Если есть признаки теплового удара (головная боль, повышенная температура, беспокойство и др.; см. с 162), особенно у ребенка до 5 лет либо пожилого человека, необходима срочная медицинская помощь.
2. Нанесите на больные места лосьон от солнечных ожогов (желательно в аэрозольной форме) или мазь с обезболивающим действием.
Прохладное питье уменьшит обезвоживание
Сотрясение мозга
Травма головы, называемая сотрясением мозга, происходит от удара по голове или челюсти либо падения на голову, ноги или ягодицы. При этом возникает внутренний ушиб, отек и иногда кровотечение. Возможна непродолжительная потеря сознания, нередко с утратой краткосрочной памяти.
► ОЩУЩЕНИЯ ПОСТРАДАВШЕГО
• Головная боль
• Тошнота или рвота
• Вялость
• Нарушения зрения (отсутствует фокусировка, в глазах «двоится»)
► НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ
• Временная потеря сознания
• Спутанность сознания, дезориентация
• Потеря памяти о событиях, непосредственно предшествовавших инциденту
• Раздражительность
• Потеря зрительной координации движений
► ЧТО ДЕЛАТЬ
1. Проверьте реакцию пострадавшего на простые команды, например: «Сожми мою руку. Теперь отпусти». Если пострадавший не реагирует сразу, немедленно положите его на бок, поскольку, возможно, он теряет сознание.
Вызывайте «Скорую помощь» и до ее прибытия неотлучно следите за любыми изменениями состояния пострадавшего
Если пострадавший без сознания или вот-вот потеряет его, нужно положить его на бок
2. Если пострадавший полностью в сознании, помогите ему расслабиться в наиболее удобном положении, желательно со слегка приподнятой головой. Проверьте, нет ли видимых травм: ран, шишек, синяков. Если есть рана, быстро остановите кровотечение надавливанием. Поднимите травмированную часть тела вверх и обеспечьте ее неподвижность.
В качестве подушки используйте сложенное одеяло или свитер
3. Если на голове имеется шишка или синяк, приготовьте холодный компресс: намочите небольшое полотенце или мягкую салфетку в ледяной воде и хорошо отожмите. Попросите пострадавшего держать компресс. Наблюдая, как он это делает, можно будет заметить нарушения координации.
4. Внимательно наблюдайте за пострадавшим, обращая внимание на любое ухудшение состояния, включая сонливость, раздражительность, сильную головную боль, тошноту или рвоту.
Спины травма
Мышцы спины можно повредить при подъеме тяжестей, падении или резком повороте туловища. Чаще всего страдает поясница, реже — сам позвоночник. Если боль в спине сильная или появилась после падения, нужно срочно обратиться к врачу.
► ОЩУЩЕНИЯ ПОСТРАДАВШЕГО
• Боль в спине, иногда отдающая в ногу
• Затрудненность движений ног
• Потеря чувствительности в ногах
• Головная боль
• Напряженная шея; нарушения зрения (плохая фокусировка, в глазах — двоится»)
• Кровь в моче (из-за внутреннего кровотечения)
► НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ
• Признаки травмы
• Сонливость или потеря сознания
► ЧТО ДЕЛАТЬ
1. Если травма не представляется серьезной, помогите пострадавшему принять наиболее удобное положение, обычно предпочтительно лечь на спину, подложив под голову подушку.
Если травма была получена в связи с падением и пострадавший находится в сознании, не перемещайте его, поскольку может быть поврежден позвоночник. Вызовите бригаду «Скорой помощи» которая окажет необходимую помощь и транспортирует пострадавшего.
Подложите под голову что-нибудь мягкое
2. Если боль в пояснице возникла после переноски тяжестей или резкого поворота туловища, пострадавшему следует принять удобное положение и сохранять состояние покоя около часа, что должно ослабить мышечный спазм.
Если боль не проходит, несмотря на отдых, как можно быстрее обратитесь к врачу. Если пострадавший теряет сознание, немедленно поверните ее на бок. Убедитесь, что дыхательные пути свободны (см. с. 13). Вызовите «Скорую помощь» и до ее прибытия отмечайте любые изменения состояния пострадавшего