Я не буду задавать вопросов. Должна быть какая-то причина … почему …
Вы также можете получить следующую Программу за полцены, на тех же условиях.
Секунда 2
Выдох сколько позволяю ваше возможности
Фокус Внимания собственный ритм
Слушаете музыкальный ключ
Мысленная тишина
Секунда 3
Пауза в дыханию сколько позволяю ваше возможности
Фокус Внимания собственный ритм
Слушаете музыкальный ключ
Мысленная тишина
Чрезвычайно важно
При выполнении любых упражнений Т-системы, вы идете сверх максимума своих возможностей. Вы вкладываете всю энергию и внимание в упражнение. Внутри вы напряжены до предела без остатка, и удерживайте это состояние, в следующую секунду, в следующую секунду… Если вы на мгновение расслабляетесь возникает мыслительный процесс, и вы прерываете упражнение.
При этом ваше физическое тело расслаблено. Тело не должно быть напряженным. Все мышцы тела максимально расслаблены.
Шаги
Продолжительность вдоха, выдоха и паузы в Технике составляет 1 секунду, только для примера. Продолжительность каждого шага упражнения может быть разной.
Каждый следующий шаг такой же, как и первый.
Если вы не заснули и вам не приснился Сонвосне, повторите упражнение.
Делаете Т-программу.
Заснули без мыслительного процесса.
Музыкальный ключ открыл вам дверь.
Используете Сонвосне.
Нет переходного периода. Пространство мгновенно оживет.
Музыкальный ключ длится 1 минуту. Когда музыкальный ключ закончится, и вы не дойдете до сна, прекратите выполнение этого упражнения, откройте глаза и повторите упражнение столько раз, сколько нужно что бы вы увидели Сонвосне.
Вы можете выполнять упражнение, когда хотите и сколько раз хотите, с подходящими для вас интервалами.
В течении упражнения, визуальный или аудио контент может появляться ненадолго или через нерегулярные промежутки времени. Не расслабляйтесь при просмотре первого содержания, каким бы интересным оно ни было. Выполняйте технику дисциплинированно, пока полностью не войдете в Сонвосне.
Шаг 2 – секунды 4,5,6 … и т.д. …
Секунда 4 такая же, как Секунда 1
Секунда 5 такая же, как Секунда 2
Секунда 6 такая же, как Секунда 3
Каждый последующий шаг аналогичен шагу 1, пока вы не дойдете до Сонвосне.
После того, как вы выучите шаг 1, все, что вам нужно сделать, это повторить шаг 1. Будьте дисциплинированными. Не меняйте никаких частей техники. Важно выполнять технику на все сто процентов, как описано.
Ошибки в технике
Вы не дышите, как описано.
Прекратите выполнять упражнение
Откройте свои глаза
Выключите музыку ключ
Считайте от 3 до 0
Включите музыку ключ
Закройте глаза
Делайте технику
Если вы не выполняете технику должным образом, прекратите дальнейшее выполнение.
Неправильное выполнение техники результата не даст.
Фокус внимания искажен
Прекратите выполнять упражнение
Откройте свои глаза
Выключите музыку ключ
Считайте от 3 до 0
Включите музыку ключ
Закройте глаза
Делайте технику
Если вы не выполняете технику должным образом, прекратите дальнейшее выполнение.
Неправильное выполнение техники результата не даст.
Возник мыслительный процесс
Прекратите выполнять упражнение
Откройте свои глаза
Выключите музыку ключ
Считайте от 3 до 0
Включите музыку ключ
Закройте глаза
Делайте технику
Если вы не выполняете технику должным образом, прекратите дальнейшее выполнение.
Неправильное выполнение техники результата не даст.
Музыкальный ключ закончился
Прекратите выполнять упражнение
Откройте свои глаза
Выключите музыку ключ
Считайте от 3 до 0
Включите музыку ключ
Закройте глаза
Делайте технику
Если вы не выполняете технику должным образом, прекратите дальнейшее выполнение.
Неправильное выполнение техники результата не даст.
Плюсы и минусы
Компьютерные программы
Плюсы
Покупаете компьютер
Покупаете программу или игру
Пользуетесь программой или игрой
Легко использовать
Большое количество программ и игр
Минусы
Со временем компьютер устаревает и нужно покупать новый
Новые программы имеют новые стандарты, которые затрудняют использование старых программ