«Контрастная дорожка» (КД) относится к физиотера-певтическим устройствам для рефлекторного восстановления динамиче-ского равновесия процессов возбуждения и торможения в структурах
центральной нервной системы путем воздействия на стопы нижних конечностей человека температурным и механическим раздражителями в
контрастном режиме.
Целью использования устройства является сокращение сроков и повышения эффективности лечения путем расширения видов воздействия
на дистальные активные точки и рефлекторные зоны стопы.
Известные устройства для реализации указанной цели, представ-ляющие собой роликовые дорожки, контрастные ванны и подобнее
им раздражители имеют существенные недостатки В них отсутствует
динамический контроль и задающие режимы, а также недостаточно ре-гламентированы физические факторы и не учтены индивидуальные особенности человеческого организма.
В отличие от известных, наше устройство позволяет одновременно
воздействовать на подошвенные поверхности стоп двумя видами температур (низкими и высокими), а сочетание температурно-механическ.их
и свето-цветовых факторов значительно усиливает их воздействие на
человеческий организм. КД — универсальна и может оказывать мощ-ное энергообразующее действие. 72 тысячи нервных окончаний стопы—
мощная рефлексогенная зона организма, отвечающая за все внутрен-ние органы и системы. Энергетическая накачка с помощью КД физио-логична, достаточно быстра и хорошо сочетается с другими видами упражнений в системе сиб-кунг-фу.
Описание устройства
Устройство составляет 8 резервуаров (4 — на холодную воду, 4—
на горячую) из металла и 8 поддонов (4—для крупных камней, 4 —
для мелких), размерами 60x25x10.
Указанные элементы «контрастной дорожки» могут укладываться
по «кольцу», в виде ломаной линии и т. д. Это положение позволяет
использовать дорожку в различных неприспособленных помещениях.
Посредством двух штуцеров, расположенных в нижней части резервуара, и резиновых шлангов элементы соединяются между собой, а
также с устройством для подачи воды или водопроводным краном.
Укладываются элементы дорожки по принципу чередования и па-раллельности. Резервуары, по которым циркулирует холодная вода, вы-крашены в синий цвет, а по которым циркулирует горячая вода — в
красный. Такая окраска резервуаров усиливает терапевтический эффект (за счет дополнительного потока возбуждающей импульсации со
стороны зрительного анализатора).
Температура воды определяется максимумом терапевтического эффекта и уровнем (порогом) болевого раздражителя кожи стоп нижних конечности (минимальная +4, +6, +12°С; максимальная — до
+ 80, +90°С), а также температурой воздуха на улице — по холодной воде. Необходимо босиком передвигаться по поверхности резервуаров, начиная с тех, которые покрыты крупными неровностями (речной
галькой), затем на резервуары с холодной и горячей поверхностью поочередно, либо одной ногой наступать на холодную, а второй —- на горячую поверхности пластин резервуаров.
Возможно также передвижение только по холодным или горячим
резервуарам
В результате достигается смена знака сосудистой реакции головного мозга, сердца и некоторых других внутренних органов (например, печени), что значительно повышает функциональную активность этих
органов.
Правила пользования дорожкой
лицами БФМ-типа
Начинать хождение по дорожке необходимо с овальных крупных
камней. Направление движения — слева направо — для создания
функциональной ассиметрии с преобладанием активности правого полу-
шария в центральной нервной системе. Темп движении — плавный, рит-мичный. Время хождения у начинающих 5 МИНУТ, с увеличением на
1 — 2 минуты в каждой тренировке. Максимальное время хождения т
должно превышать 10—15 минут.
Правила пользования дорожкой
лицами ДФМ-типа
У лиц этого типа первый период тренирующего режима должен
быть скоростной (от 40—60 колебаний в минуту), адаптационный период короткий..Тормозные (релаксационные) режимы воздействия раз-дражителей должны составлять 2/3 объема от общей суммы раздра-жителей. Поэтому передвижение целесообразно начинать с поддона с
мелкими камнями, проходя левой ногой по горячим, правой по холод
ным резервуарам для получения соответствующего вида функциональной ассиметрии в центральной нервной системе.