Теперь нам предстоит сделать несложный, но очень важный шаг. Мы исследуем удивительные и таинственные возможности нашего организма.
В последующих упражнениях (главным образом, ментальных) мы задействуем все уровни саморегуляции организма. Выполняй упражнения, не спеши. Фиксируй все положительные изменения в твоем самочувствии.
Выполни дыхательные упражнения. Дышим по системе Сам Чон До, затем применяем дыхание по системе Норбекова.
Сосредоточься. Теперь пусть в твоем воображении всплывет из глубин памяти образ молодости и здоровья (ОМЗ) и все те ощущения, что с ним связаны, постарайся проникнуться светом и радостью этого образа. Вызови в себе настрой Норбекова.
Теперь встань в стойку Сам Чон До. Наноси удары из комплекса Сам Чон До. Эти удары будут уносить прочь твою болезнь. Твои проблемы и печали уносятся вместе с болезнью. С каждым ударом ты чувствуешь все большее освобождение. И вот уже ничто не давит на плечи, тяжкий груз, мешающий тебе жить, испарился. Ты чувствуешь себя не в пример здоровее, чем перед этим упражнением.
Снова подыши по системе Сам Чон До.
Займись чем-либо привычным: посмотри в окно (привычная картина выглядит немного иначе?) или выпей чаю (необыкновенно душистый, верно?), погуляй (удивительные краски приобретает небо на закате, ты этого раньше не замечал?) и т. п.
БОРЬБА С НЕГАТИВНЫМИ МЫСЛЯМИ КАК ВАЖНЕЙШИЙ ШАГ К ЗДОРОВЬЮ. АКТИВНЫЕ МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕХНИКИ
Неправильное дыхание, неправильный образ жизни – вот первопричина многих заболеваний.
Но неправильное имеет свой исток, свою причину. Начало начал всему – энергия. Мысль – это сгусток энергии. И именно негативная мысль (негативная энергия) ответственна за сбой в правильном ритме жизни.
Если долго хранить в себе неправильную мысль, обиду, негативные эмоции, это мешает жить и не приносит добра. Вот какую притчу сложили об этом в Китае.
Однажды два монаха, Тандзан и Экидо, шли в храм по грязной улице. Лил дождь. На перекрестке они встретили красивую девушку, наряженную в длинные шелковые одежды и вышитые золотом туфельки. Она в нерешительности стояла на краю огромной глубокой лужи.
«Не бойся», – сказал Тандзан, подхватил красавицу на руки и перенес через лужу. Она поблагодарила его, и монахи двинулись своим путем. Тандзан шел быстро и легко, словно вовсе не устал, а Экидо ковылял с каждым шагом все медленнее и глядел на Тандзана с неодобрением. Он молчал до тех пор, пока оба монаха не очутились у ворот храма. Тогда Экидо не сдержался и воскликнул: «Нам, монахам, не пристало якшаться с женщинами, особенно молодыми и красивыми. Надо держаться от них подальше, а ты как поступил?»
«Я сделал то, что сделал, – ответствовал Тандзан, – и поступь моя легка. Я оставил девушку там, на перекрестке. А ты, похоже, все тащишь ее с собой!»
Вот почему, понимая, что такое негативная мысль, как она работает, научившись искоренять эту мысль из своего организма, мы открываем себе путь к настоящему здоровью! Вопреки общепринятому мнению, болезни возникают не от инфекций, не от определенного стечения обстоятельств или после несчастного случая. Наше здоровье начинает рушиться от преобладания негативных мыслей в настрое человека. Болезнь начинается с негативной мысли! Мы убеждены, что негативная мысль всегда предшествует болезни. Она, как таран, создает брешь в крепости нашего природного здоровья.
Под влиянием негативной мысли (это и есть воздействие на объект отрицательной энергией) на клеточном уровне в какой-то области, а в данном случае в слабом месте, создается сгусток отрицательной энергии, который постепенно увеличивается и увеличивается. С течением времени наличие отрицательной энергии клетки передается контрольным сигналом в мозг в виде болевых ощущений или депрессии.
