Затем провести самоанализ. Это тоже не тривиальная задача. Мы часто отождествляем гордость с «законной реакцией на неправильные действия других». Не любим и избегаем признавать свою неправоту. Преуменьшаем значение мелких, как считаем, огрехов – «ну вспылил, но ведь это от искренности». Как следствие, наш естественный ежедневный самоанализ обычно сводится к самолюбованию.
Так мы, конечно, никуда не придем. Помочь может немного отстраненный взгляд на себя, как бы на другого человека, с письменной фиксацией замеченных крайних проявлений гордости. И опять-таки, на первом месте – качество. Лучше несколько точных замечаний, бьющих не в бровь, а в глаз, чем длинные общие декларации.
После этого можно переходить к заключительной части КД, к определению новых моделей поведения, которые основаны на смирении. Эти модели могут быть просты, т. е. легко применимы на практике, и ситуативны, т. е. направлены на правильное поведение в тех ситуациях, в которых мы вели себя неправильно.
Под моделью поведения здесь понимается алгоритм, раскрываемый наставлениями, рекомендациями, нормами и т. д. Он «конструируется» из материала ранее составленной подборки советов и собственных разработок. Допустим, в список проявлений гордости вошло определение: «превозношусь над всеми, от чего часто испытываю приступы раздражительности и гнева». Модель поведения (использованы наставления прп. аввы Дорофея, свт. Иоанна Златоуста, свт. Феофана, затворника Вышенского, советы прот. Сергия Белькова):
• Всегда напоминать себе, при малейшем проявлении раздражительности и, тем более, вспышках ярости, приступах гнева и злопамятстве, что гнев порождается гордостью. Напомнив, максимально расположить себя к смирению.
• Не совершать ничего в состоянии гнева, кроме действий по его прекращению. Всякое размышление над возникшей проблемой, поиск путей решения и т. д. осуществлять только в мирном расположении духа.
• Выработать постоянную готовность к появлению неожиданных препятствий, неприятных случайностей, помех и т. д. Воспринимать их как заранее предусмотренный вариант развития событий.
• При возникновении ситуации, которая может раздражить и огорчить, немедленно переключаться на контроль своего внутреннего состояния. Усилием воли и прибегая к молитве локализовать раздражение, затем как можно скорее избавиться от него.
• Не принимать обиду как фактор, который должен изменить отношение к обидчику. Не зацикливаться на обиде и не помышлять о какой-то мести, а просто отнестись к ней как минимальному происшествию. Проявить самообладание и выбросить обиду из головы.
• Всегда помнить, что противоположностью гнева является любовь, она же лечит гневливость. Сохранять доброжелательное и внимательное отношение к обидевшим, не поднимать тему обиды в отношениях с ними.
• Контролировать желания. Не стремиться сразу к достижению желаемого, а подвергнуть его тщательному анализу с точки зрения полезности, соответствия главным жизненным интересам, осуществимости и т. д.
• Учитывать, что в любой ситуации у нас нет полного знания и понимания всех обстоятельств. Не поддаваться раздражению, вместо этого постараться получить максимум информации об обстоятельствах.
Если модель поведения принимается как актуальная, тогда реализуется заключительное действие КД – неуклонное следование этой модели в жизни.
2.2. Влияние общественного труда на аскетический
Совершенствование процесса аскетического труда. Страсти, особенно застарелые, многолетние, не поддаются легко. Может получиться так, что то или иное действие КД не принесет желаемого результата. В этом случае можно прибегнуть к совершенствованию такого действия. Технически совершенствование осуществляется с помощью декомпозиции, переводящей действие в процессную форму.
Другими словами, действие разбивается на последовательные шаги (операции, подпроцессы), после этого оно начинает рассматриваться как процесс аскетического труда. Процесс может повторяться, и к нему могут применяться инструменты совершенствования процессов. Согласно архитектуре СТТ совершенствование процесса аскетического труда относится к влиянию общественного труда на аскетический труд. Это означает, что данное совершенствование осуществляется с помощью инструментов, обычно применяемых в общественном труде. К таковым и относятся декомпозиция и процессный подход.