Конечно, за чужой счет пьют и трезвенники, и язвенники. Но вы-то не язвенник. И собственная печень вам дороже, чем гроши, уплаченные другом за кружку пива. Так что с полным правом заявите:
— Ты можешь тратить деньги как угодно. Я не буду пить.
Или вот еще вариант.
Подруга, не посоветовавшись с вами, подарила вам ручную крысу. Крыс вы терпеть не можете. И всяких мышей — тоже. Но от подарков нельзя отказываться.
— Я от чистого сердца, а ты отказываешься (обиженно)…
— Не хочу тебя обижать, но я терпеть не могу крыс.
У меня на них аллергия.
Действительно, все эти крысы и прочие мыши — такая гадость. Кошки гораздо лучше!
Мы уже говорили о том, что обещание это не кандалы. И даже не наручники. Не стоит связывать себя ими, когда вы этого не хотите. И уж тем более не стоит заморачиваться чужими обещаниями, которые кто-то когда-то за вас дал.
Ваш отец пообещал, что вся ваша семья будет все лето копать картошку на огороде бабушки. Не спросив вашего согласия, разумеется. А зачем? И теперь вы должны ехать и корячиться вместе со всеми. А вы хотели поехать на море…
Услышав ваше решительное "нет", мама пытается вас образумить:
— Будь умницей, бабушка такая старенькая. Твой отец пообещал, нельзя его подводить.
— Раз пообещал, пусть сам копает. Я не собираюсь вкалывать.
Вас могут обязывать ваши собственные поступки, особенно — привычки. Окружающие привыкли, что вы обычно ведете себя определенным образом. А изменения в вашей личности и вашем поведении их пугают, и они стараются вернуть все на круги своя.
Вы всегда делали что-то определенным образом, все к этому привыкли. А потом вы изменились, но это никого не устраивает:
Ты всегда делал это, ты ведь всегда этого хотел… — А теперь не хочу и делать больше не буду.
Поймите, решение о том, что вы будете делать дальше, лучше всего принимать, исходя из имеющихся обстоятельств, из ваших чувств и желаний, которые имеются сейчас, в настоящий момент. А прошлое — плохой советчик. Ведь и обстоятельства, и вы сами могли измениться. Если вы превозможете себя и сделаете то, чего вам не хочется, противно и что вы считаете глупым, вы многие дни, недели, а может быть и годы, будете испытывать недовольство и мучиться. Стоит ли оно того?
Глава 5 Житие мое…
Тонкая настройка судьбы
Кто же вы — хозяин или жертва?
Кто вы — свободный и независимый хозяин своей жизни или несчастная жертва обстоятельств? И других таких же жертв, что понаглее и похамее? Это очень важно выяснить прежде, чем вы начнете что-то в себе менять.
Оцените свое поведение с помощью предлагаемой таблицы. Ставьте галочку или крестик напротив того, что вам свойственно.
| Жертва | Хозяин жизни |
| Самооценка | |
| считает себя слабым; самоощущение зависит от внешних оценок и мнения окружающих; болезненно воспринимает критику, защищается; не ценит свое время, комфорт, права, деньги, позволяет покушаться на них; боится комплиментов и хорошего отношения; страдает ложной скромностью, считает неприличным говорить о себе хорошо; обычно отказывает себе в удовольствиях ради выгоды, экономии. | ощущает свою силу; ощущает собственную значимость и достоинство независимо от внешних оценок; спокойно относится к критике; ценит то, что ему принадлежит: свое внимание, время, безопасность, здоровье, деньги, вещи; с благодарностью принимает комплименты; позволяет людям узнавать о его успехах и привлекательных качествах; когда есть возможность, радует себя, делает то, что доставляет ему удовольствие. |
| Другие люди | |
| боится контактов с другими людьми; стремится сохранять дистанцию; не делает шагов навстречу; | легко заводит новые знакомства; умеет строить отношения в желаемом направлении; испытывает удовольствие от общения с другими. |
| Проявление своих чувств | |
| отвергает другого человека. сдерживает свои чувства | знает и спонтанно выражает свои чувства, желания, потребности и ожидания. |
| Конфронтация, конфликт | |
| эмоции: боится проявлять гнев, агрессивность, симпатию. испытывает неудобство, отказывая, хитрит и оправдывается; боится остановить другого человека; боится конфликтов скандалов и сцен, избегает их; чувствует себя неуютно, если кто-то не разделяет его точку зрения; боится настаивать, требовать выполнения обязательств; не борется за свои права и интересы. |