••• При составлении положений личной миссии, мы должны начинать из самого центра нашего круга влияния, с места, где сосредоточены наши главные парадигмы (призмы, через которые мы воспринимаем окружающий мир).
••• Поместив в центр нашей сущности верные жизненные принципы, мы создаем прочный фундамент для развития своей личности.
••• Личная миссия не создается за один вечер. Вам может потребоваться намного больше времени, прежде чем достигнутый результат вас удовлетворит.
••• Вам будет необходимо исчерпывающе и сжато сформулировать ваши сокровенные ценности и устремления. И даже успешно составив положения личной миссии, вы будете периодически пересматривать и переписывать их, получая новый опыт, изменяя взгляды с течением времени.
••• Не только отдельные люди, но и семьи, коллективы, компании и корпорации становятся более эффективными, если они сформулировали положения личной миссии, если они «начинают, представляя конечную цель».
Перемена 6: Найдите свой икигай
••• ИКИГАЙ — японское слово, которое обозначает ваше признание, дело всей вашей жизни. Икигай — это то, что приносит вам удовольствие, пользу окружающим и получается у вас лучше, чем у других.
••• Ден Бюттнер и телеканал National Geographic в течение пяти лет проводили исследования особых мест на нашей планете, в которых высока концентрация долгожителей.
Ученый пытался выявить закономерности культуры, поведения, питания, которые позволяли населению таких мест жить намного дольше, чем в остальном мире.
••• Маленький японский остров Окинава – одно из таких мест. Средняя продолжительность жизни на этом острове: женщин – 92 года, а мужчин – 88 лет. Местные жители питаются, в основном, овощами, фруктами и морепродуктами. Также они занимаются различными восточными духовными практиками и уделяют время занятиям физкультурой.
••• Есть еще одно большое отличие жителей острова Окинава от жителей остальной Японии и жителей других стран. Название этого отличия – ИКИГАЙ (ikigai).
••• Что же это такое? Это слово довольно сложно перевести однозначно. Примерный перевод: «то, что заставляет просыпаться каждое утро с радостью» и «то, что придает жизни смысл». Икигай определяет главный интерес в жизни, это дело, которое приносит радость.
••• Жители острова Окинава сделали понятие Икигай частью своей философии. Это понятие также известно в западной культуре. Мы не раз встречали его последователей среди тех людей, которые добились в своей жизни выдающихся результатов.
••• Именно интерес к жизни и к своему делу, желание заниматься им придает жизни смысл и значимость, вызывает чувство глубокого удовлетворения.
••• Люди, которые нашли свой Икигай, светятся оптимизмом, им незнакомы депрессия и разрушающие, деструктивные привычки.
••• Для каждого человека, который желает жить долго и осмысленно, очень важно найти причину подниматься рано утром в радости.
••• Открытие своего Икигай может потребовать значительных усилий, энергии и времени. Но чем раньше вы начнете поиск своего Икигай, тем скорее станете получать удовлетворение и радость от своей жизни.
••• Для того чтобы помочь себе в поисках Икигай, ответьте письменно на следующие вопросы в трех категориях.
§. УДОВОЛЬСТВИЕ.
- Чем вы любили заниматься в детстве?
- Что вы любите делать в свое свободное время?
- Что вызывает у вас наибольший интерес?
- Чему вы любите учиться?
- Какие книги и статьи вы любите читать? На какие темы? Какие сайты посещаете в Интернете?
- Какие тренинги и лекции вам нравится посещать?
- Что вы можете делать, забывая обо всем остальном?
- Какие предметы в школе и институте нравились вам больше всего?
- На какие темы вам нравится разговаривать? О чем вы с большим удовольствием рассказываете окружающим?
- Что у вас вызывает радость?
§. ПОЛЬЗА.
- Каким образом ваши сильные качества могут быть полезны окружающим?
- Нравится ли вам приносить пользу окружающим с помощью своих сильных качеств? Испытываете ли вы радость и удовольствие от использования своих навыков?
- Что еще вы можете развить в себе, чтобы оно было полезным для окружающих и одновременно приносило вам радость?
§. СИЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА.
- Какие, по вашему мнению, у вас сильные стороны?