ЗАМЕЧАНИЕ: Если вы страдаете болезнями сердца или испытываете трудности с дыханием, задерживайте дыхание только до тех пор, пока чувствуете себя комфортно.
c. Сделайте вдох и проглотите слюну. Это поможет вам подтолкнуть Жемчужину вверх к макушке.
d. Почувствуйте, как открывается макушка.
e. Осознайте макушку и ее открытость. Проглотите слюну, направив ее вверх, и почувствуйте, как она поднимается к макушке. С силой выдохните через макушку и подбросьте Жемчужину через макушку сантиметров на пятнадцать вверх. По мере совершенствования в своих занятиях вы сможете перемещать ее выше.
3. Поиски Ведущего Света
Ведущий свет - это свет, который направляет вас и который вы можете почувствовать через свою макушку. Когда, достигнув более высоких ступеней практики, вы сможете заставлять Жемчужину выходить из своего физического тела для создания энергетического тела, вы будете использовать свет для связи энергетического тела со своим физическим телом. Он может также служить компасом для направления энергии тела в следующий мир (рис.45).
4. Поднятие Жемчужины над макушкой
Теперь чувства начинают управлять Жемчужиной, не имея с нею физической связи. Начните с концентрации внимания на движении Жемчужины вверх-вниз. Для того чтобы научиться лучше управлять ею, перемещайте ее во всех других направлениях.
5. Реактивизация Черепного Насоса; втягивание Жемчужины назад на Микрокосмическую Орбиту
Сделайте вдох и опять активизируйте Черепной Насос. Когда макушка откроется, вдохните и примите Жемчужину назад на Микрокосмическую Орбиту. Соберите энергию в области пупка и передайте ее в Котел. Закончите Массажем Ци.
6. Ступень более высокого уровня. Управление Жемчужиной над физическим телом
Каждый раз перемещайте Жемчужину примерно на 30 сантиметров вверх и на каждом уровне упражняйтесь до тех пор, пока не будете в совершенстве ею управлять. В конечном счете вы сможете поднимать Жемчужину на высоту своего тела. На каждом уровне сначала перемещайте Жемчужину вверх-вниз, потом пробуйте перемещать ее в различных направлениях: влево-вправо, вперед-назад. Затем закручивайте ее по спирали, влево и вправо, быстрее и медленнее и так далее. Приобретя некоторую сноровку в перемещении Жемчужины на одном уровне, переходите на следующий (рис.46).
7. Завершение практики
На этом вы можете закончить свою практику, а можете перейти к следующему упражнению. Если вы решите закончить на этом упражнении, вы должны опять сконденсировать Жемчужину и активизировать Черепной Насос. Сделайте вдох, втяните Жемчужину и направьте ее на Микрокосмическую Орбиту. Соберите энергию в области пупка, перенесите ее в Нижний Котел и закончите упражнение Массажем Ци.
D. Создание тел Инь и Ян (тела души, или энергетического тела, и духовного тела) для путешествия в космическое пространство
I. Энергетическое тело рождается из Изначальной Силы -Повторное Рождение
Новое тело Ци, которое вы должны создать согласно этой Формуле, известно под названием энергетического тела, или тела души, тела, которое остается навсегда. Большинство людей боится смерти, но ее бояться не следует. Даосы верят в то, что смерть - это смена местопребывания духа. Ваше физическое тело превращается в прах, из которого оно было создано, но Ци, душа, и дух пришли с других планет и со звезд, из Изначальной Силы, из У-ци. При отделении души и духа от физического тела вы переживаете смерть и свое возвращение в У-ци. Научившись конденсировать и преобразовывать эту энергию и посылать ее обратно на планеты и звезды, а также возвращать ее Изначальной Силе, вы можете быть уверены, что ваша энергия будет продолжать свое существование как часть космоса.
2. Энергетическое тело подобно новорожденному ребенку
Посвятив несколько тысячелетий развитию энергетического и духовного тела, даосы поняли, что этот процесс нельзя форсировать. Развитие тела души и тела духа подобно заботе о новорожденном ребенке. Ребенка нужно кормить и нужно о нем заботиться. Когда ребенок растет, его необходимо обучать и тренировать, чтобы обеспечить самое полное развитие его потенциальных способностей. Ребенок также должен развить возможность себя защищать.
Самый ранний, неразвитый этап создания энергетического тела рассматривается даосами как этап Инь-тела, или этап детства. На этом детском этапе вы не должны позволять своему энергетическому телу скитаться вокруг без контроля с вашей стороны, точно так же, как вы не позволите ребенку ползать без надзора.