Petri
Хорошее сравнение. Я время от времени вываливаюсь в такое состояние разваливания на куски. Сегодня несколько раз просыпалась в таком состоянии и никак не могла себя собрать. На короткий миг появился образ воды, льющейся из крана с большим шумом, и вроде бы из центра воли я этот кран закрыла, стало тише. И все. Как-то бы научиться справляться с таким состоянием. Может, в нем находится центр озабоченности? И мы близки к цели?
sergey
Значит, так. Отыскал место, не знаю уж, центр озабоченности или нет. Искал во сне, то есть уже не в виртуальном пространстве.
Очень сильно отбросило ТС. Я в месте, где нет ориентиров. То есть просто темнота, есть два светящихся диска сверху и снизу. Я стою посередине, вокруг плавают шары. Самое поразительное, что в шарах я видел элементы карты сновидений, те места, в которых была ТС, когда-либо. Пребывание в этом месте было краткосрочным и сменилось обычным сюжетом.
Petri
Про озабоченность. Утром при просыпании обнаружила у себя разные слои. Когда я просыпаюсь, то на меня наваливается поток вспоминаемых забот, всплывших за последнее время, и я начинаю погружаться в панику. Но по мере просыпания и к тому моменту, когда надо вставать, я начинаю смотреть на это более спокойно и встаю уже нормально. То есть слой озабоченности лежит в менее осознаваемом слое. Может кто-то и не согласится.
пфьук
Petri, интересное наблюдение насчет пика озабоченности. У меня он обычно через 10–15 минут после просыпания. Типа идет волна вспоминания, что нужно сделать сегодня. Может, это нечто симметричное тому, что ты описываешь? В предпросыпательном состоянии.
Такая же фигня бывает, когда не успеваешь сделать что-то вечером. Потом идет процесс планирования-разруливания. Если не разрулить — осознанность во сне — до свиданья!
У меня получается осознать, что это типа волна. Более того, осознанный контроль над беспокойством дает фишки, связанные с созданием бредовых петель, искусственных как бы.
sergey
пфьук, мне кажется, что такая ситуация может наблюдаться у многих. Как ты думаешь? Мне кажется то, что насыщает центр озабоченности, есть наши незавершенные цепочки дел. Утром после пробуждения я наблюдаю такую же картину и ощущаю, как эти цепочки вытягивают нечто из меня, требуют постоянного внимания, а это не есть хорошо. И еще есть мнение, что ощущаемость этих моментов, которые названы озабоченностью, наиболее высока в момент просыпания. В тот момент, когда мы еще полны энергией и весь запас внимания находится у нас в руках. Затем он растаскивается цепочками.
Следовательно, чем больше центр озабоченности, тем меньше внимания в нашем распоряжении.
Помните, задание с фиксацией переходов между шарами? Petri, пфьук помните? У многих тогда это вызвало большие затруднения. А ведь задание элементарное. Я попытался отвести ему целый месяц после практикума и добился некоторых результатов.
пфьук
sergey, нет. Petri упомянула о симметричной волне, еще не в реале, я так понял. Ну, типа в спирали ДНК. Мне это показалось интересным. Кроме того, хотелось подчеркнуть, что это волна постоянного внимания не требует, если разруливать.
А разруливать — по шагам, или разбивать на мелкие. Типа наметил маленький шаг, и все — эта волна проходит. Но если не сделал его в течение дня — догонит с удвоенной силой. Что-то вроде абстрактного учителя самодисциплины. То есть сначала это тиран, потом учитель, потом друг.
Petri
Про озабоченность дополню, пока не перешли к следующему заданию.
Пфьук, sergey, ваши соображения очень ценны для меня, так как эти заморочки страшно меня мучают. Это вот когда бывают такие как бы приступы депрессии, это хорошо выходит на поверхность. Я, как правило, просыпаюсь очень быстро, и эта паника сразу же появляется. А тогда, когда я начинаю просматривать все эти незавершенные цепочки, то мысленно рассматривая их, я уже частично запускаю их выполнение. А вот если мои мысли меня не слушаются, и я не могу достаточно погрузиться мысленно в какое-то дело, то я и делать это себя не заставлю. Все-таки, перед тем как что-то делать, мне нужно это мысленно сделать. Я не человек действия, и меня это напрягает. Но это не всегда так, а в периоды депрессии.
Tai
А у меня «шары» куда-то в капюшон укатываются. И никакой тебе романтики.
zeror
Во время выполнения 5-го задания несколько раз движение пузырей у меня ассоциировалось с движением по спирали. Типа ДНК. Две перекрученные спирали с множеством пузырей в каждой цепочке. Вчера после соскальзывания с шара видел, что он неизменно возвращался на свое место в цепочке. Итак: 2 цепочки пузырей. Первая может состоять из сюжетов реала, а вторая — из сновиденных сюжетов (где-то я такое уже читал).