте с ним бережны.
1983 год был первым годом моих выступлений в Европе. Забег на чемпионате мира прошел для меня действительно хорошо, потому что ночь накануне старта я провел в длительном «забеге»: в уме я прокручивал только один вариант — лидирование. Я представлял, что буду лидировать всю гонку, от старта до финиша. Но когда англичанин захватил лидерство, он каким-то образом разрушил мою концентрацию. Поэтому, отправляясь на олимпийские игры в 1984 году, я изменил свою ментальную установку, чтобы не ожидать от себя постоянного лидирования. Я обдумал все тактические варианты.
На своей последней тренировке перед олимпийским забегом я пробежал 600 метров за 1 минуту 14 секунд, из них первые 400 метров за 48 секунд. Это был хороший результат, но более впечатляющими были 400 метров, которые я пробежал за две минуты. Предполагалось, что я буду отдыхать четыре минуты, но после 600 метров, чем больше я отдыхаю, тем больше молочной кислоты накапливается в ногах. Поэтому я спросил своего тренера: «Могу ли я начать сейчас? Я не хочу больше ждать». И пробежал 400 метров за 52 секунды. Этот результат послужил для меня знаком, что я готов к выступлению. Все, что мне необходимо было сделать, это настроиться и отдохнуть, как было запланировано, а затем в нужный момент использовать свою энергию.
После олимпийских игр я выступал в Европе. В Кельне я старался побить мировой рекорд на 800 м. В тот день я чувствовал себя неважно. За 5 минут до забега я подошел к тренеру и попросил его снять меня с забега, потому что я не чувствовал того, что должен был чувствовать. Я совершенно не нервничал и не волновался. И это меня беспокоило. Мне не хватило до мирового рекорда 4 сотых секунды, и, конечно, мне было смешно. Меня действительно не волновал рекорд мира. У меня была золотая олимпийская медаль.
Шри Чинмой: По-моему, Олимпийские игры бесконечно важнее, чем чемпионаты мира. Олимпийские игры наполняют нас таким восторгом. Таких переживаний мы не испытываем, когда кто-либо устанавливает мировой рекорд. Само слово «Олимпиада» наполняет нас огромной радостью и внутренним трепетом. Когда люди произносят слово «Олимпиада», в этом столько волнующих эмоций. Мировые рекорды не вдохновляют с такой же силой. Внутренний смысл спорта