мерцающий
Немного продвинулся во втором задании, а именно — добился разных картинок в каждом глазе.
В левом глазе наблюдался длинный темный тоннель, с красивым синим свечением, исходящим от стен, — темные стены тоннеля были буквально исчерчены синими светящимися линиями. В нравом же глазе наблюдалась обычная темнота (без чувства тоннеля). При попытке соединить картинки воцарилась полная темнота перед глазами.
И еще. Теперь постоянным «гостем» на моем экране является образ глаза, окончательно, наверное, решивший заменить «белесое пятно». То есть пятно пока появляется, но уже не так часто (чего о глазе не скажешь — по несколько раз за сеанс!).
Слушайте, я вот что подумал — помните, как Равенна писала в задании: «…попробуйте найти образ вашего тотема (нагваля). Это может быть очень красивое человеческое лицо…» Так вот, может быть, «мой глаз» — это и есть часть, а точнее — глаз моего тотема (нагваля)?!
Да, сижу и удивляюсь — как может такой бред на ум прийти?
Грейя
При излишнем рвении в выполнении упражнений происходит как бы потеря связности между глазами. Сонастройка их «обратно вместе» трудновата: то либо раз — и получится, то никак. Что бы это могло быть? Причем видишь разные картинки глазами.
Ноде
Упражнение называется «Стена тумана». Состоит из трех фаз. Расскажу пока о первой фазе.
а. Нужно войти в состояние полусна. Это когда начинаешь слышать свой хран, но сохраняешь осознанность. Или когда начинается активность гипнообразов, но осознания хватает, чтобы понять свое вхождение в сон.
б. В этот момент нужно как бы сдвинуть позицию наблюдателя назад и представить перед собой зеркало или плоский экран, на (в) котором проецируются образы сна. Важно уловить ощущение того, что стоишь и смотришь на зеркало или экран. Смотрение на экран усиливает осознанность так же, как смотрение на руки во сне.
в. Нужно наработать навык перехода из сюжета сна в позицию наблюдателя — то есть нужно перемещаться из позиции участника в позицию наблюдателя и обратно.
г. В процессе этого упражнения вы постепенно перейдете в контролируемое сновидение с достаточной долей осознания.
С практикой осознанность усиливается. Кроме того, вы начнете понимать, что экран (или зеркало), на котором проецируются образы, располагается относительно вас не параллельно, а под углом. Еще позже вы обнаружите, что находитесь как бы внутри сложного многомерного пространства. В одном из слоев этого пространства вы найдете себя перед двумя плоскостями, которые образуют угол. На правой плоскости будут проецироваться образы сна. Левая довольно долго будет оставаться непроницаемой. С практикой вы заметите различные метаморфозы левой плоскости. Через некоторое время она превратится в стену тумана.
Вторая фаза упражнения посвящена проникновению в стену тумана. Описывать ее пока бессмысленно. Сначала опробуйте первую фазу и убедитесь в правильности моих слов.
Tai
Вчерашний день ничем примечательным не охарактеризовался. Стоило только окружить себя «атомным супом», как очень быстро и ненапряжно заснул. Всю ночь снились очень добрые и красивые сны.
До того момента пытался уловить связь между ощущением в районе пупка и левым глазом. Если очень-очень предварительно, то при активизации «центра воли» левый нижний угол левого глаза у меня как бы слепнет. Обратной связи пока не замечено.
Лично у меня (подчеркиваю) появился новый способ «увидения» индикаторов. Я несколько секунд смотрю на лампочку, потом закрываю глаза руками. Обычно после этого получаю несколько особенно ярко светящихся точек как раз на месте индикаторов. Следить за их метаморфозами — истинное удовольствие.
пфьук
Tai, левый глаз не слепнет, там туман.
Пробуй переключаться — смотреть правым, потом опять левым. Как только левым увидишь чего-нибудь, ты можешь делать всякие чудесные вещи.
Tai
пфьук, он у меня в реале слепнет, а в «атомном супе» изменений нет. Хотя идея интересная — попробую.
Вчера основное внимание уделил привязке ощущений «центра воли» клевому глазу. Спал крепко. А если серьезно, удалось уловить отклик. В центре косточки под левым глазом примерно на сантиметр в глубину. При этом буйство красок на внутреннем экране просто потрясало. Видны были и «суп», и индикаторы. Похоже, они становятся видны в основном тогда, когда занят чем-то другим и специально на них не сосредотачиваешься.