c. Изучение второго уровня самообороны.
d. Выращивание "Глаз Ци".
Тай Цзи Цигун IV -Тай Цзи сненом. Тай Цзи Цигун V - Тай Цзи с ножом. Тай Цзи Цигун VI - Тай Цзи с коротким и длинным шестом. Тай Цзи Цигун VII-Приемы самообороны и работа в нижней позиции.
Тай Цзи Цюань является одним из пяти главных направлений Даосской практики.
Курс 6: Пять Элементов Даосской Системы Питания; Даосская Исцеляющая Диета
Правильная диета, согласованная с потребностями тела и учитывающая время года и особенности климатической зоны, в которой живет человек, является важной частью Исцеляющего Дао. Недостаточно питаться здоровой пищей, свободной от химических загрязнений, для того, чтобы иметь хорошее здоровье.
Следует изучить правильное сочетание пищевых продуктов, соответствующее пяти вкусам и пяти элементам теории Дао. Если человек знает свой основной элемент, то он может научиться тому, как противостоять разбалансированию системы организма, происходящему в каждом человеческом теле. Естественно, что когда меняется время года, то меняются и пищевые нужды. Человек должен знать, как приспособить особенности окружающей среды к уровню собственной активности. Правильная диета может стать инструментом поддержания здоровья и культивирования растущего уровня осознания себя и своих обстоятельств.
ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ III: Путь Лучезарного Здоровья
Курс 7: Искусство Исцеляющих Рук; Пробуждение Исцеляющих Рук - искусство Пяти Пальцев
Способность излечивать самого себя и других является одной из важнейших ветвей Исцеляющего Дао.
Искусство Пяти Пальцев объединяет в себя статические и динамические формы упражнений, направленных на культивирование и увеличение потока энергии Ды, которая затем аккумулируется во внутренних органах, проникает в фасции, связки и мускулы, а затем излучается через кисти и пальцы. Кто изучит терапию, направленную на излечение человеческого тела, освоит различные целебные искусства, тот извлечет из этого для себя большую пользу. Благодаря практике Искусства Пяти Пальцев вы научитесь тому, как увеличить объем легких и эффективность дыхания с целью дальнейшего усиления внутренних органов, оздоровить низ позвоночника и мышцы живота, отрегулировать веси войти в контакт с исцеляющими энергиями Небесного Отца и Земли-Матери. Кроме того, вы научитесь тому, как развить в себе способность сосредоточиваться на самоисцелении.
Курс 8: Ци Нейцан; Преобразующий Массаж Внутренних Органов с использованием энергии Ци
Эта практика делится на три части: Ци Нейцан I, II и III.
Ци Нейцан, или Преобразующий Массаж Внутренних Органов с Использованием Энергии Ци представляет собой полную систему китайских методов глубокого оздоровления, которая работает с энергетическими потоками, идущими от пяти главных систем тела: сердечно-сосудистой системы, лимфатической системы, нервной системы, системы мускулов и связок и системы акупунктурных меридианов.
Овладевая практикой Ци Нейцан, каждый становится способным увеличить энергетический поток, идущий к специфическим органам, используя массаж конкретных последовательностей точек в области пупка. В Даосской практике принято считать, что вся энергия Ци, все внутренние органы, железы внутренней секреции, мозг и нервная система, соединяются между собой в области пупка, откуда становится понятным, что блокировка энергии в этой области часто проявляется в виде определенных симптомов в других частях тела. В полости живота находятся толстый кишечник, тонкий кишечник, печень, желчный пузырь, желудок, селезенка, поджелудочная железа, мочевой пузырь и внутренние половые органы, а также большое количество лимфатических узлов. Центральный кровеносный ствол в области пупка разделяется на две ветви, спускающиеся к стопам.
Практика Ци Нейцан, устраняющая энергетические блоки в области пупка, позволяет направить энергию ко всем частям тела. Ци Нейцан представляет собой очень глубокую науку оздоровления. В Соединенные Штаты она была передана мастером Мантэк Чиа.
Курс 9: Динамика пространства; Даосское искусство распределения энергии
Эта практика под названием Фен Шуи использовалась китайскими императорами и простыми людьми еще пять тысяч лет тому назад. Она соединяет в себе древнее китайское искусство гадания - Геомантику, Даосскую Метафизику, Динамическую Психологию с современными методами гадания с целью изучения и диагностики сил, энергетических потоков, различных явлений в природе, людей и построек. Тот, кто приступает к изучению этой замечательной практики, сможет очень многое узнать о своей собственной ситуации, имеющей место в настоящий момент, и получить рекомендации относительно того, как достичь освобождения и осуществить духовный рост, используя взаимодействие Пяти Элементов.