По закону Вериго, при нехватке в организме углекислого газа кислород с гемоглобином образуют прочную связь, что препятствует отдаче кислорода тканям. Известно, что только 25 % кислорода поступает в клетки, а остальной возвращается обратно в легкие по венам. Почему так происходит? Проблема в углекислом газе, который в организме образуется в огромной количестве (0,4–4 л в минуту) как один из конечных продуктов окисления (наряду с водой) питательных веществ. Чем большие физические нагрузки испытывает человек, тем больше производится углекислого газа. На фоне относительной обездвиженности, постоянных стрессов обмен веществ замедляется, что вызывает снижение выработки углекислоты и увеличение метаболических веществ, в частности молочной кислоты, закисляющей организм. При постоянной физиологической концентрации в клетках он способствует расширению капилляров, при этом кислорода больше поступает в межклеточное пространство и потом, путем диффузии, — в клетки. Особо обращаю ваше внимание на следующее: каждая клетка имеет свой генетический код, в котором расписана вся программа ее деятельности и рабочие функции. И если клетке создать нормальные условия снабжения кислородом, водой, питанием, с физиологической нормой соотношения с углекислотой, то она будет работать заложенное природой время. Весь фокус в том, что дышать надо реже и неглубоко и на выдохе делать больше задержек, тем самым способствуя поддержанию количества углекислого газа в клетках на физиологическом уровне, снятию спазма с капилляров и нормализации обычных процессов в тканях.
Именно так распорядилась Природа, о чем человек забыл, думая, что ему всегда не хватает кислорода, и, глубоко дыша, вымывает углекислый газ. Теперь-то вы должны понять, что это начало того конца, который приводит человека вначале к функциональным расстройствам, затем к патологии и к смерти.
Для поддержания концентрации СО2 в крови мы вместе с И. И. Кондратьевым предложили вторичное использование собственного выдыхаемого воздуха, содержание СО2 в котором в 130 раз выше, чем во вдыхаемом воздухе, а главное он стерилен и «родной» своему организму.
Методика очень проста, она не требует ни времени, ни средств (см. рисунок). Берем простой полиэтиленовый пакет, зажимаем по краям, располагаем его под носом, у рта, надев на подбородок, то есть будем в него дышать. Вдохнули атмосферный воздух из него опять-таки ртом, не форсируя дыхание. Продолжительность вдоха не более 2 минут. Вот и все: выдохнули СО2 в мешок и медленно оттуда ее вдохнули. Надо всего лишь не забывать подышать своим СО2 1–2 минуты утром и вечером, а при недомогании, приступах боли — в любое время. Время дыхания увеличивать не следует, а количество сеансов — по состоянию, но с перерывом до 1 часа. Противопоказаний нет, так как за 1–2 минуты дыхания 4 %-ным СО2 его содержание в крови повышается на 0,4–0,5 %, что не опасно при рабочем диапазоне 4–7 %. При затруднении дыхания (на первых процедурах) можно приоткрывать маску либо делать перерыв 2–3 минуты. Иногда вначале наблюдается повышение давления, головная боль, сонливость — все это положительные реакции на быстрое повышение содержания СО2. Они быстро проходят, а в последующие процедуры не повторяются. Положительный результат отмечается в первые недели приема СО2, а через 2–6 месяцев параметры крови приходят в норму и многие болезни забываются без лекарств.
Для нас с Людмилой Степановной это привычная гигиеническая процедура. Утром и вечером: умылся — прими дозу СО2, а при необходимости (недомогание, боли и т. п.) — в любое время. При этом происходит улучшение работы всех органов и систем организма и снижение веса за счет лучшего усвоения продуктов питания и уменьшения потребности в них.