И вот, пожалуйста, симптомы – налицо. Здоровый, казалось бы, человек начинает больше уставать, ухудшается его настроение, он становится то апатичным, то раздражительным. Почва подготовлена. Достаточно небольшого толчка, чтобы болезнь обрушилась на незащищенный организм.
Точные медицинские приборы, которых, к сожалению, очень немного у нас в стране и которые в большинстве своем недоступны обычному человеку, зарегистрировали бы в таком человеке некоторое снижение уровня активности его иммунной системы. И это все!
А в человеке уже пустила корни негативная мысль. И мы, сторонники системы Норбекова и Сам Чон До, считаем, что человек заболел. И теперь ему для сохранения своего здоровья необходимо лечиться! Хотя в виде собственно симптомов (нарушения работы какого-нибудь органа или возникновения опухоли, перелома или ушиба) болезнь может проявить себя значительно позже.
Как «вылечить» организм от негативной мысли и ее разрушительных последствий?
Как воспрепятствовать подобному «отравлению» организма? Давайте вначале разберемся в природе негативной мысли.
У вдовы была корова, а у ее пасынка – осел. Пасынок воровал корм у коровы и давал ослу. И стала вдова молить Бога, чтобы осел околел, но издохла корова. Вдова заплакала и сказала: «Горе мне, молитва моя повернулась наоборот! Боже, как же ты не сумел отличить осла от коровы!»
Негативная мысль – это мысль, которая совершенно лишена любви. Что это значит? Мысли часто бывают более или менее окрашены различными чувствами. Это может быть радость, какие-то менее четко обозначенные эмоции. Иной раз, если ты устал, может превалировать раздражение, злость, желание разрушать. Попробуй остановить себя, свои мысли, если ты обнаружил нечто подобное. Скажи себе: «Стоп! Хватит!» и выполни комплекс дыхательных упражнений. Ты подошел к опасной черте, ты можешь, сам того не замечая, накликать на себя тяжкие заболевания. Попробуй изменить свой настрой, вспомни что-то приятное, что-то, что тебя порадовало. Все наши мысли, в идеале, должны быть добрыми и полными любви. Даже в том случае, когда мысли человека нейтральны, не добры и не злы, – уже тогда человек рискует заболеть. Как, например, часто болеют компьютерщики, мысли которых «ни горячи, ни холодны». А уж если мысли АКТИВНО лишены любви, тогда перед нами негативная мысль во всей ее красе.
Итак, в чем же опасность негативной мысли? Негативная мысль вызывает разрушение, вначале – психической защиты, а впоследствии и здоровья. В конечном итоге, она деструктивна именно для состояния здоровья человека. А впоследствии, если не удалось ее нейтрализовать, она непременно начнет разрушение ваших отношений с окружающими, вашей судьбы в целом.
То есть, допуская в себя подобные процессы, мы сами себе роем яму. Эти процессы начинаются с малого, например, когда мы желаем кому-то, а самое главное, самим себе, зла, ругаем себя и других за провинности.
«Ах я, старый дурак, ах я, старая перечница, нет, ну какая дура, черт меня побери, вот идиот (идиотка), чтоб он сдох, черт с ним» и тому подобное – да вы сами легко продолжите список этих всем знакомых выражений, которыми мы награждаем себя и окружающих в минуту досады. И совершенно напрасно, потому что организм подчиняется высказанному пожеланию или оценке и вы понемногу становитесь тем, чем сгоряча себя назвали.
Организм подчиняется, так как реагирует на особую, мощную энергию, заключенную в мысли. Мысль призвана управлять. А если она негативна, то нашим организмом начинает управлять негативная энергия, ведущая к разрушению!
Один крестьянин попросил священника читать молитвы по его умершей жене. Когда чтение было окончено, вдовец спросил: «Как ты думаешь, вправду ли будет моей жене помощь от твоих молитв?»