Лучшие результаты дают связи и знакомства. Один знает у кого достать, второй знает кому продать. Самое интересное, что эти возможности были всегда. Только мы их не искали и не замечали. А сейчас самое время.
Конечно же, объединение даёт и физические плюсы (не все из них реальны в мужском коллективе). Элементарно, благодаря очерёдности, можно реже выходить на улицу, за водой, продуктами или вынести мусор (этого же требуют от нас власти?). Вместе должно быть проще содержать жильё в порядке. Можно эффективнее учиться чему-то в паре. В конце концов, вместе веселее!!!
Объединиться могут все кто угодно. Но можно сделать объединение максимально эффективным. Отцы могут хотя бы на время вернуться к семьям. Расходящиеся пары могут взять себя в руки перед лицом общей беды и попробовать восстановить отношения. Дети могут вернуться к родителям и помочь им в это время не выходить из дома. Подумайте об этом.
Но! Тут кроются и скрытые ловушки. Совместное проживание ведёт к бытовым ссорам. Об этом дальше. А сейчас — ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
Правило № 7
Принудительный позитив.
Со всех сторон на нас сейчас льётся негатив. Да и не только сейчас. Ситуация ухудшается. Закрывают города. Уже понятно, что с деньгами будет туго. Больше пугает неопределённость и недоверие к власти. Мемы в соц. сетях, высмеивающие коронавирус, уже не веселят, а раздражают. Общее социальное напряжение тоже не способствует расслаблению. Из-за плохого настроения мы сами не можем сосредоточиться и допускаем ошибки или впадаем в депрессию. А ведь будет ещё хуже.
Однако, давным-давно замечено, что мы сами можем влиять на своё настроение. А настроение, в свою очередь, влияет на окружающих людей и окружающий мир. Вы наверняка замечали, что в хорошем настроении вы быстрее соображаете, ловчее двигаетесь и чувствуете себя лучше в физическом плане? Сейчас это особенно актуально. Особенно при объединении в команды, где есть риски сор на бытовой почве. А если настроение хорошее, то и недостатки другого человека скорее смешат, чем явно раздражают. Плюс, именно хорошее настроение позволяет войти в ресурсное состояние. Уже все, наверное, слышали про него.
Итак, как же себя принудить к позитиву. Я дам вам парочку наипростейших физических способов, которые работают на все 100 %. Заметьте! Именно ФИЗИЧЕСКИХ! Не медитация, не связь с космосом. Воспользоваться этими методами может абсолютно любой человек. Конечно, я немного лукавлю. Эти методы завязаны на подсознании. Но действия производим именно телом, а не мозгом.
Итак, первый способ — улыбка. Да, да! Банальная, всем надоевшая улыбка. Метод простой. Насильно растяните уголки губ к ушам. Сделайте максимальную улыбку. Не руками, само собой. Первые 30 секунд это действие будет казаться глупым. Однако после, неожиданно для себя почувствуете, что улыбка становится естественной, а настроение поднимается. Через пару-тройку минут вы будете в отличном настроении. А если ещё и продолжать улыбаться, то ничто не сможет вам настроение испортить.
Как это работает? Это что-то сродни самогипнозу. Ваше подсознание знает, что такое выражение на вашем лице бывает только в одном случае, когда вам очень хорошо и радостно. Мышцы лица подают обратные сигналы в мозг, подсознание думает, что упустило позитив, но раз хозяин улыбается, значит что-то позитивное произошло и начинает выпускать эндорфины. А уж гормоны радости начинают делать своё дело и закрепляют ваше радостное состояние. Всё просто! Гениально и эффективно.
Второй способ очень похож на первый. Возможно, вы не замечали, но в моменты, когда вы счастливы, вы совершаете одни и те же движения. Кто-то притоптывает ногой, кто-то потирает руки, кто-то кружится или подпрыгивает. Мы всё в моменты счастья совершаем какие-то движения. Многие об этом не знают, потому что не обращали внимания. Так вот, если начать совершать эти движения, то подсознание думает, что у хозяина счастливый момент и, начинает выпускать гормоны радости, которые, в свою очередь, уже сами делают нас счастливыми. Таким образом мы поднимаем себе настроение. Путь, вроде, искусственный, но эндорфины и результат настоящие!
Ещё один метод касается не принудительного, а наигранного позитива. Важно это при объединении и сожительстве в замкнутом пространстве. Чтобы в течение карантина не поубивать друг друга, попробуйте в месте, где хочется повысить голос или сказать гадость, говорить смешным голосом. Любым. Утиным, картавым, писклявым, змеиным, лаем, мяуканьем. Это смешно и, это проверено, не даёт развиваться конфликту. Да, оппонент понимает, что сейчас должна была быть ругань и что-то не устраивает вас. Но он не слышит упрёков, а значит не обвиняет в ответ вас. Посмеялись и перешли к диалогу. Сложно?