• Не «торгуйтесь» в попытке прекратить пьянство. Не просите человека доказать свою любовь к вам или заботу отказом от приема алкоголя. Не угрожайте уйти навсегда, если на самом деле не готовы к этому.
• Не пытайтесь остановить пьянство, неожиданно отобрав спиртное. Это может разрушить доверие, а также привести к абстинентному синдрому, требующему медицинской помощи.
• Не вступайтесь за пьяницу, который не возвращает занятые деньги или не выполняет свои обязанности в семье и на работе. Облегчив ему жизнь, вы лишь побудите его к дальнейшему безответственному повелению.
Обращение за помощью
Постарайтесь убедить человека, страдающего алкогольной зависимостью, обратиться к врачу или, на худой конец, вступить в общество «Анонимные алкоголики».
Существует целый ряд организаций, которые помогают как алкоголикам, так и их близким. Ниже даны названия и телефоны некоторых из них.
• Единый антинаркологический телефон: 8-800-345-67-89.
• Московский научно практический центр наркологии: +7 (495) 709-64-04 (анонимная помощь).
• Федеральная служба Российской Федерации по контролю за оборотом наркотиков. +7 (495) 316-86-55 (телефон доверии).
Следующие вопросы помогут вам определить, нет ли у вас или кого-либо из членов вашей семьи алкогольной зависимости.
Нарушения закона. Вас когда либо задерживали, арестовывали или приговаривали к наказанию за какие-либо проступки, связанные с употреблением алкоголя?
Финансовые трудности. Тратите ли вы значительную часть своего дохода на спиртное? Занимаете ли деньги для того, чтобы купить спиртное?
Физическое здоровье. Говорили ли вам врачи, что пьянство вредит вашему здоровью? Обращались ли вы когда-либо за медицинской помощью по поводу заболеваний, связанных с употреблением алкоголя (гепатит, судороги, потеря памяти)? Страдаете ли вы от похмелья не реже чем раз в неделю?
Психическое здоровье. Бывали ли у вас провалы в памяти в результате употребления алкоголя? Используете ли вы алкоголь для того, чтобы справиться с гневом, разочарованием, тревогой или стрессом? Бывали ли у вас депрессия, мысли о самоубийстве и пили ли вы при этом спиртное, чтобы заглушить эти переживания?
Взаимоотношения с людьми. Высказывал ли вам кто-нибудь из друзей или родственников претензии в связи с вашим пьянством? Случалось ли вам пренебрегать своими семейными или служебными обязанностями из-за употребления алкоголя?
Работа/учеба. Случалось ли вам отказываться от должности или менять работу по причине неприятностей из-за пьянства? Сказывалось ли употребление алкоголя на вашей работоспособности? Бывало ли, что из-за похмелья вы не выходили на работу, опаздывали или пропускали назначенные встречи?
Если вы ответили «да» хотя бы на некоторые из этих вопросов, то у вас может развиваться или уже есть алкогольная зависимость. Обратитесь к врачу-наркологу или в наркологическую организацию (см. с. 266).
Резкое воздержание от употребления алкоголя может серьезно повредить здоровью, поэтому если вы хотите бросить пить, не делайте этого самостоятельно, а обратитесь за специализированной медицинской помощью.
Роль врача
Врач оценит состояние вашего здоровья, ваши возможности, уровень поддержки со стороны семьи и друзей, а также психологическую готовность к отказу от алкоголя. На основании этого он составит план лечения, которому вы обязуетесь следовать. Обычно рекомендуется курс пребывания в стационаре и последующий период приема лекарственных препаратов под наблюдением врача.
Как найти врача
В России существует сеть районных наркологических диспансеров, множество коммерческих клиник и центров по лечению алкоголизма, а также различные фонды и некоммерческие организации, занимающиеся этой проблемой. Информация о них содержится в обычных подробных телефонных справочниках. Некоторые учреждения перечислены выше.
В газетах, публикующих частные объявления, можно найти массу предложений наркологических услуг. Будьте осторожны: обращайтесь только к тем, кого рекомендовали надежные источники информации или же достойные доверия знакомые, сами пользовавшиеся их помощью.
Наркотики
Риск при злоупотреблении наркотическими веществами