Заботясь о своем настроении, вы помогаете другим членам вашей команды также привносить что-то хорошее в создание микроклимата, способствующего развитию творческого процесса.
Программирование себя на то, чтобы быть жертвой
Еще одна отрава, которая не вызывает желание сотрудничать с человеком, занимающим позицию жертвы.
Вспомните фильм «Терминатор». Робот гонится за героем. Герой стреляет в робота, но пули отскакивают, и робот неумолимо приближается. Герой пытается разрубить робота на части, но это его не останавливает. Потом герой замораживает робота жидким азотом, робот рассыпается на тысячи мелких кусочков, однако собирается воедино и продолжает погоню. Герой расплавляет робота в пламени, но лужа жидкого металла концентрируется, вновь превращаясь в робота, и гонка возобновляется! Прислушайтесь к чувству, которое возникает при просмотре данного фильма. Совершенно очевидно, что после таких фильмов в мозгу возникает программа, которая сообщает: вас вполне возможно запугать и сделать жертвой. Вы действительно хотите так себя чувствовать? Неужели вы так низко себя цените, что считаете необходимым загнать себя в состояние жертвы?
Причиной огромного количества ваших трудностей являются ВАШИ собственные ошибки. Зачем же тратить время и обращать внимание на ошибки других? Исправление их ошибок не сделает ВАШУ жизнь лучше!
Фильмы и книги, подчеркивающие несправедливость жизни в целом, помогают вам укрепиться во мнении, что все ваши проблемы возникают из-за неправильного поведения других людей. Чувства, которые сопровождают подобного рода убеждения, являются помехой для необходимых шагов по исправлению ситуации. Позволяя себе испытывать такие чувства, вы лишаете себя возможности учиться на собственных ошибках и тем самым улучшать качество своей жизни. Необходимо быть более внимательным к тому, на что вы себя программируете, а также осознавать, какие чувства у вас вызывает то, на что обращен ваш взгляд.
Например, каждое утро до завтрака мы читаем друг другу вслух. Полгода назад мы прочитали книгу, в которой говорилось о том, как неправильно действует наша «система». Книга была написана хорошим языком, да и автор рассуждал довольно логично. Читать было интересно. Однако примерно через неделю после того, как мы начали чтение, мы заметили, что стали внутренне беспокоиться. Любые мелочи выбивали нас из колеи. Тогда мы поняли, что в книге говорится исключительно о том, как все плохо, и ни слова не сказано о том, как исправить ситуацию. Возникло подспудное чувство безнадежности. Тогда мы прочитали статью Далай-ламы о сострадании и вновь обрели прежнее спокойствие.
Осознавайте последствия
Еще один момент, который мешает сотрудничать, – нежелание видеть последствия своих мыслей.
В науках, особенно в информатике, существует принцип «мусор на входе – мусор на выходе», означающий, что при неверных входящих данных будут получены неверные результаты, даже если сам по себе алгоритм правилен. Тот же принцип подходит и к нашему сознанию. Учитесь обращать внимание на то, что вы в себя закладываете. Мусор или нечто полезное? Научитесь следить за тем, какое влияние оказывает на вас то, что вы «поглощаете», как оно действует на ваше мышление, а также на самочувствие. Если вы будете усердно следить за собой в течение недели, то обнаружите, что в итоге начнете выбирать для себя нечто более полезное, даже не задумываясь. Позитивное мышление помогает поддерживать продолжительное сотрудничество, основанное на взаимном уважении.
Четыре шага к улучшению
Перемены к лучшему происходят так.
1. Вначале ваши действия направлены на саморазрушение, но вы этого не осознаете.
2. Затем вы начинаете это осознавать – либо сами, либо кто-то вам в этом помогает. Вы начинаете понимать, каким именно мусором вы загружаете свое сознание.
3. Затем вы волевым усилием дисциплинируете себя и заполняете сознание чем-то более полезным.
4. После этого новое поведение становится автоматическим, вам уже не нужно прилагать осознанные усилия, чтобы что-то исправить.
Начните следить за тем, чем вы наполняете свое сознание, уже сегодня. Это сделает ваше завтра гораздо более приятным и интересным.
Зачем поддаваться страху?
Страх – очень сильная эмоция, мешающая сотрудничать.
Часто ли вы принимаете решения из страха? «Мне, конечно, стоит пройти этот тренинг, но я боюсь, что не сумею достичь желаемых результатов».
Часто ли вы используете страх, чтобы запугивать людей и добиваться от них подчинения? «Нужно на них напасть, потому что у них оружие, они могут нас уничтожить».
Часто ли вы оправдываете свое бездействие страхом? «Не буду делать ей предложение, потому что боюсь обязательств».
Мы ошибочно полагаем, что страх может быть полезным инструментом, но это не так. На самом деле страх является основной причиной краха самых лучших начинаний.
Мы также неверно думаем, что страх – это то, что случается с нами. Мы говорим «мне стало страшно», подразумевая, что кто-то или что-то нас напугало, так же как если бы мы сказали «меня уволили». В случае с «меня уволили» кто-то другой (наш начальник) нас уволил. Он расторг с нами соглашение платить нам зарплату за время, проведенное на работе. Но никто не дает нам страх. Никто не в силах контролировать НАШИ чувства!
Чаще всего мы прибегаем к помощи страха, чтобы оправдать собственное бездействие. Если вы хотите избавиться от страха, нужно просто начать действовать.
К примеру, на прошлой неделе к нам на консультацию пришла пара. Она хотела замуж, а он всячески откладывал это событие. Во время обсуждения мы сказали ему, что страх ограничивает его творческое начало.
Мы обходим логику
Непонимание закона причины и следствия не позволяет понять партнера и прийти к согласию, а значит, и к сотрудничеству.
Чтобы научиться действовать более эффективно, необходимо понять, как именно и в какие моменты мы обходим свою логику. Для этого посмотрим на рисунок дома. Парадный вход в дом закрыт воротами, которые нужны, чтобы отсеивать поведенческие импульсы, расходящиеся с нашей основной системой ценностей. Ценности могут быть разными. Это может быть золотое правило «поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой» или убеждение, что наши ошибки мы совершаем сами и никто другой в этом не виноват.
Однако время от времени наше поведение идет вразрез с нашими же ценностями. Например, человек, который твердо убежден в том, что все трудности в его жизни возникают исключительно по его собственной вине, вдруг обнаруживает, что во многом обвиняет близких. Получается, поведенческий импульс, обойдя ворота, все же попал в его дом, несмотря на то, что человек бдительно охранял свои интеллектуальные установки. Как же такое возможно?