Cayetana
Да, у меня было 3 ОС за 3 дня. Я с трудом вспоминала их утром, потому что во сне у меня не было эмоций, просто действие.
Что-то меня очень сейчас цепляют сами сюжеты сновидений — и вход через тоннель. Там, в тоннеле, есть и соскальзывание, я четко вижу свое падение/движение в тоннеле. И я поймала процесс формирования пузыря сновидения после тоннеля, но пока опыт можно считать нулевым.
Akbalista
Сегодня соскользнула и видела ОС. На протяжении всего ОС стояла и разговаривала с кем-то. С кем и о чем — совершенно не помню. Хотела уйти, погулять по сну, осмотреться, но попытки не увенчались успехом, так как разговор довольно сильно держал.
Shawa
Ночью вышел в ОС, давно такого яркого не было. Попал в лабиринт, что-то вроде метро. Был в команде — человек 12. Там были места, где нужно было нырять. Пронырнув, попадаешь в другой лабиринт, и, по-моему, был еще лабиринт глубже. Всю ночь меня чему-то учили. Помню, что-то повторял около 10 раз, что уже не помню. Ныряние в воду — транзит — сейчас в голове вылезло.
Глава 3
[Ravenna]
Третье задание связано с магией.
Продолжительность выполнения — 5 дней.
Задание 3.1. Экран темноты
Растяните «экран темноты» таким образом, чтобы он был выше вашей головы и ниже ног. Когда вы лежите, закрыв глаза руками, у вас имеется набор телесных ощущений. Используйте их для вставки образа вашего тела в «черноту» экрана перед вашим взором. Направьте взгляд вверх в темноту — выше головы. Направьте взгляд вниз — ниже ног. Почувствуйте ладонями, как при этом двигаются глазные яблоки. Попытайтесь смотреть вверх и вниз, не двигая глазными яблоками. Это будет новая способность. Как только это получится у вас, обратите внимание на ощущения в области пупка (возможно, чуть выше или чуть ниже). Попытайтесь удлинить «ноги» в темноте экрана. Очень далеко удлинить. Попытайтесь укоротить себя, как только можно. Часть внимания — на ощущения в пупочной области. Вы будете выполнять действия, которых нет в реестрах разума. Включится центр воли. Ощутите ее проявления. Таким образом можно менять свой облик в реале — делать фигуру тонкой или широкой, низкой или высокой. Волей (если представить ее в виде луча) можно лечить раны, «затушевывать» шрамы и удалять жировики и рубцы ран. Это не мгновенный процесс.
sergey
«Когда вы лежите, закрыв глаза руками, у вас имеется набор телесных ощущений. Используйте их для вставки образа вашего тела в „черноту" экрана перед вашим взором».
Nikol, тебе вопрос, можешь объяснить, как поняла этот момент? Я вот не совсем разобрался. Я должен увидеть себя со стороны на экране? Или же я должен ощущать себя как от первого лица?
Nikol
Так ты не вырывай отдельные фразы, ты полностью прочитай; там же все расшифровано.
Или почитай Верещагина (ДЭИР) — там все техники основаны на ощущениях.
Нужно именно ощутить себя там, только предварительно остановить ВД.
vikta
Если концентрироваться на животе, возникает чувство неприятного давления, щекотки. Легла спать с четким намерением смотреть в темноту, пока не попаду в осознанное сновидение, осо-зналась под утро. Как всегда, еще легла сегодня днем. Во время сна в какой-то момент появилась картинка воды, ощущение глубины.
Depo
Экран растянул. Образ себя представил на экране, причем со зрительным образом не стал напрягаться. То есть образ ощущал иным способом, отличным от зрения. От зрения сохранилась разве что трехмерная ориентация. «Посмотрел» на промежутки сверху и снизу от образа. Затем начал растягивать «себя» и часть внимания перенес на пупочную область. Ощущения в этой области оказались очень интенсивными. И хотя они не были похожи на ощущения в области просвета (которые меня пугают немного), задумываться не стал и решил прервать упражнение.
Bluetooth
Перед сном пробовал, и получилось нечто вроде натягивания темноты на себя.
Появляются новые необычные ощущения при таком сливании с темнотой, но судить о том, раздваивается при этом сознание или полностью уходит в «тело в темноте», пока не возьмусь.
Смотреть выше головы и ниже ног, не шевеля зрачками, и растягивать ноги тоже проблем не вызвало, а вот при попытке ужать тело и сделать его как можно короче непроизвольно напрягаются все мышцы, особенно шеи.