••• Используйте технику «КАЙДЗЕН». Она состоит в том, что нужно постоянно делать небольшие шаги в выбранном направлении. Пошаговое достижение цели придаст сил для дальнейших действий и не будет вызывать отрицательных эмоций.
••• Отслеживайте свои результаты по достижению целей, записывайте их. Контроль является залогом успеха.
••• Постоянно анализируйте свои действия и решения, чтобы измениться в лучшую сторону. Задавайте себе эти вопросы:- Что у меня уже получилось сделать?- Что я могу сделать лучше в следующий раз?
••• Ежедневно благодарите себя, это добавляет уверенности и показывает, что цель становится ближе.
••• На пути к достижению целей мы сталкиваемся с препятствиями и очень часто бросаем начатое. Поэтому бывает очень трудно начинать сначала.
К счастью, вы начинаете не с нулевой отметки, у вас уже есть опыт и некоторые знания, вы просто продолжаете свой путь к цели. Необходимо постоянно учиться новому, извлекать уроки из поражений и неудач (проактивная позиция) и продолжать идти дальше к достижению целей.
••• Ежедневно определяйте, где вы находитесь по отношению к своей цели, и продолжайте идти к ней.
••• В начале пути сомнения неизбежны, и внутренний голос может советовать вам оставить все без изменений. По мере продвижения к цели сомнений будет все меньше и меньше.
Перемена 13: Поймите, что ваш опыт бесценен
••• Как сделать правильный выбор, определяя успешность жизни — дорогими автомобилем и телефоном или свободой и приключениями? Станете ли вы рабом материального? Многие из нас тратят практически все свои деньги и время на приобретение новых вещей, думая, что в этом ключ к счастью. В бесполезном путешествии за материальными благами мы научились обманывать не только себя, но и свое окружение. Мы поставили материальный успех на пьедестал и ежедневно продолжаем этот бесконечный бег за пустотой.
••• ЕДИНСТВЕННЫЙ КЛЮЧ К СЧАСТЬЮ — ВКЛАДЫВАТЬ СВОИ ДЕНЬГИ И ВРЕМЯ В ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ И ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ.
••• Любой приобретаемый нами жизненный опыт приносит нам победы и поражения, триумфы и трагедии, мы совершаем ошибки и исправляем их. Мы постепенно изучаем себя и начинаем понимать, кто мы, куда мы идем и с кем нам по пути.
••• Опыт помогает разобраться в своей жизни, собственных мыслях и, в конце концов, найти то, что делает нас действительно счастливыми. И это не материальное. Материальные ценности не дают нам ничего, лишь забирая наши деньги и время. А опыт приносит жизненные уроки, сделав выводы из которых, мы становимся лучше, эффективнее, разумнее и сильнее.
••• В тот самый момент, когда мы покупаем какую-либо материальную вещь, мы сразу начинаем снижать ее эмоциональную «стоимость» и через некоторое время перестаем ощущать ее ценность.
••• С опытом все по-другому, он эмоционально долговечен, мы его постоянно приумножаем, т. к. непрерывно развиваемся на протяжении всей жизни. До самой смерти опыт является нашим попутчиком, он всегда к нашим услугам, готов помочь в любой ситуации.
••• В результате исследований ученых обнаружено, что более 80% людей чаще вспоминают свои «мысленные» покупки, чем какие-либо реально сделанные. Опыт приносит счастье не только в момент его приобретения, но и всегда, когда мы о нем думаем.
••• Приобретайте опыт от впечатлений, а не от покупки новых бесполезных товаров.
••• МЕНЯЙТЕ ДЕНЕЖНЫЕ ПРИОРИТЕТЫ. Нам нужно очень немного материальных благ, чтобы получать наслаждение от жизни. Одежда, еда и крыша над головой. Научитесь рациональному подходу к покупке новых вещей. Однажды сбереженный при этом доллар может привести к опыту, который сильно изменит вашу жизнь. Разберитесь в том, что вам действительно нужно, в чем вы нуждаетесь всерьез и надолго.
••• ГОВОРИТЬ МИРУ «ДА» КАК МОЖНО ЧАЩЕ. Взрослея, мы учимся принимать решения, взвешивая все риски и тщательно продумывая все нюансы.
Но мы должны забыть об этих принципах, если хотим получить как можно больше опыта в своей жизни. Приключения начинаются, когда мы их не ожидаем, они приходят незваными.
••• Начните жить настоящим, говорите «да», когда появляется возможность получить новый опыт. В жизни, целью которой является получение нового опыта, невозможно проиграть. Это может произойти, только когда мы стремимся к деньгам. Если же мы начинаем принимать решения, исходя из стремления получить опыт, мы всегда окажемся в выигрыше.
••• Постоянно задавайте себе простой вопрос: БУДУ ЛИ Я СОЖАЛЕТЬ, ЕСЛИ НЕ ВОСПОЛЬЗУЮСЬ ЭТОЙ ВОЗМОЖНОСТЬЮ? СОЖАЛЕТЬ ЗАВТРА, ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ, В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ? Если ответ, по крайней мере, «может быть», отвечайте «да» новым возможностям для получения опыта.